Новинки

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца

Арт-коучинг – это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные.

Стратегия, которую предлагает Инна Гуляева в этой книге, поможет вам определить свои настоящие желания, составить реальный план их воплощения, а главное – следовать ему от начала до конца.

Вы научитесь отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать поток информации, влияющий на вашу жизнь, а также выбирать время для максимально эффективных действий в направлении поставленных целей.

Книга рекомендуется к прочтению всем женщинам, независимо от их возраста и рода занятий. С профессиональной точки зрения она будет интересна психологам, коучам, консультантам и тренерам, а также специалистам в области арт-терапии.

Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя.

Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики – EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance.

Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни.

Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо».

Для широкого круга читателей.

Машинное обучение становится ключевым фактором успеха в повседневной жизни, бизнесе и науке. Эта книга - комплексное руководство по анализу табличных данных с помощью машинного обучения. Она полезна для бизнеса, руководителей проектов и всех, кто интересуется данной темой. Книга рассматривает классические алгоритмы, ансамблирование, AutoML и нейронные сети. Охватывает предобработку данных, отбор признаков, разработку и валидацию моделей, внедрение и мониторинг решений, а также этику и законодательные требования. Практические примеры и пошаговые инструкции помогут разобраться в процессе разработки проектов машинного обучения. Книга подходит для людей с разным уровнем опыта, от новичков до опытных специалистов, предлагая материалы различного уровня сложности.

Знаменитый рассказ чешского писателя с потрясающими иллюстрациями известного художника Сантьяго Карузо.

В один день Грегор Замза просыпается и обнаруживает, что превратился в огромное, страшное насекомое. Эти метаморфозы затрагивают не только внешний вид: меняются его мышление и отношение к жизни.

В семье шестилетней Яны и пятилетней Ани бережно хранили елочные игрушки Звездочёт и Красную Шапочку, которые давным-давно их дедушка привёз своей невесте из Москвы. Каждый год мама доставала их из старенького чемоданчика и украшала ёлку.Однажды бабушка рассказал внучкам Яне и Ане, что в Новый год игрушки на ёлке оживают. В новогоднюю ночь сестрёнки пораньше легли в кровати, чем очень удивили родителей. Девочки уже почти заснули, как вдруг…Да-да, девочки увидели, как Звездочёт и Красная Шапочка ожили. Но оказалось, что они случайно раскрыли тайну ёлочных игрушек, о которой никто не должен был знать. Чтобы спасти Звездочёта и Красную Шапочку, девочкам пришлось отправиться к Главному волшебнику и выполнить три его задания.Справились ли Яна и Аня и что за тайну хранят ёлочные игрушки, вы узнаете, прочитав сказку. Чудеса случаются.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Маркус Бакингем – учёный, социолог, один из создателей теста «StrengthsFinder» на выявление сильных сторон личности, автор бестселлеров об их развитии и применении в профессиональной деятельности и личной жизни.

Нас не всегда устраивает то, как мы работаем. Иногда мы чувствуем, что способны на большее, но не знаем, что для этого нужно предпринять. Книга будет полезна всем, кто хочет использовать свой потенциал в полную силу, а также поможет менеджерам в создании крепкой, высокоэффективной команды.

Данный сборник отражает мой жизненный опыт, некоторые стихи - фантазии, основанные на потоке и вдохновении. Восторженные и мрачные, метафоричные и психоделические, наивные и глубокие, касаются важнейших тем человеческого бытия: дружбы, любви, страсти, жизни и смерти, Бога и дьявола. Многие стали песнями, которые я исполняю для друзей. Духовные поиски, психологические травмы повлияли на написание большинства стихов и песен. Много души было вложено в каждое стихотворение. Что написано от сердца - до сердца и доходит.

Ведьма после мощной трансформации и принятия своего истинного пути снова возвращается в город. Минул всего год. Но ощущение, что в мир возвращается совершенно другой человек рождённый заново, прошедший отдельную совершенно иную жизнь. Пространство как будто изменилось и внезапно возвращается её первая любовь. Теперь она, наконец, всё знает о них двоих, о том, почему их развела судьба тогда, много лет назад, и зачем она соединяет их вновь. Только теперь начинается их истинный путь. Она уже знает, она уже готова. Она - великий воин света. И он тоже. И теперь им нужно спасти человечество.

Будни Дафны наполнены обычными заботами: занятия, примерка платьев, подготовка к предкоронации. И вроде хорошо быть следующей правительницей Мора, но только душа у нее к этому не лежит. После череды неприятных событий, повлекших за собой ее затворничество на долгих три сотни лет, она решает, наконец, покинуть замок и найти себя на его пределами. Тем более что и править уже есть кому - пока она была затворницей, у матушки появились еще дети.Только череда странных и пугающих вещей во время ее путешествия по Земле заставляет задуматься о том, правильно ли она сделала, что отказалась от трона?

Оказывается, если перебрать вечером в баре, то можно проснуться в другом мире в окружении кучи истлевших трупов. Так случилось и со мной, правда складывается ощущение, что бар тут вовсе ни при чем. А вот местный мир мне нравится, тут есть эльфы, считающие себя людьми. Есть магия, завязанная на сновидениях, а местных магов называют ловцами. Да, в этом мире сны, это не просто сны. Жаль только, что местный император хочет разобрать меня на органы, и это меньшая из проблем. Зато у меня появился волшебный питомец, похожий на ската. А еще тут киты по воздуху плавают. Три луны в небе, а четвертая зеленая. Мне посоветовали переждать в местной академии снов и заодно тоже стать ловцом. Одна неувязочка. Чтобы стать ловцом сновидений, надо их видеть, а у меня инсомния и я уже давно не видел никаких снов.

Когда говорят: он и она, первое слово, которое приходит в голову - Любовь.В этой семейной саге любовь является основным движущим механизмом на протяжении всех трёх книг романа. Лео и Мира познакомились в детстве в лагере отдыха. Удивительно, но их встрече помог маленький красный бантик, о котором они вспомнили только через 20 лет. Известно, что ничего не бывает просто так. Случай свёл их снова, но спокойной жизни им было не видать. Странные и невероятные события будут сопровождать их в одной совместной поездке. А Мире предстоит встретиться с тенями уходящего прошлого.

Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух образов жизни: американской мечты и финского sisu, приправленного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Читайте краткое содержание очень личного исследования и узнайте, в чем и почему США отстали от маленькой скандинавской страны.

Саммари книги «Северная формула счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Монография впервые в отечественной историографии исследует такую специфическую тему, как ход кампаний на президентских выборах в США в эпоху «Холодной войны» начиная с выборов 1948 г. Исследование, помимо прочего, рассматривает так называемый «русский фактор» в американской публичной политике и обращается к советско-американским (а потом и русско-американским) отношениям во время проведения президентских выборов в США, описывая влияние «русского фактора» на американскую политику в ходе кампаний. Кроме того, автор уделяет особое внимание личностям кандидатов в президенты, их взглядам, предвыборным платформам и ходу кампаний, прежде всего географии предвыборных туров, а также основным речам кандидатов, произнесенным ими на протяжении всей кампании. Работа написана на основе обширной базы исторических источников: архивных материалов, официальных документов, соцопросов, периодической печати, находящихся в общем доступе в сети Интернет справочных данных и др.

Книга будет интересна не только историкам, политологам, преподавателям и студентам вузов, но и самому широкому кругу читателей.

Я скрывала свои приступы с детства, чтобы не стать одной из них, охотников на монстров. Я боялась монстров до смерти! Ну какой из меня охотник?

Оказавшись в Академии, сразу стала объектом насмешек и издевательств за непригодность. Но за меня заступился Рипли, самый сильный из выпускников. Нас ничего не связывало, кроме его ненависти к монстрам и моего страха перед ними.

Но однажды, во время очередного приступа, я разглядела его рогатую тень, а он увидел мое призрачное воплощение. Кажется, у нас у обоих есть тайны, которые мы не хотим разглашать.

Я не доверяю чудовищу внутри него, а Рипли ненавидит монстра во мне.

Но если в Академии узнают, кто я, на меня объявят охоту.

Рабочая тетрадь с упражнениями на осознавание и исследование разных аспектов переживания ощущений удовольствия: телесного, эмоционального, интеллектуального, сексуального, духовного.

Книга посвящена практике работы мобильных приложений в среде Delphi 10.3. До настоящего времени нет практических руководств в этой области, при этом Delphi 10.3 значительно отличается от более ранних версий, Описывается последовательно создание приложений и рабочие компоненты, которые реально работают в данной среде, особенности и оптимальные режимы использования, описание основных свойств и функций, реальные примеры, что позволяет использовать книгу и новичкам.

Это первая книга для взрослых известной детской писательницы и психолога Сюзанны Изерн, автора таких бестселлеров, как «Эмоциометр инспектора Крока», «Твои суперспособности» и др.

Книга представляет собой карту родительского путешествия и включает восемь линий разных цветов, посвященных различным аспектам, важным при воспитании детей: коммуникации, самооценке, эмоциям, позитивному мышлению, поведению, ценностям, инструментам воспитания, – а также отдельный маршрут под названием «Я». На каждой линии есть станции, на которых можно выйти.

В конце каждой линии (главы), посвященной конкретной теме, вы найдете список наиболее важных тезисов по теме, интересную историю и предложения по совместной родительско-детской деятельности, которые могут стать хорошим дополнением к теории.

Книга адресована в первую очередь родителям, а также педагогам и всем, кто стремится воспитать счастливого ребенка.