Новинки

Книга простым и понятным языком рассказывает о самых глубоких вопросах, которыми издавна задавались цивилизации как Востока, так и Запада. Анализируя индуистские, буддийские, даосские тексты, а также труды западных философов и современных нейробиологов, автор показывает, что «Я», которое все ищут – это не конструкция нашего разума, а нечто большее. Практически упражнения помогут контролировать эмоции и в конечном счете улучшить свое внутреннее состояние и отношения с окружающими.

Соединенные Штаты Америки всегда были государством, вызывавшим у русской культуры и русского общества пристальный интерес. Это касалось и периодов теплых взаимоотношений, это касалось и периодов враждебности. Неразлучными спутниками этого интереса были легенды о США – как белые, так и черные. Но как и какими методами США стали из набора английских колоний, жавшихся к Атлантическому океану, сверхдержавой? Ответ на этот вопрос, стремящийся в как можно большей степени уйти как от белых, так и от черных мифов, и дает предлагаемая вашему вниманию книга.

С великой балериной ХХ века автор книги общался в течение двадцати лет. «Я такая, какая есть», – любила она повторять. Так какая она, Майя Плисецкая? Чего мы о ней не знали? Какие люди её окружали? Кто из них «делал» её жизнь и на чьи судьбы влияла она сама? Почему балерина считала, что живёт в чужое время? Враждовали ли они с Галиной Улановой? Какой букет от Роберта Кеннеди она хранила всю жизнь? И каких усилий ей стоило стать не просто символом русского балета, а вознести его на новаторскую, до сих пор никем не покорённую вершину?!

В книге впервые печатаются записи о детстве Плисецкой, которые много лет вела её тётя, актриса Елизавета Мессерер. Представлена ранее не публиковавшаяся переписка Майи Михайловны с друзьями юности и периода её сценического расцвета.

ПРИВЕТ!

Мы – Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак. Больше двадцати лет пишем книги и около десяти – ведем литературные курсы.

На этих курсах мы много говорим про сюжет, про драматургию и ее законы. Как сделать историю интересной? Как удерживать внимание читателя? Как не разочаровать его слабым финалом? Как «вытащить» сюжет из особенностей характера главного героя?

Ответы на эти вопросы мы давали много лет и поняли, что пора собрать их в один небольшой учебник. Надеемся, он поможет не только писателям, но и авторам видеороликов, драматургам и вообще всем, кто хочет связно излагать свои мысли.

Потому что сюжет – это фундамент, на котором стоит любая рассказанная история.

Это саммари – сокращенная версия книги «Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни» Артура Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как справляться с ежедневной тревогой? Как не откладывать важное и что нужно отложить навсегда? Сколько денег нужно для счастья? Бросать ли работу, которая не нравится? Как быть, если цель, к которой шел годами, достигнута, но счастья это не принесло?

Такие вопросы появляются у нас почти каждый день. Они слишком важны, чтобы их игнорировать. Но слишком сложны, чтобы справиться с ними в одиночку. Как жаль, что не существует справочника по вопросам счастья…

На самом деле существует. Гарвардский профессор Артур Брукс сделал науку о счастье своей специальностью. И смог разобраться с тем, над чем мы изо дня в день ломаем голову.

Это саммари – сокращенная версия книги «Голодание без страданий. Сжигайте жир, лечите воспаления и питайтесь так, как было задумано природой» Дэйва Эспри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Каждый день мы едим больше, чем нужно, и платим за это хроническими болезнями, лишним весом и потерей энергии. Мы привыкли есть по расписанию, но природа задумывала иначе.

Дэйв Эспри, предприниматель из Кремниевой долины и один из самых популярных биохакеров, уверен: исправить вредные пищевые привычки и наладить здоровье поможет не контроль калорий или особенные диеты, а… голодание.

К идеям Эспри относятся по-разному. Кто-то критикует, кто-то подходит с осторожностью, а кто-то становится его последователем. Однако мало кто остается равнодушен. Чего стоит только авторский рецепт кофе с маслом. Между тем на напиток есть спрос, его предлагают в кофейнях по всему миру.

Это саммари – сокращенная версия книги «Радость жизни. Раскрывая секрет и науку счастья» Йонге Мингьюра Ринпоче и Эрика Суонсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Счастье доступно каждому, оно уже есть в нас. Йонге Мингьюр Ринпоче, тибетский монах и учитель, пишет о теории и практике философии буддизма так, как его самого когда-то посвящали в основы западной науки – терпеливо и простыми словами. Сегодня «самый счастливый человек», в детстве он страдал паническими атаками, опасаясь каждого следующего дня.

Теперь, оказавшись в самом сердце диалога двух культур, используя древнюю мудрость и новейшие открытия нейробиологии, Йонге Мингьюр Ринпоче делится секретом простоты, направляет, учит медитировать тех, кто ни разу этого не пробовал, объясняет принцип работы мозга и рассказывает об учении Будды.

Это саммари – сокращенная версия книги «Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни» Стивена Бартлетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Успех – это не случайность, а система, – уверен Стивен Бартлетт, предприниматель, который в 23 года построил компанию с миллиардным оборотом.

Много лет он беседовал с ведущими мировыми экспертами – от Арнольда Шварценеггера до Райана Холидея – и собирал правила, которые помогают выстроить сильную внутреннюю опору, развивать мышление, влиять на других и не терять себя в процессе.

Теперь Бартлетт делится уроками о том, как строить репутацию, работать с провалами, превращать знания в мастерство и завоевывать внимание в мире, полном шума. Эта книга – не про мотивацию, а про то, как работать с реальностью, меняться и расти.

Это саммари – сокращенная версия книги «Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «феррари» Робина Шармы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Кто заплачет, когда вы умрете? Какое наследие вы оставите после себя? Сколько судеб вы изменили? Вы, наверное, редко задумываетесь над этим, ведь столько всего нужно успеть… Время остановиться, выбросить мусор из головы и, возможно, впервые за долгий период честно с собой поговорить.

Это может быть сложно, ведь тогда придется признать, что нужно менять жизнь, взять за нее ответственность, трансформировать привычки, мысли, принципы.

В саммари мы структурировали 101 практический совет на каждый день от Робина Шармы, которые помогут вам прийти к себе. Они простые, не требуют много времени, хоть и предполагают, что читатель вступит на долгий путь.

Это саммари – сокращенная версия книги «Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели» Адама Альтера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы иногда ощущаем отсутствие прогресса – как минимум в одной сфере своей жизни. Ходим на ненавистную работу, не чувствуем удовлетворения в отношениях, останавливаемся в развитии как писатели, художники, музыканты, спортсмены или предприниматели.

Только в 10 % случаев это «топтание на одном месте» зависит от внешних обстоятельств. Остальные 90 % – это внутренние тупики. Попадать в них нормально, но выбираться нужно как можно скорее, чтобы не застрять на всю жизнь. Справиться помогут эмоциональные, ментальные и поведенческие инструменты.

Государственный и политический деятель СССР, входил в ближайший круг И. В. Сталина, был градоначальником Москвы, трижды занимал кресло председателя Госбанка СССР, дважды назначался министром обороны СССР и носил звание Маршала Советского Союза, три года был председателем Совета министров СССР – в народе его даже прозвали Николай Третий. Причины некоторого забвения Н. А. Булганина в общем-то объяснимы: многим руководителям КПСС хотелось отодвинуть его на второй план, чтобы выдвинуться самим. Булганин повидал многое и многих, пережил лихие времена, сделал немало на благо страны и имеет право остаться в памяти потомков. Это первая книга о жизни и политических взлетах и падениях политика и вместе с тем – об исторических вехах нашего государства.

Книга посвящена жизнеописанию, быть может, самого необычного из императоров России. Парадоксально, но сам он никогда не желал для себя неограниченных самодержавных полномочий, будучи воспитанным в республиканском духе, и всегда верил в торжество закона над произволом, а свободы над рабством. В юности Александр восхищался свершениями Французской революции и рассчитывал изменить политический строй России, даровав ей конституцию и парламент. Вступив на трон при драматических обстоятельствах, после убийства отца, молодой император тем не менее пытался реализовать программу задуманных преобразований. Во внешней политике он громогласно заявил своей целью отказ России от завоеваний и установление длительного мира в Европе. Однако именно это привело Александра к роковому столкновению с Наполеоном Бонапартом, которое длилось почти десять лет. Оно закончилось долгожданной победой над врагом, вступлением русских войск в Париж и переустройством всей Европы на новых началах, в чем Александр I сыграл решающую роль. Ради дальнейшего поддержания мира он выступил идеологом Священного союза, и это тесно соприкасалось с его религиозными исканиями, попытками переосмыслить собственное место в мире. Биография впервые демонстрирует читателю как глубину провозглашаемых политических идей, так и скрытую от людей эмоциональную картину душевных переживаний Александра I, представляя личность русского царя со всеми его надеждами и разочарованиями, успехами и неудачами, что позволяет поставить множество вопросов, актуальных для русского исторического сознания.

Таро на работу, деньги и изобилие. РаскладыТаро — это не просто карты для предсказаний, это глубокая символическая система, ключ к вашему подсознанию, зеркало души и инструмент для самопознания. Начинающие часто видят в них нечто сложное и мистическое, но на самом деле работа с Таро — это диалог с собственной интуицией.

Когда дни тянутся один за другим и кажется, что впереди – лишь серость и усталость, важно снова научиться видеть свет. Мы теряем вкус к жизни не из-за внешних обстоятельств, а потому что забываем, как чувствовать, мечтать и быть в контакте с собой.

Автор книги Ханыльсан – наставник и исследователь восточной философии – более двадцати лет помогает людям находить внутреннюю опору и возвращать себе энергию перемен. Его лекции и практики вдохновили уже более 160 000 человек на путь обновления и осознанности.

«Я открываю жизнь заново» – это путешествие к себе. Здесь древняя восточная мудрость соединяется с современными методами восстановления душевных сил, которые поддержат вас в самые трудные моменты. Книга научит останавливаться, слышать свои желания, отпускать тревогу и заново открывать жизнь – шаг за шагом, с уверенностью и спокойствием.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.

Система Харди – это идеальное оружие против:

– самосаботажа;

– самобичевания;

– хронического стресса;

– одиночества на пути к успеху.

Я из древнего рода экзорцистов. Но почему‐то лежу в могиле, а голос в голове утверждает, что он Владыка демонов и предлагает мне сделку...

Меня всю жизнь учили убивать ему подобных. Но теперь поодиночке мы не выживем.

Мне нужно спасти свою семью, а демону - убить тех, кто его предал, и вернуть свой трон!

Но чем закончится этот контракт? И где, чёрт возьми, моё сердце?!