Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Мы живём в мире, где шум окружает нас повсюду: город, работа, социальные сети, бесконечный поток новостей. Но именно в тишине скрыта настоящая сила. Она помогает услышать себя, восстановить энергию и открыть новые горизонты.

Книга «Сила тишины» — это практическое руководство для тех, кто хочет обрести внутреннее спокойствие и гармонию.

В ней вы узнаете:

-как тишина влияет на психику и здоровье;

-почему в молчании рождаются лучшие идеи и решения;

-практики внутреннего молчания: медитация, дыхание, паузы;

-способы находить тишину даже в шумном городе и повседневной суете;

-истории людей, которые изменили свою жизнь, открыв силу тишины.

Каждая глава сопровождается советами и упражнениями, которые помогут внедрить тишину в вашу жизнь шаг за шагом.

Эта книга — ваш путь к балансу, ясности и внутренней силе.

Что такое страх? Это не только инстинкт самосохранения, но и тень, которая сопровождает нас повсюду. Он мешает говорить правду, сковывает движение вперёд, лишает радости и мешает увидеть жизнь во всей её полноте.

Эта книга — философское путешествие в глубины человеческой души. Автор исследует природу страха, его маски и корни, показывает, как он проникает в наше мышление, отношения и мечты. Но главное — он предлагает путь к свободе: шаги, которые помогают взглянуть страху в глаза, понять его и перестать жить под его властью.

«Жизнь без страха» — это не руководство по быстрому избавлению от тревог, а приглашение к внутреннему диалогу. Книга учит смелости быть собой, принимать ошибки, доверять жизни и выбирать радость там, где раньше был только страх.

Эта книга для тех, кто готов открыть дверь из клетки и шагнуть в пространство свободы.

В центре повествования — история борьбы за сохранение человеческой памяти в мире, где технологии стирания воспоминаний становятся всё более совершенными. Группа хранителей архива во главе с Александром, Софией, Марком и Анной противостоит организациям, стремящимся манипулировать памятью людей ради своих целей.

Сюжет разворачивается вокруг противостояния между защитниками памяти и их противниками, которые маскируют свои истинные намерения под «улучшение» человеческой природы. Герои не только сражаются с внешними угрозами, но и работают над изменением отношения общества к собственной памяти, показывая её ценность как основы человечности.

В ходе напряжённой борьбы хранители создают новую школу, где обучают молодых людей искусству защиты памяти. Они разрабатывают инновационные технологии защиты, совершенствуют древние методики работы с воспоминаниями и формируют международное сообщество защитников памяти.

Эта книга — путешествие по кухне, где переплетаются Африка и Португалия. Две культуры, разделённые океаном, но объединённые историей, специями и страстью к еде.

Здесь вы найдёте:

пряные супы и густые рагу Африки,

простые и душевные блюда Португалии,

морепродукты, мясо, бобовые и злаки, которые веками питали народы,

традиционные гарниры, хлеб и лепёшки, без которых не обходится ни один стол,

рецепты, в которых чувствуется дыхание жарких рынков Лиссабона и шумных уличных кухонь Лагоса, Мапуту и Касабланки.

Книга собрала блюда, которые просты в приготовлении, но насыщены вкусом, ароматом и историей. Каждая страница — это не просто рецепт, а маленький рассказ о народе, его праздниках и повседневной жизни.

Приготовив эти блюда, вы сможете почувствовать, как специи Африки и традиции Португалии образуют уникальный симбиоз, а кухня становится мостом между континентами.

Эта книга — подробное руководство по избавлению от никотиновой зависимости. Подробно рассмотрены все существующие методы, психологические аспекты, стратегии и советы специалистов. Содержание разбито на 30 глав, каждая из которых освещает отдельную стадию пути к жизни без сигарет.

Сара прячет своего сына от всего мира. Эрик — не обычный ребёнок. Его боятся сверстники, остерегаются взрослые. Он меняется. И однажды может перестать быть собой.

После одного инцидента в школе охотники выходят на след. Угроза нарастает: кто-то ищет мальчика. Кто-то — жаждет его смерти. А Сара готова на всё, чтобы защитить сына — даже если ради этого придётся идти против закона, охотников и самого шерифа.

Но как долго можно скрывать то, что нельзя контролировать?

Старшеклассница Алиса, скромная и не очень общительная, приезжает на летние каникулы на дачу. Её цель расслабиться и отдохнуть. Алиса – натура романтичная, сборищам сверстников предпочитает велосипедные прогулки на природе, чтение книг и любование звёздами. Соседка Анюта, её полная противоположность, настаивает на знакомстве Алисы с соседскими ребятами. Алиса не хочет, но соглашается, чтобы не огорчать подругу. В компанию сверстников она не вписывается, но двое друзей, Алекс и Ваня, очень заинтересованы в появлении новой девчонки и решают узнать её лучше. Алекс, лодырь и второгодник, постоянно подтрунивающий над своим другом из-за его мечтательности, весьма популярен среди девушек. Он может выбрать любую, но его выбор останавливается именно на Алисе, потому что она совсем не похожа на других. Всеми силами он пытается доказать ей, что у него к ней чувства и что они серьёзны. Но так ли это?

Вы бывали в Бирме? Или в ЮАР? Есть шанс, не отрываясь от любимого дивана, сделать увлекательное путешествие, на борту креветколов. В книге сохраняются орфография и пунктуация автора.

Шестая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Клиент №7 , девочка как я» , раскрывает историю встречи с пациенткой, чья судьба становится зеркалом собственных ран автора. Через историю девочки, пережившей боль, одиночество и поиск любви, автор поднимает темы травмы, непринятия и борьбы за право на жизнь без масок. В центре повествования — не только судьба клиента, но и внутреннее откровение самой героини: осознание собственных слабостей и силы, скрытой в уязвимости. Текст соединяет профессиональный опыт с личной исповедью, создавая пространство для честного взгляда на то, как боль может трансформироваться в путь к исцелению. Книга помогает читателю ощутить поддержку и напоминает, что даже самые тяжёлые истории могут стать началом новой жизни.

Что делать, если жизнь вдруг превращается в серую рутину, а любимый кофе кажется пресным? Марина решает: хватит! Она бросает работу, парня и отправляется за мечтой… в стареньком фуд-траке.

Вместе с подругой Леной они превращают старый фургон в яркий гастрономический фургон-мечту, путешествуют по городам, готовят из местных продуктов, попадают в забавные ситуации, заводят фанатов, участвуют в кулинарных дуэлях и… открывают сердце для настоящей любви.

Это лёгкая, ироничная история о том, что счастье можно приготовить своими руками. Путешествия, вкусная еда, неожиданные романтические приключения и смех — всё в одной книге.

Солнечный вкус тропиков в каждом рецепте!

Манго и папайя — это не просто фрукты, это сама душа лета, заключённая в золотую и янтарную мякоть. Они приносят в дом аромат солнца, свежести и праздника.

В этой книге собраны лучшие десерты с манго и папайей: нежные муссы и пудинги, лёгкие парфе и смузи, хрустящие тарталетки и изысканные торты, охлаждающие сорбеты и коктейли. Здесь есть и быстрые рецепты на каждый день, и яркие идеи для праздничного стола.

Каждый десерт — это игра красок, вкусов и текстур, где сладость манго и бархатная мягкость папайи соединяются с кокосом, сливками, мёдом, свежей мятой и лаймом.

Эта книга вдохновит вас создавать тропическое настроение в любое время года. Ведь кусочек манго или папайи — это маленькое путешествие на солнечные острова, даже если за окном идёт дождь.

Сонный городок Большое Брюхо взбудораживает пост в соцсети, в котором говорится, что миллионер Купцов первого июля раздарит жителям два миллиона долларов. Пенсионеры уверены, что деньги должны достаться им, поскольку много лет назад, по слухам, отец Купцова разворовал пенсионный бюджет. Бывшие зеки уже готовят дерзкое ограбление, а Антон Цаплин уверен, что деньги нельзя брать из соображений человеческой гордости. Но никто не знает, что эти миллионы уже поделили между собой начальник полиции и губернатор области, и горе тому, кто станет у них на пути.

Но что, если этот пост в соцсети является лишь отвлекающим маневром для куда более серьезных целей? Что, если все жители Большого Брюха окажутся марионетками в руках хитрого человека, которым движет только желание мести?

«Истории, полные ужаса и тайн» — сборник произведений Артура Конан Дойля (1859–1930), впервые изданный в 1922 году. Книга объединяет истории, написанные в жанрах готического триллера и мистики. В них автор отходит от классического детектива, исследуя темы необъяснимых явлений, человеческого безумия и столкновений с неведомым.

Добрая сказка для малышей о том, как лисичка, медвежонок и волчок покой свой искали.Написал для своей внучатой племянницы на день рождения, ей исполнится год, но её бабушка, моя сестра то есть, назвала эту сказку "целям философским трактатом" для детей от шести лет.

Айран, курут, кумыс… Для кочевников это не просто еда и напитки, а сама жизнь. В них — сила степей, дух свободы и древние традиции, передававшиеся из поколения в поколение. Сегодня эти продукты выходят далеко за пределы юрт и пастбищ: они становятся частью современной кухни, вплетаясь и в повседневные блюда, и в гастрономические эксперименты.

Эта книга — путешествие по миру вкусов, где простота встречается с изяществом. Вы найдёте здесь 90 рецептов: от классических напитков, какими их пили веками, до современных интерпретаций — супов, соусов, закусок, десертов и даже коктейлей.

Айран освежит жарким днём, курут добавит силы в дороге, а кумыс подарит бодрость и лёгкое опьянение. Каждый рецепт — это маленький кусочек истории и культуры, который можно повторить у себя на кухне.

Книга будет интересна всем: и тем, кто хочет открыть для себя вкус кочевой жизни, и тем, кто ищет новые идеи для разнообразия меню, и тем, кто ценит аутентичные традиции в современной подаче.

Третья книга серии "Я лечила всех кроме себя" «Сигареты вместо завтрака», открывает честный разговор о том, как привычки и зависимости становятся не только частью повседневности, но и отражением внутренней боли, усталости и желания справиться с пустотой. Автор проводит читателя через опыт сомнений, борьбы и поиска ответов, показывая, что за внешней разрушительностью всегда скрывается жажда жизни и надежда на перемены. Главная идея текста — осознанность и способность признать собственные слабости становятся началом пути к свободе и внутренней силе. Эта история — о выборе жить, а не прятаться за иллюзиями.