Новинки

Знаете ли вы, как помочь человеку при обмороке? А как действовать в случае удушья? И почему нельзя давать аспирин при инсульте?

Об этих и других вопросах мы почти не задумываемся в обычной жизни. Но что делать, если экстренная ситуация потребует решительных действий? Это руководство поможет собрать воедино и структурировать знания, полученные из различных источников. А проверенные методики и рекомендации от ведущих специалистов в области оказания первой медицинской помощи дадут уверенность в правильности ваших действий.

Внутри:

• Четкие алгоритмы поведения в экстренной ситуации.

• Помощь при происшествиях любого масштаба: от бытовых травм до угрозы жизни.

• Наглядные пошаговые иллюстрации с объяснениями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг.

Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя.

Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты – и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни.

Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать давление, сомнения, страхи и находить устойчивость там, где другие сдаются.

Это пошаговая система от одного из лучших тренеров по работе с разумом, разработанная за шесть лет практики и исследований. С её помощью вы перестанете просто стремиться к счастью – и начнёте жить с осознанной целью. Это не набор вдохновляющих фраз, а методика, проверенная на практике.

Вас ждёт не просто путь к результатам, но путь к себе – тому, кем вы можете быть без страха и внутреннего сопротивления.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Здравствуйте, я ваша акушерка» – живой и искренний путеводитель по миру материнства, способный снизить тревожность, подарить уверенность и стать опорой для женщин в непростое, но важное время.

Это честная и подробная книга-помощник о беременности, родах и первых месяцах материнства, написанная акушеркой и мамой троих детей, чтобы поддержать женщин во время нового для них этапа в жизни. От тревожного ожидания до ухода за новорожденным и преодоления трудностей, с практическими советами, личными историями и объяснениями медицинских нюансов простым языком.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Когда ваш некогда ласковый и открытый ребенок вдруг превращается в замкнутого, раздражительного подростка, а любая попытка поговорить заканчивается ссорой и обидами – самое время восстановить контакт и укрепить доверие.

Доктор психологии Джоанна Форчун предлагает простые и действенные игры для совместного времяпрепровождения с подростками 12-18 лет – в тот самый период, когда особенно важно сохранять связь и поддержку.

Из этой книги вы узнаете:

• Как говорить так, чтобы подросток не просто слушал, а слышал вас.

• Как реагировать на грубость и закрытость без конфликтов.

• Как помочь ребенку справляться с перепадами настроения.

• Что делать, если вас тревожит дурная компания или влияние соцсетей.

• Как сохранить близость, даже когда подросток всеми силами отталкивает вас.

Эти и другие вопросы можно решить за 15 минут игры в день!

Представьте, что ваш любимый ушастый герой – не игрушка, а настоящий мохнатый зверёк из далёкой апельсиновой рощи. Его неожиданное появление в приморском городке и встреча с одиноким стариком станут началом трогательной истории, где простое чудо дружбы учит прощать, ценить семью и верить в доброту.

Чебурашка больше не тот малыш, что был год назад. Он взрослеет, а вместе с ним растут и разногласия с Геной, который изо всех сил старается его воспитывать.

Напряжение достигает пика в день рождения Сони, когда случайная выходка ушастика ставит праздник под угрозу. Чтобы избежать очередного конфликта, Чебурашка, Гриша и Соня тайно отправляются в горы, где их ждут не только живописные виды, но и настоящие опасности!

А взрослые, обеспокоенные исчезновением детей, организуют поиски.

Всем героям придётся столкнуться со своими страхами, научиться слушать и слышать друг друга, а главное – понять, что доброта и привязанность – главные спутники на пути к счастью.

Под Новый год у меня произошло два события. Плохое и хорошее.

Первое: вредный препод по боевке поставил мне, отличнице и будущему алхимику, незачет и отправил на пересдачу. Это плохое.

Второе: папа написал, что женится и скоро у меня будет маленький братик или сестренка, а еще уже есть взрослый сводный брат.

И это было хорошим, пока я не узнала, кто именно мой сводный брат.

Цифра 7 на замерзшем окне. Пропавший друг Артём оставил таинственное послание. Максим оказывается в мире, где числа становятся ключами, а зеркала — дверями в неведомые миры. Вместе с библиотекарем Валентиной Степановной и одноклассником Кириллом он должен раскрыть тайну школьного подвала, где в 1987 году исчезли семь детей. Сможет ли подросток доверять себе больше, чем зеркалам и числам? История о доверии к себе в мире, где даже отражения могут лгать. Для читателей 12–17 лет.

В книге собран актуальный материал, личные знания и опыт в области диагностики и лечения болезней спины и суставов. Автор – в прошлом врач сборной России по горнолыжному фристайлу, в настоящем – врач ЛФК, который каждый день правильными упражнениями лечит людей с болью в спине и суставах, с головными болями, паническими атаками, гипертонической болезнью, опущением органов малого таза. Помогает пациенту выздоравливать без лекарств и операций.

Существование игрового клана, как и жизнь человеческая, состоит из миллионов небольших радостных и непростых событий, цепляющихся друг за друга. Вот только почему-то клану «Линдс-Лохены», которым командует Хейген из Тронье, в миру более известный как Харитон Никифоров, радостных моментов выпадает немного, а непростых столько, что считать замучаешься.

Впрочем, сменяются эти события с такой скоростью, что никто даже уже и не задумывается о том, с чего судьба на «Линдс-Лохенов» так обозлилась. Когда игровой мир трещит, точно спелый арбуз, а рассчитывать, кроме себя самого и друзей, что защищают твою спину, не на кого, то жалеть себя некогда, поскольку надо драться, чтобы не сгинуть в наступившем немирье. И, если понадобится, даже в одиночку против всех.

Авианосцы – уникальный вид боевых кораблей – в ходе Второй мировой войны заявили о себе как основной ударной силе на море.

Обширная подборка исторических фотографий всех типов американских авианосцев, принявших участие в боевых действиях дополнена оригинальными схемами, сведениями об основных тактико-технических характеристиках и составе базирующихся авиагрупп палубной авиации.

Книга предназначена для широкого круга любителей военной истории.

В этой книге вы познакомитесь с революционным взглядом на природу нашей Вселенной, основанным на гипотезе о существовании двумерного квантового мира. Мы рассмотрим не только саму идею, но и проанализируем её возможные последствия, покажем, каким образом эта новая парадигма способна объяснить многие необъяснимые факты современной физики и космологии.

Новый сборник автора — это тёплые размышления о жизни, судьбе, выборе и надежде. Стихи, пронизанные честностью и внутренней зрелостью, ведут читателя через боль и утрату к исцелению и свету, превращая пережитое в ценный опыт. Сила поэта в простоте, ясности и живом дыхании лирики, обращённой напрямую к сердцу. В сборнике переплетаются темы любви, патриотизма, веры, одиночества и внутренней стойкости. Это поэзия, которая говорит тихо, душевно, оставляя после прочтения не строку, а чувство.

«Не отпускай меня» о любви, которая ранит, о зависимости, из которой трудно выйти, и о женщинах, прошедших через токсичные отношения.Это честные, взрослые и проникновенные тексты, в которых узнаешь себя с первых строк. Свои страхи, надежды и даже мысли.Эта книга дает главное — ощущение, что ты не одна.После прочтения ты принимаешь свои чувства с пониманием, что твои эмоции — это нормально. Ты знаешь, что тебя услышали и не осудили: это мысли каждой из нас. Книга содержит нецензурную брань.

Когда лисёнок Рыжик находит загадочную карту, он и его друзья отправляются в путь, который приведёт их к самой важной тайне леса — Сердцу Леса.Эта книга:— развивает внимание, наблюдательность и мышление— вовлекает ребёнка в сюжет через иллюстрации— подходит для самостоятельного чтения и чтения с родителями— создана для детей от 6 лет«Тайна карты Солнечного леса» это тёплая приключенческая история о дружбе, внимательности и умении видеть главное.

Этот сборник написан для моего близнецового пламени, для души, с которой мы родились во вселенной одновременно. И волею судеб были разделены. Возможно ли воссоединение, никто не знает, знает только вечная любовь, которой связаны наши сердца.

В современном научном пространстве, несмотря на бурное развитие психологии и квантовой физики, отсутствует дисциплина, объединяющая оба этих направления и глубоко изучающая такие экстраординарные феномены, как телепатия. Данная книга призвана заполнить этот пробел, представляя первую серьезную попытку создать новое научное направление — квантовую психологию, ставящую своей целью исследование человеческих способностей с позиций законов квантовой физики.