Поэзия способна влиять на эмоциональное состояние человека, вдохновлять и мотивировать. Представления о прекрасном во многом формируются благодаря поэзии.
Эта книга — ваш мягкий проводник в мир заботы о теле и душе через простую, тёплую и полезную еду. Внутри вы найдёте более 60 рецептов нежных смузи и кремовых супов, разработанных специально для тех, кто стремится к восстановлению пищеварения, детоксу или просто хочет вкусно и легко питаться.
В основе рецептов — натуральные, щадящие ингредиенты: овощи, фрукты, злаки, нежные травы, растительные молочные альтернативы. Все блюда подходят для чувствительного желудка, периода восстановления, антивоспалительных диет, а также в качестве комфортной еды в стрессовые дни.
Что вы найдёте в книге:
Утренние и вечерние смузи для мягкого запуска и спокойного завершения дня;
Щадящие супы без обжарки, со сбалансированным составом;
Противовоспалительные сочетания продуктов;
Идеи для разгрузочных дней и лёгких ужинов;
Простые пошаговые инструкции, понятные даже начинающим.
Это книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика успешного похудения, которая разработана на личном примере из собственного опыта.
Мне очень хочется вдохновить и зарядить позитивной энергией миллионы людей, на здоровую и счастливую жизнь.
Пройдя этот путь вместе, мы избавим тебя от болезней и страданий лишнего веса. Ты узнаешь эффективный режим питания и упражнений, и я не буду заставлять тебя прыгать, бегать или хлопать в ладоши. Мной подобран оздоровительный комплекс, который сможет выполнять даже ленивый котик.
Поверь, нет ничего невозможного в этой жизни. Совсем неважно в каком ТЫ сейчас возрасте, ведь ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!
Давай отложим одежду оверсайз и начнем новую историю - ТВОЮ ИСТОРИЮ.
Стань мотивацией для окружающих!
Стань примером для своих детей!
В центре сюжета — история о Ксюше, молодой девушке, которая, увлеченная общением с интернет-другом. Они отправляются в заброшенный детский лагерь «Утопия». Но то, что начинается как обещание незабываемого приключения, быстро оборачивается мрачной тайной, скрывающейся за экранами и масками. В этой истории переплетаются дружба, доверие и опасности, которые подстерегают тех, кто решается заглянуть за границы привычного. Как далеко может зайти человек ради своих желаний, и что скрывается в темных уголках прошлого?
В современном мире всё больше людей сталкиваются с внутренней пустотой, тревогой и трудностями в отношениях, зачастую не осознавая, что корень этих проблем — скрытая травма, связанная с материнским опытом. Эта книга раскрывает сложную тему «мёртвой матери» — эмоциональной недоступности и разрыва в связи между матерью и ребёнком, которая формирует внутренний мир человека на протяжении всей жизни. На основе научных исследований, психологических практик и реальных историй выздоровления автор предлагает глубокое понимание механизмов возникновения этой травмы и эффективные пути её преодоления. Вы найдете практические инструменты для восстановления связи с собой, построения гармоничных отношений и профилактики эмоциональной смерти в семье. Эта книга — для тех, кто стремится понять свои внутренние раны и обрести внутреннюю целостность.
Есть юристы, которые служат Закону. А есть те, для кого сам Закон — лишь один из инструментов. Их ремесло — не юриспруденция, а алхимия: из человеческих страхов, амбиций и слабостей они создают собственные правила для чужих игр.
В центре этого мира — два адвоката, два поколения, две философии. Денис Краевский — ветеран девяностых, решающий вопросы по старым «понятиям» за бутылкой виски и рассуждениями о детерминизме. Артем Новак — молодой хищник новой формации, для которого победа — это вопрос точного психологического давления и безупречно разыгранного блефа.
«Люди Дела» — это авантюрный роман о том, что в современной Москве страшнее не бандит с ножом, а менеджер с доступом к административному «ресурсу». Смогут ли герои навязать свои правила в игре, где победитель забирает всё, а проигравших просто списывают со счетов?
Эта книга — увлекательное путешествие в глубины человеческого восприятия, раскрывающее, как наши чувства конструируют реальность. Мы выходим за рамки привычных "пяти чувств", исследуя многообразие сенсорных систем: от зрения и слуха до осязания, обоняния, вкуса, равновесия, боли и проприоцепции.
Книга объясняет поразительную пластичность мозга, способность сенсорных систем адаптироваться и "учиться", а также феномен синестезии. Мы затронем вопросы потери чувств и их восстановлении и усилении.
Эта книга не только теория, но и практическое руководство. Она призывает к осознанности, предлагая упражнения для обострения восприятия и улучшения качества жизни. Это приглашение по-новому взглянуть на мир и на самих себя, осознав, насколько уникальна и сложна наша внутренняя реальность.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Осень — время новых начинаний и первых чувств. Именно в этот период начинается история — двух молодых людей, чьи судьбы переплелись. Их встреча стала началом светлой и искренней любви, которая переживёт испытания временем, расстоянием и разлукой.
Три месяца совместных прогулок, радостных моментов и нежных признаний сменятся суровой армейской службой и долгими письмами, наполненными любовью и надеждой. Несмотря на все трудности, они сохранят верность друг другу и укрепят свои чувства.
Это история о том, как важно верить в любовь, не бояться сделать шаг навстречу счастью и ждать, несмотря ни на что. История о двух сердцах, которые нашли друг друга и готовы идти вместе по жизненному пути, несмотря на любые испытания.
«Сказки таинственной Вселенной. Законы Вселенной» — это увлекательный сборник историй, который открывает перед читателем тайны и законы, управляющие нашим миром. Каждая сказка погружает в уникальные ситуации, где герои сталкиваются с основополагающими принципами, такими как закон притяжения, карма и единство всего сущего. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели смогут осознать, как эти законы влияют на их жизнь и взаимодействие с окружающим миром. Книга вдохновляет на глубокие размышления о природе реальности и нашем месте в ней, побуждая к самопознанию и внутреннему развитию. «Законы Вселенной» — это не просто сказки, а путеводитель по жизни, который поможет каждому найти свой путь к гармонии и пониманию. Иллюстрации автора.
Каждый человек связан с тотемом — духовным помощником, защитником и наставником, раскрывающим глубинную мудрость души и силу рода. В своей книге опытный автор и духовный практик Мария Алексеева открывает секреты взаимодействия с тотемными животными и растениями, раскрывая их тайный смысл и силу влияния на судьбу человека и его рода. Вы узнаете, как правильно определить свой персональный тотем, укрепить связь со своими духовными проводниками, получать их поддержку и защиту в ключевые моменты жизни. Автор дает простые и действенные практики для установления диалога с тотемами, рекомендации по работе с родовой энергией и личным предназначением.Иллюстрации автора.
Роман Ирины Одарчук Паули – это размышление о самом процессе творчества, о поиске смысла и формы в прозе, стремящейся к поэтичности. Произведение, состоящее из коротких, лаконичных глав, ведёт читателя через внутренний мир писателя: от первого слова на чистом листе до завершения рукописи. Оно исследует мотивы вдохновения, борьбы с пустотой, страха и упорства, размышляет о предназначении текста и читателя. Автор сплетает философию и психологию в единый поток сознания, используя образы поезда, дождя, природы, бабочки для передачи состояний творческого процесса. Это произведение о писательском пути, о любви к слову и неизбежности творческого труда "пока есть руки и голова".
Роман "Осознание" представляет собой философское размышление о внутреннем мире человека, поиске смысла и понимании себя. В форме коротких, поэтичных глав, часто в виде диалогов или внутренних монологов, повествование ведёт читателя по "дороге осознания" — процессу, описанному как сложный, нелинейный и глубоко личный.
Великая отечественная война стала самой страшной войной в истории человечества и унесла с лица земного шара двадцать семь миллионов человек.
Молодой учитель Борис Денисенко и подумать и даже представить не мог что ему удастся и предоставиться возможность повлиять на историю человечества и предотвратить великую отечественную войну.
1. Сумеет ли он её предотвратить или нет?
2. Принесёт ли какие-то последствия или его встретят как национального героя?
Ответы на эти и другие вопросы вы получите далее прочитав данный рассказ.
Эта книга — находка для всех, кто хочет готовить вкусно, сытно и при этом не выбрасывать еду. Мы собрали лучшие рецепты, которые помогут вам превратить вчерашний ужин в сегодняшний кулинарный шедевр. Осталась гречка? Будет запеканка. Завалялось картофельное пюре? Сделаем котлеты, блины или оладьи. Хлеб черствеет? Не беда — из него получится сытный пудинг или хрустящие гренки.
Все рецепты проверены временем и настроены на то, чтобы:
экономить бюджет,
радовать семью,
использовать продукты с умом, без отходов.
В книге вы найдёте:
идеи для завтраков, обедов и ужинов,
блюда из остатков каш, гарниров, мяса, рыбы, овощей и хлеба,
варианты запеканок, котлет, супов, закусок и даже десертов.
Эта книга — не про скучную «утилизацию», а про творческий подход к готовке и заботу о себе и близких. Она подойдёт и новичкам, и опытным кулинарам, и тем, кто хочет бережно относиться к ресурсам.
Готовьте вкусно, просто и разумно — из того, что уже есть в холодильнике!
Маленькая принцесса Конфетка попадает в плен к злому магу, но её спасают принц-брат, его верный кот Мурзик и добрый лесной дух Лещий. Смелый герой, мудрый кот и таинственный лесной защитник отправляются в захватывающее путешествие, полное опасностей и волшебства, чтобы победить зло и вернуть мир в королевство.
Эта статья посвящена раскрытию уникальных целебных свойств зелёного чая и апельсинов, подчёркивая их способность приносить не только внешнюю красоту и физическое здоровье, но и внутреннее счастье и покой.
Читатели узнают, как зелёный чай и апельсины способствуют укреплению иммунитета, снятию усталости, улучшению настроения и сохранению молодости. Подробно рассматриваются биологические механизмы, лежащие в основе этих эффектов, включая роль антиоксидантов, витаминов и микроэлементов.
Автор делится практическими советами по правильному выбору и использованию этих продуктов, подчёркивая их доступность и удобство включения в повседневный рацион.
Данная публикация призвана напомнить читателям о важности осознанного отношения к своему здоровью и показать, что иногда самые простые вещи, доступные каждому, могут кардинально изменить качество жизни.
