Новинки

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.

Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.

Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 3
Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 3
+2 10
0
0

Что будет, если мозг обычного человека начнёт работать на полную мощность? Я узнал…

И теперь скрываюсь от спецслужб и якудза, работая стажёром в офисе!

Младший научный сотрудник Хандзо Кано был на смене, когда его лаборатория погибла в аварии. Выжил лишь он, ценой поглощения секретного мутагена.

Теперь Кано скрывается от спецслужб и якудза, начав новую жизнь и устроившись стажёром в японскую корпорацию.

Но как не выделяться, когда возможности мутировавшего мозга позволяют решать самые сложные задачи за считанные секунды?!

Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 5
Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 5
+2 10
0
0

Младший научный сотрудник Хандзо Кано находился на смене в лаборатории, когда произошла страшная авария. Выжил лишь он, ценой поглощения секретного мутагена.

Теперь Кано скрывается от спецслужб и якудза, начав новую жизнь и устроившись стажёром в японскую корпорацию.

Но как не выделяться, когда возможности мутировавшего мозга позволяют решать самые сложные задачи за считанные секунды?!

Это финальный том.

Акушерка Аушвица. Основано на реальных событиях
Акушерка Аушвица. Основано на реальных событиях
+2 10
0
0

Пронзительный роман на основе реальных событий – о знаменитой акушерке Аушвица, которая татуировала детей номерами их матерей в надежде, что когда-нибудь они смогут воссоединиться.

Аушвиц, 1943 год.

Я держу крошечную малютку на руках, ощупывая черную татуировку у нее под мышкой.

41 400.

Я молюсь о том, чтобы однажды этот номер, такой же, как у меня, воссоединил нашу семью, разорванную войной…

1943 год. Ана Камински проходит через ворота Аушвица рядом с испуганной молодой подругой Эстер Пастернак. Подойдя к началу очереди, Ана выходит вперед и тихо заявляет себя акушеркой – а Эстер своей помощницей. Им делают татуировки с номерами и отправляют в родильный барак. Ана понимает, что судьба женщин в ее руках, и клянется сделать все возможное, чтобы спасти их – и их детей.

Вскоре в Аушвице начинается программа Лебенсборн: здоровых детей со светлыми волосами отправляют в немецкие семьи. Ана и Эстер тайно татуируют младенцев номерами их матерей в надежде, что когда-нибудь они смогут воссоединиться. Пока ранним утром Ана не замечает округлившийся живот под тонким полосатым платьем Эстер…

Вдохновленный невероятной реальной историей, этот трогательный роман рассказывает о борьбе женщин за любовь, жизнь и надежду во времена невообразимой тьмы.

Красная коробка (Red Box)
Красная коробка (Red Box)
+2 10
0
0

ИДЕАЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ ФИЛЬМА «ЭФФЕКТ БАБОЧКИ» И СЕРИАЛА «ИГРА В КАЛЬМАРА».

Представьте, что вы нашли у порога красную коробку со своим именем. Вам бы захотелось её открыть?

В день экзамена на полицейского Чхве Доик получает такую коробку. Внутри он находит лишь черную записку с загадочным посланием: «Ни в коем случае не говорите с мужчиной в черном костюме». Содержание записки тревожит Доика, но он все равно идет на экзамен. И… встречает незнакомца в черном костюме, который спрашивает у него дорогу. А спустя пару минут на глазах у Доика прыгает с крыши высотки, погибает сам и убивает проходящую мимо девушку.

Не только Доику пришла красная коробка. Постепенно он встречает и других людей, получивших такие же. И в каждой содержалась записка с ничего не значащей на первый взгляд фразой, которая вскоре обретала смысл…


«Республика Корея – „Республика доставки“. Мы заказываем все – от продуктов до строительных материалов. Мы живем во времена, когда нет товаров, которые мы не могли бы заказать на дом. Чтобы их доставили прямо до порога. Обнаружив коробку со своим именем у двери, вы, скорее всего, не задумываясь, занесете ее в дом. Но что, если, открыв ее, вы обнаружите внутри только жуткую записку? „Красная коробка“ как раз об этом. Вы словно видите отражение себя на страницах этого триллера, и от этого бегут мурашки по коже». – КИМ ЧЖОНЁН, автор

«"Красная коробка" – настоящая книга-головоломка, потому что действительно заставляет читателя поломать голову над происходящим. Сюжет этой истории напоминает лабиринт – он полон неожиданных поворотов, стремительно развиваясь и держа читателя в напряжении до самой последней страницы. А финал, безусловно, станет поводом для бурных обсуждений». – МУХОРТОВА КСЕНИЯ, переводчик

«Эта книга так и просится на экраны, я не удивлена, что сразу после выхода купили права на экранизацию и решено было сделать адаптацию в виде манги и вебтуна. Динамичная и полная загадок история, от которой сложно оторваться, пока не дочитаешь». – НЕСТЕРОВА ОЛЬГА, редактор

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
+2 10
0
0

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния.

В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться, и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.

Вы узнаете, как много зависит от того, что вы едите, в том числе режим работы вашего мозга – респонсивный или реактивный. Оптимальное соотношение белков и углеводов в рационе оптимизирует работу мозга, обеспечивает его энергией, позволяет обрести ясность ума и справиться с тревогой и усталостью.

Особенности

Приложения с таблицами для заполнения, упражнениями.

Кофеин часто употребляют, чтобы получить заряд энергии и снять усталость, но не следует забывать, что он может вызывать тревогу и проблемы со сном. Кофеин действительно придает нам бодрости за счет повышения активности мозга, что влечет за собой «сверхбдительность» – один из ключевых симптомов тревожности.

Мадам Поммери. Первая леди шампанского брют
Мадам Поммери. Первая леди шампанского брют
2 часть
+2 10
0
0

Второй роман серии «Вдовы шампанского» предлагает захватывающую картину мужества, гениальности и непоколебимой воли женщины, опередившей свое время. Богатый историческими деталями и прекрасно прорисованными персонажами, роман погружает читателя во Францию середины XIX века, когда общественные ограничения для женщин, Франко-прусская война и доминирование мужчин в сфере производства шампанского проверяют на прочность неукротимую мадам Поммери.

Душевная боль, любовь и потери, вдовство и почти неразрешимые проблемы могли бы заставить мадам Поммери сдаться. Но внутри ее вспыхивает искра, и она создает шампанское брют, не похожее ни на одно другое, – сухое, элегантное, бунтующее против сладких традиций.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Новый год с Лунтиком
Новый год с Лунтиком
+2 10
0
0

Как и все дети, Лунтик с нетерпением ждёт главного зимнего праздника. Только для него это время наполнено особым волшебством, ведь всё с ним происходит впервые! Вот с неба падают пушистые белые хлопья, вот мороз рисует узоры на окнах… Можно покататься с горки, с разбегу прыгнуть в мягкий сугроб и полюбоваться зимним лесом. А ещё надо не забыть украсить ёлочку и написать письмо Деду Морозу! Хотите встретить Новый год в кругу любимых героев? Присоединяйтесь к их удивительным приключениям и читайте электронную книгу о Лунтике!

Илуиты. Книга 1. Сохраняющая равновесие
Илуиты. Книга 1. Сохраняющая равновесие
1 часть
+2 10
0
0

Таинственный мир людей-драконов открывается четырнадцатилетней Саше, приехавшей с мамой в закрытый поселок.

Илуиты поселились на Земле тысячу лет назад после катастрофы в их собственном мире и поначалу неплохо ладили с людьми. До тех пор, пока не появились арнаки – темные сущности, способные проникать в тела людей. Илуиты отважно сражались с арнаками, но в последнее время баланс сил изменился…

Саша, оказавшаяся посреди чужой войны, обладает способностями, о которых раньше и не подозревала: она – сохраняющая равновесие, девочка, которая может восстановить давно нарушенную связь между разрозненными частями мира илуитов и навсегда закрыть арнакам доступ в мир людей.

От Саши ждут помощи, но среди илуитов есть и те, кто считает ее маму предательницей, работающей на арнаков. Как понять, кто желает добра, а от кого надо спасаться? И как приручить дар, который отказывается подчиняться?

Времени на подготовку почти нет, а мир илуитов и людей предстоит спасти пятерым подросткам.

Первая книга цикла «Илуиты» отправляет читателей в удивительный мир драконов и стихий, дружбы и предательства. Приключение начинается!

Предпоследняя правда
Предпоследняя правда
+2 10
0
0

Что бы вы сделали, обнаружив, что все ваши знания о мире – ложь?

Вот уже пятнадцать лет идет Третья мировая война, воздух заражен смертоносными патогенами и токсинами. Ради выживания людям пришлось спуститься в подземные убежища. Переселенцы конструируют металлических роботов – лиди, и те ведут войну на поверхности вместе с обычными солдатами. С больших экранов жителям бункеров рассказывают о трудностях войны и показывают руины знакомых городов. И они верят.

Однажды в одном из бункеров умирает талантливый конструктор, чье тело тут же замораживают, но его еще можно спасти – нужно лишь раздобыть артифорг, бионический орган для трансплантации, а для этого придется подняться наверх. Житель бункера Николас Сент-Джеймс решается на опасную вылазку. Но что он обнаружит? Смерть или правду, которую очень тщательно скрывают?

«В то время, когда большинство писателей-фантастов XX века кажутся безнадежно устаревшими, Дик дарит нам видение будущего, которое передает ощущение нашего времени». – Wired

«Если существует такая вещь, как “черная научная фантастика”, то Филип К. Дик – это Пиранделло, Сэмюэл Беккет и Гарольд Пинтер». – Харлан Эллисон

«Дик являлся одним из подлинных провидцев, которых фантастика породила в этом веке». – L.A. Weekly

«Лучший американский романист ХХ века». – Hartford Advocate

«Увлекательное и обескураживающее чтение». – Sunday Times

«Наполненная мощью, зубами и неожиданностями, как бассейн с аллигаторами». – Brian Aldiss

«Живописная панорама будущего, написанная с захватывающей точностью». – Tribune

Стратегические закупки: Пособие для профессионалов
Стратегические закупки: Пособие для профессионалов
+2 10
0
0

В своей новой книге, уже третьей по счету, Эдуард Трымбовецкий – эксперт по трансформации закупочной деятельности и профессиональный переговорщик – рассматривает ключевые аспекты эффективной закупочной деятельности и стратегии, которые превращают затраты в конкурентное преимущество для компании. Автор подчеркивает важность стратегического подхода к закупкам, который выходит за рамки простой экономии и направлен на создание ценности для бизнеса. В условиях растущей конкуренции и быстро меняющихся рынков успешные компании начинают воспринимать закупки не только как операционную функцию, но и как стратегический инструмент для обеспечения корпоративной устойчивости и долгосрочной конкурентоспособности.

Один из важнейших акцентов делается на том, что стратегия закупок должна быть не только теоретической, но и практической, направленной на оптимизацию затрат, внедрение инновационных решений и управление рисками. Важную роль играет глубокая аналитика и внедрение процессов, которые позволяют адаптироваться к внешним и внутренним изменениям в бизнес-среде. Стратегия закупок становится не просто набором инструкций, а комплексным и живым процессом, включающим в себя работу с поставщиками, оптимизацию затрат, повышение качества продукции и управление ресурсами.

В книге приведены конкретные примеры, лучшие практики и кейсы, которые помогут вам адаптировать полученные знания к специфике вашей компании и повысить зрелость закупочной функции. Применяя эти принципы, вы сможете не только сократить затраты, но и стимулировать рост, улучшая внутренние процессы и взаимоотношения с партнерами.

Когда отделы закупок укомплектованы опытными сотрудниками с широким спектром коммерческих знаний, когда закупщики наделены исключительными навыками делового общения в сочетании с пониманием текущих геополитических и экономических условий, то синергетический эффект от принимаемых мер по внедрению стратегии может превратить закупки в один из самых важных центров прибыли в вашей компании.

Зачем читать

• Книга научит вас видеть закупки не как рутинный процесс, а как важнейший инструмент для создания конкурентных преимуществ и роста бизнеса;

• Вы получите практические инструменты для улучшения закупочной деятельности – будь то оптимизация затрат, управление рисками или работа с поставщиками;

• Узнаете о методах эффективного управления закупками в условиях кризиса.

Гибкие закупки – это всегда поиск новых возможностей, а при бизнес- необходимости – это выход из функциональных границ для принятия конкретного решения.

Особенности

Книга помогает увидеть закупки не как вспомогательную функцию, а как движущую силу, которая может повлиять на принятие стратегических решений, стимулировать рост и максимизировать прибыль.

Несмотря на положительные качества, которыми обладает закупочная стратегия, многие организации либо не проявляют должной заинтересованности реализовать ее огромный потенциал, либо их благие начинания по разным причинам терпят неудачу.

Для кого

Будет полезна всем, кто стремится преобразовать закупочную деятельность своей компании в мощный стратегический инструмент, способствующий ее долгосрочной конкурентоспособности, для специалистов и руководителей в области закупок.

Голубой замок
Голубой замок
+2 10
0
0

Канадская писательница Люси Мод Монтгомери (1874–1942) известна во всем мире как автор книг о девочке Анне из Зеленых Мезонинов. «Голубой замок» – первый и самый популярный роман Монтгомери для взрослого читателя, вдохновляющая история любви и преображения «безнадежной старой девы» Валенсии Стирлинг, ведущей скучное существование в окружении надоедливой родни. В двадцать девять лет Валенсия узнает, что жить ей осталось не больше года, и принимает решение вырваться из плена однообразных будней навстречу неведомой судьбе. Вскоре она понимает, что волшебный Голубой замок, о котором она так часто мечтала, оставаясь в одиночестве, существует на самом деле…

«Этот роман казался мне убежищем от забот и тревог реального мира», – писала Монтгомери в дневнике. «Убежищем» он стал и для многочисленных благодарных читателей: за последний век «Голубой замок» выдержал множество переизданий у себя на родине и был переведен на все основные языки.

Впервые на русском!

Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 4
Что вы скрываете, Хандзо-сан?! 4
+2 10
0
0

Что будет, если мозг обычного человека начнёт работать на полную мощность? Я узнал…

И теперь скрываюсь от спецслужб и якудза, работая стажёром в офисе!

Младший научный сотрудник Хандзо Кано был на смене, когда его лаборатория погибла в аварии. Выжил лишь он, ценой поглощения секретного мутагена.

Теперь Кано скрывается от спецслужб и якудза, начав новую жизнь и устроившись стажёром в японскую корпорацию.

Но как не выделяться, когда возможности мутировавшего мозга позволяют решать самые сложные задачи за считанные секунды?!

Сказки Ганса Христиана Андерсена
Сказки Ганса Христиана Андерсена
+2 10
0
0

В книгу вошли 50 великолепных произведений великого датского сказочника Ганса Христиана Андерсена. Среди них – известные всему миру сказки «Дюймовочка», «Русалочка», «Стойкий оловянный солдатик», «Оле-Лукойе», «Огниво», «Снежная королева», а также философские рассказы «Калоши счастья», «Дорожный товарищ», «Перо и чернильница» и многие другие.

Иллюстрации Елены Мельниковой.

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. Саммари
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» Дэвида Ричо. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Чтобы построить гармоничные отношения в паре, недостаточно хотеть этого. Нужно понимать, как на нашу способность любить влияет восприятие, а на восприятие – опыт прошлого. А еще заранее знать, какие сложности возникают на разных этапах отношений и как их лучше решать.

Дэвид Ричо делится тем, что узнал об этом из двух разных культур: западной и восточной.

Ошибок не бывает. Наука успешного провала. Эми Эдмондсон. Саммари
Ошибок не бывает. Наука успешного провала. Эми Эдмондсон. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибок не бывает. Наука успешного провала» Эми Эдмондсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Какова цена ошибки? В чем ее измерять: в деньгах, в часах?

Однако пара потраченных часов, если речь идет об испорченном ужине, и пара часов, потраченных на опровержение научной гипотезы, – не одно и то же.

А миллионы, которые теряет спекулянт на бирже, и миллионы, которые в 1978 году потерял инвестор Рэй Далио, имеют совсем разную цену.

Все дело в том, что ошибка и неудача – не одно и то же. И неудача неудаче тоже рознь. Как во всем этом разобраться?

Освоить науку успешного провала. Ее основоположница Эми Эдмондсон годами коллекционировала и изучала неудачи всех мастей и теперь точно знает, как с ними быть.