Скачать книги Только на Литрес без регистрации

«Навыки будущего. Как быть готовым к переменам» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет оставаться устойчивым, гибким и уверенным в стремительно меняющемся мире. Эта книга раскрывает ключевые компетенции XXI века: от когнитивной гибкости и эмоционального интеллекта до цифровой грамотности, критического мышления и самоопределения. Она учит не просто адаптироваться — а быть активным создателем своей жизни, не теряя человечности, смысла и внутренней опоры. Это книга для тех, кто хочет быть не зрителем, а автором своего будущего.

В этой книге читатели погружаются в мир здоровья и благополучия, где наука закаливания встречается с древними знаниями аюрведы. Автор предлагает уникальный подход к поддержанию физического и психического здоровья, основываясь на принципах, проверенных временем.

Книга охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания и физической активности до методов закаливания тела и духа. Читатели узнают, как простые практики, такие как контрастные душевые процедуры и умение слушать свое тело, могут существенно повысить уровень энергии и общее самочувствие.

Особое внимание уделяется аюрведическим концепциям, позволяющим индивидуализировать подход к здоровью. Откройте для себя древние рецепты, методы медитации и дыхательные техники, которые помогут достичь баланса и гармонии в жизни.

Приготовьтесь изменить свои привычки и сделать шаг к здоровью и долговечности через мудрость, проверенную веками.

Алексей — археолог-неудачник, чья жизнь состоит из песка, тунца и невыплаченной ипотеки. Все меняется, когда он находит в пустыне древний медальон, который затягивает его в "Зеркало" — мрачный мир, где лес шепчет, мосты рушатся, а проводник с серпом и острыми зубами явно что-то недоговаривает. Вместе с загадочной Лирой, застрявшей в этом кошмаре триста лет, Алексей идет к Выходу через тропы из костей и пропасти с подвохом. Один из них должен остаться — таковы правила. Но что, если "Зеркало" любит шутить не меньше, чем сам Алексей? Черный юмор, кот на диване и кофе как надежда на спасение — в этой истории проигрыш может оказаться победой, а победа — просто очередной ловушкой.

Хотелось бы вам приоткрыть занавес на сцене театра и заглянуть за кулисы? Как разыгралась фантазия! Действительно ли герои, которые самозабвенно любят друг друга на сцене или в кино, так же страстно влюблены и в жизни? Череда немного грустных, а где-то и очень смешных эпизодов пронесётся вихрем незатейливых сюжетов. Но только любовь правит этим миром! Даже актёры, искушенные в жизни и избалованные вниманием поклонников, не могут по-своему управлять этим чувством. Можно сыграть любовь на сцене. Но в жизни всё намного сложнее...

Книга состоит из трёх рассказов. Первый - о драматических актёрах и музыкантах, второй - об оперных и третий - о киноактёрах.

Две замечательные сказки, которые дают читателю понимать в чём смысл жизни, уметь правильно мечтать, почитать Род и помнить о своих корнях.

Вы любите готовить или только начинаете свой путь на кухне? Эта книга рецептов предназначена как для опытных поваров, так и для новичков, желающих освоить кухню. 

Каждый день в течение года, кроме выходных, вы будете находить два новых рецепта, которые помогут разнообразить ваше меню и избавят от мучительных раздумий о том, что приготовить. 

Все рецепты были тщательно проработаны, чтобы свести к минимуму недочеты и сделать процесс приготовления максимально комфортным. В книге предусмотрены специальный день для рыбы и обязательный суп на каждую неделю, что разнообразит ваше питание. 

Погрузитесь в мир кулинарии и наслаждайтесь процессом приготовления, радуя себя и своих близких вкусными блюдами.

В данной коллекции представлены разнообразные рецепты коктейлей, которые идеально подходят для различных моментов дня, сезонов и особых событий. От утренних смузи и напитков, которые зарядят энергией, до вечерних коктейлей для расслабления и праздничных напитков для торжеств. Каждый коктейль имеет уникальное сочетание ингредиентов, что позволяет удовлетворить разные вкусовые предпочтения и создать атмосферу для любого повода — будь то утренний заряд бодрости, легкий полдень или вечернее расслабление. Включены также сезонные коктейли, которые идеально подойдут для осени, зимы, лета и весны, отражая дух каждого времени года.

Пятнадцать лет назад мир раскололся. Технология встретилась с магией, реальность дрогнула, и мир изменился навсегда.

Алекс Мортем, бывший инженер, выживает в трущобах Нижнего города, скрывая свои необычные способности. Но когда он находит странный кристалл, древние импланты в его теле пробуждаются, а прошлое настигает его внезапным ураганом. Этот кристалл — осколок "Пандоры", квантового компьютера, который вызвал катастрофу, известную как Разлом. И только Алекс может собрать все девять фрагментов, разбросанных по искаженному миру.

Ему предстоит столкнуться с безжалостными корпорациями, опасными мутантами и собственным изменяющимся сознанием. Он не просто собирает части устройства — он собирает осколки реальности. И от его выбора зависит, станет ли Разлом концом человечества или началом чего-то большего.

Обложка нарисована при помощи нейросети GigaChat.

«Терапия через слово» — это книга, которая откроет перед вами удивительный мир силы слов. Автор, опытный психолог, арт-терапевт, раскрывает, как с помощью правильных фраз и вербальных техник можно не только облегчить боль, но и восстановить внутренний баланс. В каждой главе вы найдете практические инструменты для борьбы с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами. Простыми и доступными словами автор показывает, как разговор с собой и с другими может стать настоящей терапией, ведущей к исцелению и личностному росту. Эта книга станет вашим проводником в мир самопознания и поможет научиться использовать слова как мощный инструмент для изменения своей жизни к лучшему.

Что, если реальность – это всего лишь черновик? А прошлое, которого мы не помним, хранит ответы на вопросы, которые мы даже не умеем задавать?

Максим Ветров – талантливый разработчик, чей мир состоит из строк кода, алгоритмов и строгой логики. Но в последнее время что-то меняется: необъяснимые ошибки в системе, странные дежавю, вещи, которые появляются из ниоткуда. Кажется, будто кто-то или что-то ведёт его по невидимой нити, оставляя загадочные следы.

Что скрывается за привычной картиной мира? Кто оставляет следы в темноте? И главное – что случится, если осмелиться сделать шаг за границы возможного?

Ответы существуют. Но готовы ли вы их услышать?

Старый леший в лесу на дереве котрпый рассказывает детям сказки и приключение домовенка.

Данный набор рецептов включает классические и функциональные варианты блюд, направленных на поддержание здоровья и повышение энергии. Каждое блюдо подробно описано с учётом ингредиентов, калорийности, БЖУ и пошагового приготовления. В рецептах учтены предпочтения для разных типов питания — от традиционного до более специализированного с добавлением функциональных ингредиентов, таких как семена чиа, льняное масло, протеиновые порошки, для улучшения обмена веществ и повышения уровня белка.

Рецепты разнообразны и включают в себя блюда для завтрака, обеда, ужина, перекусов, а также напитков и смузи, что позволяет составить сбалансированное меню на весь день. Каждое блюдо не только вкусное, но и полезное, так как оно способствует поддержанию нормального уровня энергии и улучшению функциональных показателей организма.

Вы одиноки или у вас есть семья, но она не радует вас? Сначала вроде все было хорошо, а потом вы выяснили, что вы ошиблись и влюбились в "не того" человека.

Но это была не ошибка, это закономерность!

Из книги вы узнаете 7 основных причин, по которым досрочно заканчивается любовь и рушится семья.

И получите рекомендации, как можно самим освободиться от этих причин и сделать свою семейную жизнь долгой и счастливой.

В суровом и холодном краю среди зверей и птиц произошло важное событие! Росомахе пришло письмо от брата. Оно вызвало много волнений и перемен.

Песец Мотька и его друг лемминг Проша отправляются в путешествие на поиски чудо-страны из письма.

Смогут ли они разыскать её?

Какие приключения и испытания ждут друзей?

И причём тут Кукушкин хвост?

В Буквоежке, где реки текут чернилами, а дожди слагают стихи, переплетаются судьбы тех, кто потерял и ищет. Старик с часами вместо сердца, фея без имени, кот-библиотекарь и ветер-проказник живут в мире, где время съедает любовь, тишина лечит раны, а ложки мечтают стать мостом.

Это истории о вечном: страхе одиночества, силе невысказанного, ценности мимолетностей. Здесь часы бьются в такт укравшемуся смеху, а стрелки циферблатов превращаются в письма к тем, кого уже нет.

Книга для тех, кто верит, что сказки — не для детей, а метафоры могут быть больнее правды. Если вы готовы услышать, как дождь поёт блюз, — загляните в Буквоежку. Только не бойтесь нагнуться за стрелкой со словами «Любовь сильнее времени».

Жанр: Магический реализм / Философская притча.

В книге «ChatGPT в помощь авторам» вы узнаете, как нейросеть ChatGPT может стать вашим верным помощником в писательской работе. С помощью ChatGPT вы сможете преодолеть творческие трудности, структурировать текст, отредактировать черновик и оживить диалоги. Кроме того, нейросеть поможет написать аннотацию и подготовить маркетинговые материалы для продвижения вашей книги.

Если вы чувствуете, что хотите писать свободно, смело, легко, — эта книга для вас.

Прочитайте её — и она откроет вам новый мир, где творчество становится ещё ярче, а вы — ещё сильнее как автор.

Книга написана простым и понятным языком, не перегружена техническими деталями и ориентирована на писателей любого уровня — от новичков до опытных авторов. Она вдохновит вас смело использовать современные технологии в своем творчестве.