Скачать книги Ментально. Детально о психическом здоровье без регистрации

Анастасия Ведева – кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни.

Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и социальным стрессом и можно ли противостоять ему; что такое вторичная выгода и как она связана с болезнями; как родители «программируют» своих детей и как позаботиться об их благополучии.

Книга Анастасии Ведевой позволит понять, что психосоматика – это не эзотерика и не набор придуманных клише, а отражение глубокой связи между телом человека и его внутренними переживаниями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно.

Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний.

Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.

Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг.

Книга от опытного врача–кардиолога и медицинского клинического психолога Анны Кореневич поможет вам узнать, почему хронический стресс – это скрытый и при этом опаснейший враг сердечно–сосудистой системы и почему справиться с ним можно лишь работая с собственным подсознанием.

Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Как эмоции управляют здоровьем, а мозг запускает болезни – научное объяснение психосоматики сердца и сосудов.

• Как отличить реальную сердечную патологию от симптомов, вызванных стрессом и тревогой.

• Почему таблетки не всегда помогают при «нервных» болях в сердце, скачках давления и тахикардии.

• Откуда берутся диагнозы-призраки – ВСД, кардионевроз, метеозависимость – и как с ними работать.

• Как снизить давление, унять тахикардию и избавиться от боли без пожизненного приема лекарств.

Эта книга – ваш проводник к пониманию скрытых причин сердечных недугов и ключ к исцелению через работу с психикой. Если вы устали от бесконечных обследований, не приносящих ответов, или от лекарств, которые лишь заглушают симптомы, – эта книга предложит вам другой путь. Освободитесь от страха, возьмите здоровье под контроль и верните радость жизни, устранив истинную причину проблем – хронический стресс. Решите проблему не на уровне симптомов, а на уровне причины.