Скачать книги Только на Литрес без регистрации

«Веганские обеды: 100+ рецептов для здоровья и энергетики»

Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным веганским обедам! Более 100 быстрых и простых рецептов с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам сохранить энергию, здоровье и насладиться разнообразием растительной кухни.

Вы узнаете, как готовить аппетитные блюда без мяса, молочных продуктов и яиц, не жертвуя блюдами и пользой. В книге собраны полезные советы, идеи для питания и информация о ключевых ингредиентах, необходимых для сбалансированного питания.

Погрузитесь в мир вкусной и полезной еды, примите для себя новые варианты вкусов и наслаждайтесь каждым приемом пищи.

Таро Манара. Любовь и бизнес, книга, которая поможет вам легко понять каждую карту, и научиться использовать колоду для анализа отношений, бизнес-вопросов и отношений в бизнесе. Прочитав книгу, вы сможете использовать трактовки для детальных разборов различных ситуаций, для прогнозирования будущего и для определения последствий решений. Демо-расклады и практические советы помогут лучшему практическому применению этих замечательных карт. Эта книга, традиционная для Алёны Самошиной книга-справочник, который поможет как начинающим, так и уже практикующим Таро Манара.

Вегетарианство как стиль жизни» — это книга, которая открывает новые горизонты для тех, кто хочет не только улучшить здоровье, но и внести вклад в сохранение планеты. В этой книге вы найдете не тольковкусных и питательных рецептов, но и научные объяснения о пользе растительного питания. С простыми и быстрыми блюдами, рассчитанными на каждый день, вы легко можете перейти на вегетарианскую диету, не жертвуя вкусом или разнообразием. Это ваш идеальный спутник на пути к гармонии с собой и миром вокруг.

«Вегетарианство на каждый день» — это книга для тех, кто решился изменить свой рацион в пользу растительного питания.Рецепты с калорийностью до 500 ккал, которые подойдут для обедов и ужинов. Легкие и быстрые в приготовлении блюда, сбалансированные по питательным веществам, помогут вам разнообразить меню и улучшить здоровье. В каждом рецепте — информация освойствах продуктов, а также советы по подаче и заменам ингредиентов, чтобы сделать ваше питание ещё более вкусным и полезным.

После смерти мужа на плечи Мии опускается нелегкое бремя: организация похорон, ожидание результатов расследования причины смерти Адриана, ведь он был, как-никак, главой строительной компании, попытки лучшего друга покойного мужа перевести отношения с Мией на новый уровень... В причину смерти в результате аварии она не верит, потому что муж увлекался гонками - езда на высокой скорости для него была все равно, что сделать глоток воды.

И как ей строить жизнь заново, если, вдобавок ко всему, на горизонте постоянно мелькает проклятый журналист, вопросы которого заставляют душу вывернуться наизнанку?

«Искусство влияния. Как убеждать без манипуляций» — это практическое руководство, которое раскрывает секреты этичного и эффективного воздействия на людей. В книге рассматриваются ключевые принципы влияния, такие как честность, эмпатия, активное слушание и использование эмоционального интеллекта, с целью помочь вам донести свою точку зрения и мотивировать других без использования манипуляций. Автор делится методами убеждения, которые строятся на взаимном уважении и доверии, а также дает реальные примеры применения этих техник в различных сферах жизни — от личных отношений до профессиональных переговоров. Книга научит вас строить крепкие, долгосрочные связи, уважая свободу выбора и потребности других.

Что такое изнанка Измерения? Никто пока не дал в науке четкого и определенного определения. Даже самые известные. Такие зубры от науки. А кто я? Самый обыкновенный пигмей, но как внезапно оказалось, оказался случайно или нет, втянут по самые уши в дикие, апокалептические, разборки сил на планете – и родных спецслужб и контрразведки КНР т и многих других!? А самый прикол, он также случайно стал владельцем того самого, Первого, чистокровного Аккренианского Искусственного интеллекта, т.н. Искина, тот волею судеб оказался пять сотен лет назад случайно в Поднебесной, империи, определив на многие сотни лет развитие всей планеты. Но почему нас, обоих, свели воедино боги Судьбы, а я по – прежнему. считаю себя за обычного человека? Вот только когда сам сделал тоже самое, что в глубокой Древности только сам Первый император мог провернуть, я начинаю кое-что подозревать о себе…Хотя Искин мне все время повторял, что он не просто так оказался в его руках? И что будет дальше?…

У каждого человека есть родные сердцу места.Такое место есть и у меня.

С самого раннего детства я часто гостила у бабушки в деревне Малое Игнатово Ардатовского района Республики Мордовия.

Необычайно красивая и благодатная атмосфера этого края оставила в моей детской памяти неизгладимый след, вдохновляя на творчество. Так появились мои первые стихи о природе, о деревенских буднях и праздниках, о жизни простых людей.

Уважать старших, чтить память предков, помогать и быть полезным - все это заложено там, в родной деревне, где люди показывали образец, как жить надо и как не надо, где многими, в том числе и мной, была пройдена настоящая школа жизни.

С огромной благодарностью и любовью я каждый раз вспоминаю о своем Малом Игнатове, о тех, кто здесь родился, вырос, бывал в гостях или просто проездом.

И пусть продолжает жить деревня в наших сердцах, фотографиях, картинах, песнях, стихах и в этой книге.

«Семейный диалог: Как услышать и быть услышанным» — это руководство по построению крепких и счастливых отношений через мастерство общения. Автор шаг за шагом раскрывает секреты и техники, которые помогут каждому члену семьи стать подлинными слушателями и открытыми собеседниками.

Погрузитесь в искусство взаимодействия, научитесь видеть ценность доверия и открытости, и превратите недопонимания в точки роста. Узнайте, как эмпатия и активное слушание могут стать основой прочных семейных устоев. Найдите ключ к глубокому пониманию через правильные вопросы и освойте искусство ненасильственного общения. Эта книга — ваш путеводитель в мир честных и продуктивных разговоров, где нет места страху и агрессии.

Познавая глубину эмоционального интеллекта, открывая секреты управления конфликтами и признавая ценность различий, вы создадите семейные традиции, укоренённые в доверии и любви. Пусть ваша семья станет сильнее через регулярные, глубокие и искренние диалоги.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Андрос герой нашего времени именно нашего времени. Герой который пытается остановить землю, чтобы с нее сойти. Ведь он точно знает, что Апокалипсис так близок как некогда раньше. Единственный в своем роде Музей смерти расположен на территории городского крематория г. Новосибирска. За внешней торжественностью и спокойствием этого необычного заведения кроется множество нерассказанных историй и неразгаданных тайн. Именно там он и встречает Леди смерть, которая отвечает на его вопросы..

Погрузитесь в увлекательный мир человеческих контактов с книгой «Как нравиться людям: Искусство лёгкого общения». Каждый из нас мечтает быть востребованным собеседником, который мог бы легко находить общий язык с окружающими. Эта книга — ваш путеводитель в мир искусства общения, раскрывающий самые эффективные методы и приемы, помогающие устанавливать прочные и доверительные отношения.

От тонкостей первого впечатления до умения избежать навязчивости, от мощи искренних комплиментов до красоты внимательного слушания — каждая глава сопровождает вас на пути к более гармоничным и плодотворным взаимодействиям с различными людьми. Узнайте, как легко запоминать имена, избегать конфликтов и удерживать интерес в диалогах. Подстройка языка тела и искренне дружелюбие — вот ключи к созданию впечатляющей репутации.

Эта книга научит вас всегда быть тем, с кем хотят общаться, и покажет, как сохранять это очарование на протяжении всей жизни.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Тысячелетиями великие умы ломают голову над тем, как продлить человеческую жизнь. И, наконец, гениальному врачу и изобретателю Кронину удается разработать аппарат, способный отодвинуть дату ухода из жизни на годы, а то и десятки лет. Он счастлив, люди воодушевлены – им подарили надежду! Но самое ли главное – добавить человеку дни, проведенные в этом мире? Или есть на свете что-то важнее и дороже?

Особые моменты жизни – это те мгновения, которые остаются с нами навсегда, наполняя сердце теплом и радостью. Они могут быть совершенно разными: от простого улыбки незнакомца на улице до значимых событий, таких как свадьба, рождение ребенка или окончание учебного заведения. Каждый из этих моментов уникален и способен перевернуть наше восприятие мира. Иногда особые моменты возникают неожиданно. Однако особые моменты не всегда связаны с радостью. Иногда они бывают трагичными или болезненными, но и в них скрыта мудрость. Через такие переживания мы учимся ценить жизнь, понимать её хрупкость и непредсказуемость. Эти моменты помогают нам расти и становиться сильнее, формируя нашу личность и мировоззрение.

Книга "Семейные стихи для ваших деток" представляет собой сборник нежных и трогательных стихотворений, созданных для того, чтобы радовать детей и укреплять семейные узы. В ней собраны произведения, которые помогут малышам лучше понять мир вокруг, развить воображение и научиться ценить моменты, проведенные с близкими. Стихи легко запоминаются и могут быть использованы как для чтения перед сном, так и для совместного творчества с родителями. Эта книга станет отличным подарком для каждой семьи, желающей привнести в свою жизнь больше тепла и любви.

В 80-х годах я находился на срочной службе на Байконуре. Однажды вечером, уйдя в степь всем батальоном, мы наблюдали пуск ракеты. Не успела она уйти со старта, как через несколько секунд появилась она! Самая настоящая – летающая тарелка. Мы все смотрели вверх и цепенели. На вопросы офицеры отвечали однозначно: это здесь частенько бывает.

Это история о войне, любви и силе человеческого духа, разворачивающаяся на фоне одного из самых страшных сражений Второй мировой — Сталинградской битвы.

Летчик Сергей Волков, чудом выживший после падения самолета, и Людмила, медсестра, спасающая жизни в осажденном городе, связаны обещанием, данным в последний мирный день. Их любовь становится нитью, которая ведет героев через ад: Сергею предстоит пройти сотни километров по вражеской территории, спасаясь от спецотряда СС, а Людмиле — выстоять среди руин, где каждый день становится битвой за человечность.

Это роман о том, как даже в кромешной тьме можно найти свет — в воспоминаниях, в хрупкой ласточке-кулоне, в обгоревших страницах «Евгения Онегина», в яблоне, проросшей сквозь пепел. О том, что война может отнять всё, кроме надежды. И о том, что настоящая победа начинается, когда ты выбираешь жизнь, даже если ради этого нужно пройти через смерть.

Устали от бесконечных попыток привлечь внимание мужчины, чувствуя себя преследующей стороной в этих отношениях? Хотите перевернуть сценарий и насладиться игрой, где он будет за вами бегать? Это вполне достижимо.