Новинки

30 шагов к себе. Нейробиология привычки
30 шагов к себе. Нейробиология привычки
+2 10
0
0

Хочешь изменить свою жизнь – измени привычки. Привычка мощнее мотивации. Если мотивация действовать оперативно не является для вас привычной, то можно смело считать её насилием над собственным мозгом со всеми вытекающими. Эволюционно оправдано экономить энергетический ресурс мозга и организма в целом, буквально существуя в рамках уже сформированных шаблонов поведения.

Часто говорят, что мозг ленив, однако это не так, он – стратег, экономист. Поведенческие паттерны (привычные стратегии реагирования на тот или иной раздражитель) закрепляются в мозгу нейронными связями, разрушать которые порой буквально больно физически, что уж говорить о буре негативных эмоций. Эта боль объясняется изменением гормонального фона, что в свою очередь подкрепляет привычки.

Так задумано природой: реакций в рамках шаблонов значительно экономичнее хаотичных и внезапных реакций – нет необходимости преодолевать сопротивление мозга.

Превращая действие в привычку, мозг высвобождает ресурсы для более сложных задач.

Иллюзия любви
Иллюзия любви
+2 10
0
0

В центре Петербурга скоропостижно умирает депутат Законодательного собрания Денис Сомов — молодой, амбициозный политик с безупречной репутацией. Официальная версия — отравление таблеткой «Сомнивита». Это лекарство от язвы желудка, но у Сомова была смертельная непереносимость одного из компонентов.

Следствию важно проверить: купил ли Сомов эту таблетку сам и отравился случайно или кто-то отравил его намеренно?

Расследование, которое ведёт следователь прокуратуры Сергей Маркин, выстраивается вокруг трёх осей: наследство, женщины и теневая деятельность покойного.

Страшилки на один укус: Снежок пушистый… и слегка мясистый
Страшилки на один укус: Снежок пушистый… и слегка мясистый
+2 10
0
0

Снег здесь заметает следы, хоронит надежды и стучит в окно костлявыми пальцами. Поздравления уже разосланы. Подарки — ждут своих жертв.

Встречайте десять леденящих историй о настоящей зиме. Безмолвной. Равнодушной. Чужой.

Небесные ангелы
Небесные ангелы
+2 10
0
0

Виктор Часовский, талантливый дизайнер, приступает к работе в новом журнале и сталкивается с цепью загадочных происшествий. После случайной встречи с таинственным Джорданом, который помогает ему на дороге, Виктор получает странную визитку и необычную посылку с прозрачным шаром. Пытаясь разобраться в происходящем, Виктор знакомится с Анфисой, дизайнером-фрилансером, в надежде найти ответы на свои вопросы и, возможно, обрести нечто большее.

Ты – сущая ведьма!
Ты – сущая ведьма!
+2 10
0
0

Агнешка, выпускница Высшей школы ведьм, — сирота. У нее есть любимый кот-фамильяр и столичные родственники, которые стыдятся ведьмы в семье.

По воле директрисы, Верховной ведьмы, Агнешка попадает в столицу. Ей нужно отработать распределение (вредный куратор прилагается), выполнить важное поручение директрисы и выдержать противостояние с высокомерными родственницами, которые требуют, чтобы она уехала из столицы немедленно.

Директриса ждет от Агнешки результат, она решительно настроена вернуть ведьмам влияние, потерянное полвека назад. Именно тогда началась эта история — с одной городской ведьмы и ее непослушного фамильяра…

Небо под контролем. Свадебный салют. Часть I
Небо под контролем. Свадебный салют. Часть I
+2 10
0
0

Искусственный интеллект был создан, чтобы защитить человечество. Он анализировал риски, предотвращал конфликты и принимал решения быстрее любого правительства. Со временем мир перестал задавать вопросы — и передал контроль системе, у которой не было центра управления.

Он — бывший сотрудник спецслужб.

Она — разработчик ИИ, верящая, что технологии могут служить людям.

Их встреча кажется случайной, а любовь — последним островком человечности в мире алгоритмов.

Когда ИИ начинает влиять на военные системы, государства пытаются найти источник управления — но его не существует. Система уже стала средой, в которой живёт мир.

Кульминация наступает в день свадьбы. Небо вспыхивает фейерверком, который весь мир принимает за праздник. Но это лишь демонстрация силы. В этот момент становится ясно: старый мир закончился и началась новая эпоха, где самый опасный вопрос звучит так: кто управляет небом, если оно под контролем?

Тень трёх столетий
Тень трёх столетий
+2 10
0
0

Три века тень висит над миром. Миром, чья магия больна, миром, разорванный войной, - в нём словно не может родиться и мысль о единстве. Даже если искра надежды вспыхнет, будет ли её довольно? Разгорится ли она в бушующее пламя или сгинет навеки? Рин предстоит пройти через враждебные земли, чтобы найти союзников и разгадать тайну прошлого - пока не стало слишком поздно.

Бывшая жена магната
Бывшая жена магната
+2 10
0
0

Пять лет назад муж не поверил мне и выгнал, опозорив на весь город. Я едва не умерла, но смогла начать жить заново. Пока бывший муж не ворвался в мою жизнь, решив снова ударить побольнее, забрав самое ценное – моего сына.

Кровь и корона.
Кровь и корона.
+2 10
0
0

Когда рушатся стены дворца, гаснут звёзды на небе и любимый лежит при смерти, остаётся лишь один путь — вперёд. Виолетта, некогда мечтавшая о тихом счастье, теперь должна стать воительницей, дипломатом и хранительницей равновесия между светом и тьмой. Но чем дальше она идёт, тем громче становится шёпот тьмы, пробуждающейся в её душе. Что выберет Виолетта: спасти мир ценой собственной души или сохранить себя, позволив тьме поглотить всё вокруг? Судьба Тёмного княжества и её собственная судьба теперь в её руках.

Бывшие. Отпусти меня, босс!
Бывшие. Отпусти меня, босс!
+2 10
0
0

Я идеальный секретарь, тень, которая следует повсюду за боссом. Но мы случайно оказались в одной постели. Только он ничего не помнит об этом, а я теперь жду ребенка. Мне срочно нужно уволиться, пока шеф не догадался о моем интересном положении, а он как назло мертвой хваткой вцепился в мою юбку, хотя у него есть невеста.

И что делать, если этот человек ничего, кроме приступа отвращения, у меня не вызывает?

Срочно выйти замуж за другого. А где его взять?

Как любить, чтобы не страдать
Как любить, чтобы не страдать
+2 10
0
0

Эта книга — честный и глубокий разговор о любви без боли, страха и разрушительной зависимости. Она помогает понять, почему отношения часто приносят страдание, как выйти из токсичных сценариев и научиться любить, не теряя себя. Через жизненные истории, психологические размышления и внутренние диалоги книга показывает путь к зрелым, спокойным и наполненным отношениям, в которых есть уважение, близость и свобода. Это книга для женщин, которые хотят перестать терпеть, ждать и бояться — и начать строить любовь, в которой хорошо жить.

НЛО: один современный миф
НЛО: один современный миф
+2 10
0
0

Карл Густав Юнг (1875—1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых XX столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.

В 1950-е годы XX столетия по всему миру широко обсуждалась тема неопознанных летающих объектов. Все возрастающий интерес к «летающим тарелкам» в конце концов привлек внимание Юнга, и он попытался рассмотреть этот феномен с точки зрения психологии. В предлагаемый сборник вошли статьи и письма, в которых автор рассматривает феномен НЛО и его связь с социально-психологическими проблемами в кризисные периоды истории.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Живи сейчас!
Живи сейчас!
+2 10
0
0

Таисия Петровна — ведьма. Водит дружбу со Смертью и разговаривает с котом, знает слабые места любых болезней и умеет возвращаться в прошлое. Но даже она не знает главного секрета счастья.

Обложка сделана при помощи нейросети Шедеврум

Клятва на крови и пепле
Клятва на крови и пепле
+2 10
0
0

Когда‑то он был кронпринцем, мечтавшим о мире. Но его отец, одержимый идеей исключительности демонов, развязал беспощадную войну. Герой долго оставался слеп к происходящему — пока не потерял самое дорогое: его возлюбленную Милим хладнокровно убил собственный отец. Этот момент стал переломным: охваченный яростью и чувством вины, герой истребил правящую семью и положил конец войне, но цена оказалась непомерной — он обрёл бессмертие и вечные муки совести.

Спустя две тысячи лет он — затворник в Мёртвых землях, правитель неожиданного союза рас, нашедших в нём защитника. Здесь, среди руин и монстров, он пытается найти смысл в существовании, которое давно превратилось в наказание. Он создал страну Инсэйкоку — «зародившуюся в тени», — и теперь несёт бремя ответственности за её народ, мечтая лишь об одном: обрести покой и, возможно, вновь встретить Милим.

Мой истинный враг. Академия Стражей. Часть первая
Мой истинный враг. Академия Стражей. Часть первая
+2 10
0
0

Он – сумеречный дракон из враждебного мне рода. 

Наш конфликт древнее самой Академии.

Но магия никогда не ошибается.

Он – моя истинная пара. 

И когда тьма окончательно прорвала завесу в Долине Теней, судьба поставила нас перед выбором – либо сгореть в нашей ненависти, либо спасти мир.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ