Скачать книги Рецепты супов без регистрации

Салаты 200 калорий: вкусно и легко
Салаты 200 калорий: вкусно и легко
+2 10
0
0

Лёгкие, быстрые и полезные салаты — это не только про диету, но и про удовольствие от еды. В этой книге собраны 130 рецептов салатов, каждый из которых содержит около 200 калорий на порцию. Простые ингредиенты, доступные продукты и разнообразные сочетания помогут вам питаться вкусно и легко без лишних усилий.

Внутри вы найдёте:

Салаты с курицей, индейкой и яйцами для сытных, но лёгких обедов.

Рыбные и морепродуктовые варианты для любителей изысканного вкуса.

Овощные и фруктовые комбинации для свежести и пользы.

Салаты с бобовыми, орехами и крупами для энергии и баланса.

Эта книга станет вашим надёжным помощником в стремлении к здоровому питанию и лёгкости в каждом дне. Откройте для себя новые вкусы, сочетайте ингредиенты и создавайте свою коллекцию любимых салатов — всё это в пределах 200 калорий!

Зелёная тарелка: салаты для диеты
Зелёная тарелка: салаты для диеты
+2 10
0
0

Эта книга — ваш лёгкий и вкусный проводник в мир здорового питания. «Зелёная тарелка» собрала десятки простых, свежих и питательных рецептов салатов, созданных специально для тех, кто хочет питаться правильно, контролировать вес и при этом наслаждаться едой.

В книге вы найдёте:

60 пошаговых рецептов зелёных салатов на каждый день;

лёгкие йогуртовые, кефирные и лимонные заправки без лишних калорий;

сочетания овощей, фруктов, зелени и бобовых для насыщенности и разнообразия вкусов;

полезные советы по подбору ингредиентов и хранению готовых блюд.

Все рецепты разработаны так, чтобы быть быстрыми, доступными и сбалансированными — готовить их можно всего за 7–15 минут. «Зелёная тарелка» поможет вам сделать диету не строгим испытанием, а настоящим удовольствием.

Эта книга подойдёт тем, кто стремится похудеть, поддерживать форму или просто добавить больше свежих овощей и зелени в свой рацион.

Борщ с мятой
Борщ с мятой
+2 10
0
0

Современная кулинария это авторский подход к каждому блюду. Мастер использует самые повседневные блюда и добавляет свою изюминку. Так рождаются абсолютно новые вкусные рецепты которыми можно удивить гостей. Самые необычные идеи в обычной жизни. Приятного аппетита и чтения книги ...

Семейные секреты борща: рецепты от бабушки
Семейные секреты борща: рецепты от бабушки
+2 10
0
0

Борщ — это не просто суп, это целая традиция, любовь, передаваемая из поколения в поколение. У каждой семьи есть свои маленькие секреты, свои особые приемы, которые делают этот суп неповторимым. Мы собрали 10 уникальных рецептов борща, проверенных временем и любовью наших бабушек, чтобы сохранить эту традицию и передать её дальше.

Выдры и День Св. Валентина
Выдры и День Св. Валентина
+2 10
0
0

Присоединяйтесь к выдре Лео и выдре Ноэми в волшебном приключении на ужине в честь Дня Святого Валентина у океана. Когда солнце садится за мерцающие волны, две выдры отправляются в трогательное путешествие, наполненное любовью, смехом и очарованием. С уютной корзинкой для пикника на фоне мерцающих звезд Лео и Ноэми

Холодные супы
Холодные супы
+2 10
0
0

Здесь вы найдете блюда, которые охладят вас в жаркий день, и рецепты, которые пробудят ваши вкусовые рецепторы новыми сочетаниями.Мы начнем наше путешествие с классического гаспачо, перенесемся к изысканному супу из авокадо с лаймом, и закончим экзотическими вкусами, которые удивят даже самых искушенных гурманов.

Холодные супы. Свежо, вкусно, недорого
Холодные супы. Свежо, вкусно, недорого
+2 10
0
0

Сегодня бабушка Агафья научит вас готовить холодные супы. Первые блюда всегда имели большое значение в русской кухне. Ни одна кухня мира не может похвастаться таким ассортиментом. Это первые блюда, которые готовили на хлебном квасе, отваре из овощей, фруктов или ягод, кефире, а также на мясных и рыбных бульонах. Перед подачей их не разогревают, а… охлаждают. Они вкусны и питательны, низкокалорийны, богаты витаминами и минеральными веществами, приятно освежают в жару и утоляют жажду. Каждая хозяйка может добавить в понравившийся рецепт что-то от себя. Для вас, хозяйки, лучшие рецепты: русские окрошки, свекольники, ботвиньи, супы фруктовые, овощные, молочные и кисломолочные, азербайджанский дограмач и болгарский таратор, испанский гаспачо и французский буйабес. Приятного аппетита!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ароматы французской кухни
Ароматы французской кухни
+2 10
0
0

“Ароматы французской кухни” - это путешествие в мир изысканных вкусов и кулинарного искусства Франции. Автор знакомит читателей с историей французской кухни, ее традициями и знаковыми блюдами, а также с основными принципами и техниками приготовления. В книге представлены рецепты классических французских блюд, десертов, выпечки и, конечно же, разнообразных ароматных соусов и маринадов. Отправляйтесь в гастрономическое турне по Франции, не выходя из своей кухни, с этой книгой.