Новинки

Есть ли у вас проблемы со сном? В этой книге содержатся полезные советы по улучшению сна. Как создать себе приятные условия для засыпания и спокойного глубокого сна.Простое руководство предлагает рецепты, способствующие сну, расслабляющие техники, успокаивающие дыхательные упражнения и медитации подходящие для любого типа людей. Вы можете сочетать методики так, чтобы найти свое идеальное решение, которое избавит вас от бессонных ночей. Здесь вы также найдете:- Как создать самую благоприятную обстановку для сна в своей комнате,- Рецепты, способствующие сну, например, смузи и теплый травяные чаи перед сном,- Успокаивающие практики,- Техники для засыпания,- Дыхательные упражнения для снятия стресса и напряжения.Пусть эти рекомендации помогут вам хорошо высыпаться!

Сколько написано о 20-м веке, а много ли правды? В этой книжке вы не найдете описания исторических событий, разбора и оценок тех или иных деяний политиков. Здесь только правда глазами очевидцев. Родители мои родились в начале века, я - в 1955 году. Это, собственно, автобиография. Я старался ни в чем не покривить душой, писал о том, что знаю. Понятно, "слово изреченное - ложь", однако, я, по крайней мере, старался не отклоняться от истины ни на шаг.

Что если легенды врут?Триада. Когда-то три разных магических существа – ведьма, волк и фея образовали мощную связь, достаточно сильную, чтобы победить в Великой войне и запечатать демонов в Ином мире. Спустя века тварям из ночных кошмаров снова удалось вырываться на свободу. Вот только теперь все иначе. Ведьмы враждуют с волками. Феи высокомерны и заперлись в своем царстве. Достаточно ли угрозы со стороны Иного мира, чтобы объединить их снова?Камилла вынуждена вернуться в родное поместье Манро после долгих лет отшельничества ради собрания ковена, которое устраивает ее отец. Обладая ненавистным даром эмпатии, она способна испытывать весь спектр чужих эмоций. И при этом сама чувствует лишь самою малость. Отголоски. Пустоту. Все меняется, стоит ей познакомиться ближе с вожаком стаи волков. Эдриан Брант другой. Его эмоции иные. Он притягивает. Но он враг. Оборотень. Дикарь. И ей стоит держаться от него подальше.

В мире глобальных экономических взаимодействий Россия занимает важное место как один из крупнейших игроков на мировой арене. Богатство природных ресурсов, высокий уровень научно-технического потенциала и разнообразные отрасли промышленности обеспечивают стране огромный потенциал в сфере внешнеторговых операций.

А вы знаете, кто живёт на антресолях и в шкафах рядом с вашими зимними шапками, варежками и носками? Это крошечные штопсы, которые весной впадают в спячку, а с начала ноября трудятся, не покладая рук, подслушивают людские желания, чтобы сделать из них пряжу для шарфа Деда Мороза. Именно шарф штопсов даёт ему волшебные силы для новогодних чудес. Но в этом году что-то пошло не так. И люди могут остаться без подарков, а может, и без зимы.

Сколько дедов морозов в России? Один, что живёт в Великом Устюге? Вот и мальчик Саша так думал. Пока однажды в его руки не попадает волшебный калейдоскоп, с помощью которого он отправляется в гости к самым разным дедам морозам – удмуртскому, чувашскому, бурятскому, татарскому, ямальскому… И о каждом из них живой блокнот по имени Дрыгунец рассказывает Саше народные мифы и легенды.

Но Саша путешествует не просто так. Его лучший друг Ромыч тяжело заболел, и Саше предстоит сделать всё, чтобы он поправился. Для этого должно произойти настоящее новогоднее чудо.

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 11-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации.

Накануне Нового года одиннадцатый класс выигрывает путевку в недавно открывшийся детский лагерь «Луч». Вскоре, после череды страшных событий часть одноклассников натыкается на прибор, заставляющий их попасть в прошлое, в последнюю смену заброшенного лагеря «Космос», находившегося когда-то на месте нового. В нем заводится неизвестный маньяк-сектант, заставляющий подростков исчезать по ночам и поклоняться некой «Вселенной». Вожатые с отрядами ничего не замечают, а директор лагеря делает вид, что все в порядке. Разобраться в тайнах «Космоса» и перемещениях во времени придется шестерым друзьям всего детства. Но для начала им предстоит понять, остался ли в недалеком прошлом хоть кто-то, кто мог бы им помочь.

О чём книга. О самом главном, о том, как максимально активизировать потенциал сотрудников, и чтобы при этом от напряжённой работы они получали удовлетворение; как сделать так, чтобы организационные изменения достигали цели и при этом порождали минимум сопротивления; чтобы организация непрерывно росла и совершенствовалась. Автор, консультант и международный эксперт по управлению, оказал практическую помощь в решении данных задач десяткам деловых организаций в России и других странах.

Что отличает книгу и чем она поможет бизнесу. Книга включает 50 управленческих эссе и новелл по широкому кругу проблем управления и развития организации, в основе большинства из которых лежит конкретная, реальная ситуация – «стартовая площадка» для дальнейшего поиска читателем путей и способов решения своих уникальных проблем.

Кому и где следует её читать. Книга адресована всем тем, кто озабочен решением двуединой задачи: повышением эффективности и результативности сотрудников и, одновременно, тем, чтобы они каждое утро хотели идти на работу. В книге много конкретных рекомендаций, но её основная цель сподвигнуть читателя на размышления и поиск собственных решений, что лучше всего получается у занятых людей в дороге и на отдыхе. Поэтому книга написана в лёгком разговорном жанре, с минимумом теоретических выкладок. Нет сомнения – юмористические диалоги «многострадального» Сидорова и его шефа позволят читателю получить ещё больше удовольствия от общения с этой книгой.

Полезный совет. «Люди больше доверяют лидеру, не идущему впереди, а идущему рядом».

В жизни музыканта всегда есть место не только трудовым будням и работе над песнями, но и беззаботному веселью. А без него и жизнь - не жизнь. О, сколько тайн осталось в палатках под открытым небом фестивалей и в таинственных каморках.Так что история рок-группы «АрктидА» - это история жизни ее участников с их бесконечной любовью к творчеству и прекрасному полу. Команда неудержимо и с ветерком несётся по музыкальным рельсам. Пристегивайтесь!

Существует огромное количество сочинений о Будде и буддизме.

Перед читателями биография «исторического» Будды Шакьямуни. Автор книги известный индолог и писатель положил в основу своего повествования буддийские источники и труды зарубежных и российских востоковедов. Это издание – результат многочисленных поездок ученого и писателя в страны буддийской культуры и будет интересно всем, кто хочет узнать не только биографию «исторического» Будды, но мечтал бы расширить свои представления о культуре, эпосе и верованиях Индии.

Книга известного петербургского писателя охватывает отечественную литературу от пушкинских времен до наших дней. Изящные эссе о Пушкине, Гоголе, Лескове, Булгакове, Горьком и других классиках, плавно перетекают в недавнее прошлое и настоящеелитературы двух столиц. Д. Гранин, В. Конецкий, Б. Стругацкий, Г. Горбовский, Ю. Поляков, Л. Аннинский, А. Житинский, А. Битов, С. Альтов, Д. Аль, С. Есин… — далеко не полный список персонажей, населивших уютную и добрую книгу Дмитрия Каралиса, прозаика, публициста, сценариста илауреата международных и общероссийских литературных премий, о прозе которого Борис Стругацкий сказал просто и весомо: «Читать Дмитрия Каралиса — одно удовольствие...»

Я вернулся назад. Вернулся туда, где страна по имени СССР ещё дышала на ладан. В кровавое время, в страну не дураков, но умирающих гениев. И вернулся затем, чтобы повести за собой пацанов. Чтобы прожить новую жизнь и попытаться изменить если не всё, то многое...

Для империи высших настали тяжелые времена. Борьба за власть переросла в безумие. В воздухе повис запах тревоги. Необратимость перемен стремительно охватила Край. Боги отвернулись от своего творения. Мир на грани хаоса. Разлом стонет от нечисти, демоны вырываются наружу. А последний некромант в Крае пытается разбудить древнее зло.

«… Их взгляды встретились… Это был Зверь! Зверь с большой буквы!..» Любовно-фантастическое фэнтези Натальи Федотовой объединяет в себе научное, романтическое и фэнтезийное начало. Мы не можем точно знать, что правда в нашей жизни, а что нет. И самая фантастическая гипотеза может когда-нибудь оказаться реальностью. Как и дружба между нашей героиней и снежным человеком. Дружба, которая, поможет ей открыть его мир, а ему — понять и простить наш. Но смогут ли они снова встретиться через годы?…

Дорогие мамы! Присаживайтесь поудобнее,пристегивайтесь понадежнееимы взлетаем на одну из самых интересных планет в нашем мире!Эта книга – пазл, которая поможет вам собрать себя.Здесь не будет советов о воспитании ипсихологии детей. Потому что70% всех проблем в родительствесвязаны не своспитанием, а с тем, что у мамы нет инструментов и знаний,чтобы максимально свободно,без стереотипов и легко пройти этот путь. Путь,где главная задача в первые 10 лет родительства – ознакомительная. Мама знакомит ребёнка с миром и с этой жизнью, и,собственно,воспитывать-то и некогда.Об этом мы поговорим в этой книжке и вы получите некоторые инструменты.