Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Книга "Как работает разум: От стресса до вдохновения" — это уникальное путешествие в глубины человеческого разума, исследующее, как мозг управляет нашими эмоциями, стрессом, творчеством и памятью. Автор увлекательно рассказывает о тонкостях физиологии и нейронных сетей, соединяя древние философские концепции с современными научными открытиями. Вы узнаете, как эмоции влияют на принятие решений, каким образом стресс меняет наше мышление и как креативность может быть пробуждена в любом из нас.

Изучив эволюцию теорий разума, автор открывает читателю методы обуздания стресса и секреты эффективного использования памяти. Книга предлагает практические советы по когнитивному развитию и вдохновляющие идеи о применении новейших технологий для улучшения нашей интеллектуальной жизни. Это путеводитель в мир сознания и подсознания, побуждающий к размышлениям о бесконечных возможностях человеческого разума.

Нельзя потерять то, чего нет и нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным. Эта книга о том, как нарративы формируют поведение и мировоззрение человека и общества. Книга о том, как нами управляют, убеждают, объединяют, подчиняют и как направляют наши действия. Книга о том, как противостоять этой беспрецедентной агрессии нарративов, как, моделируя новые и изменяя существующие, изменить свою жизнь и окружение.

Прерывистое голодание – это гибкое, вдохновляющее решение, которое подходит каждой женщине. В книге описаны научные основы, плюсы и минусы прерывистого голодания, влияние голодания на женские гормоны, способы его гармоничного сочетания с кето-диетой, средиземноморской и бесслизистой диетами, как не чувствовать голод при голодании, разница в потере веса и потере жира. Как работает прерывистое голодание в разные этапы жизни женского организма и при разных состояниях - менструация, беременность, кормление грудью, синдроме поликистозных яичников. Как зависит голодание от типа женского тела, типа живота и веса тела. Виды тренировок при голодании. Разбор различных методов голодания, от популярных видов голодания 5:2, 16:8 и 20:4 до голодания один раз в день (OMAD) и через день. Как планировать своё питание при проведении голодания. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ей рисовалась странная картина: люди в масках клоунов; Кристоф в их окружении; надвигающийся туман – в котором один за другим исчезли все, кроме доброго клоуна. Он подсказывал Эрике, что нужно искать Кристофа. Но с клоуном вступил в спор только что сошедший со стены немецкий Михель: «Не нужно искать его, – возражал он. – Зачем? Рано ли, поздно его верность писательству разлучит их. Так зачем же пытаться привязать его к себе ласками и иными женскими штучками?»

Эрика вздрогнула. «Нет, это невыносимо», – шевельнулась мысль где-то в глубине её сознания. Она поворочалась с боку на бок... И опять: туман… добрый клоун… сошедший со стены Михель…

Любовь русской девушки оказалась роковой и стала причинойтяжёлой болезни.

Эта книга — путеводитель для тех, кто готов освободиться от оков страха и неуверенности, и раскрыть свой настоящий потенциал. Преодоление внутренних барьеров — это не просто шаг в сторону уверенности, это путь к личной и профессиональной свободе. Автор делится проверенными методами и техниками, которые помогают развить уверенность, научиться доверять себе, действовать несмотря на сомнения и страхи, а также строить здоровые отношения и карьеру. Книга научит вас, как преодолеть препятствия, улучшить взаимодействие с окружающими, строить успешные цели и, наконец, достичь гармонии с собой. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к успеху и самореализации.

Ар-Фэйниэль Ласгален – полуэльфийка, сумевшая выбраться из ужасов Келосса вместе со своим близким другом, вынужденная скрывать свою принадлежность, терпеть осуждения и уживаться в мире, где практически каждый настроен против. А кто-то даже желает избавить мир от таких как она. Бежавшая от неминуемой казни, она оставляет за спиной прошлое, где остались любовь и дружба.

Аякс Иствуд – прошлое, от которого она без оглядки бежала. Мужчина, из-за одной оплошности потерявший свой смысл жизни. Потерянный, разбитый и так и не познавший настоящего себя, он пойдёт по её следам, потратит годы жизни, но найдёт её.

Она давно привыкла к одиночеству. Но он является снова. Спустя четыре года. А вместе с ним и совершенно новые проблемы. Фэйниэль оказывается на распутье, где ступив на неправильный путь она рискует потерять всё, что ей дорого. Пожертвует она меньшим ради большего или большимради меньшего? И сможет ли найти ответ на вопрос об угрозе, которая подстерегает жизни невинных полукровок?

Жил-был в старинном замке в темном лесу загадочный вампир по имени Шатти. Он был известен своей красотой и холодной жаждой крови. Но мало кто знал, что за этой страшной маской скрывалось одинокое сердце, жаждущее любви и тепла.Однажды, прогуливаясь по ночному лесу, Шатти увидел прекрасную девушку по имени Роза. Она была словно светлячок во мраке, ее красота ослепляла и привлекала. Шатти не мог оторвать взгляда от этой загадочной создания, которое пробудило в его сердце давно забытые чувства.

Саша Аверин, аспирант, не верит в чудеса и считает Новый год обычным днем. Во время уборки он находит стеклянную ёлочную игрушку — звезду. Неожиданно звезда начинает светиться, и Саша оказывается не в своей квартире, а на площади Восстания в 1924 году. Саша пытается вновь поверить в чудеса, и в этом ему помогает новая знакомая Елена.

Дарья несколько лет назад пережила серию ужасающих событий: похищение, насилие и смерть лучшей подруги от рук близкого человека. Сотни сеансов терапии и тысячи таблеток помогли ей, казалось бы, оставить ужасы прошлого позади. Девушка устроилась на работу и начала привыкать к социальной жизни.

Однако с появлением новой коллеги, Марлен, с Дашей начинают происходить странности. Во сне она встречает мужчину, скрытого черным туманом, с яркими зелеными глазами. Эти глаза Дарья начала замечать и у окружающих ее людей: у Марлен, директора фирмы и его заместителя.

Ее мир вновь переворачивается после инцидента на работе. Дарья перестает понимать, что происходит на самом деле, а что является плодом воображения. Единственный разумный выход – вновь лечь в клинику и поправить душевное здоровье. Но чем больше она сомневается в себе, тем приятнее становятся ее ночные встречи с таинственным мужчиной во сне. Будь ее воля, она бы вовсе не просыпалась...

Послечеловек - это уникальная философская концепция, погруженная в исторический контекст. Автор рассказывает об исторических событиях, которые сформировали сегодняшнее общество, и формулирует образ человека будущего, который должен привести человечество к новым горизонтам. Книга ищет ответы не только на извечные вопросы, которые мы задаем себе в решающие моменты нашей судьбы, но и на вызовы сегодняшнего дня. Эта книга о прошлом, эта книга о будущем, эта книга о каждом из нас, если мы только осмелимся…

Главный герой книги Дмитрий Ирецкий уже который год посещает заброшенную деревню у озера, где семь лет назад отдыхал с друзьями. Но очередной его приезд начинается со странностей. Сначала он встречает на берегу озера подозрительную пару, которая пытается узнать у главного героя подробности его последнего отдыха с друзьями. Потом и вовсе происходят пугающие, неподдающиеся здравому смыслу события. К тому же его начинает подводить память. Дима пытается уехать из страшного места, но понимает, что ему это не удастся, пока он не вспомнит, что же произошло на озере семь лет назад. И действительно ли семь?

В детский лагерь «Сосновый Лог» заезжает группа юных театралок под присмотром наставницы Тамары Белой. Девочки наслаждаются летом и заслуженным отдыхом: вечерами ходят на танцы, а по ночам пугают друг друга жуткими историями…

Женя Швецова — главная любительница пощекотать нервишки. Как и любой подросток, она в восторге от сказаний про Пиковую Даму, хоть и считает их выдумкой. Ведомая любопытством, она принимает участие в нехитром ритуале, но безобидная шалость оборачивается кошмаром. Проклятый дух вырывается на свободу, вокруг творится чертовщина, а единственная, кому может доверять Женя — ее лучшая подруга Стеша. Но и она, похоже, чего-то не договаривает…

Аврора Адарэйн — любовный психолог и автор романов, разбитая горем из-за потерянной любви. Однажды, в поисках утешения и вдохновения, она попадает в другой мир, похожий на сюжеты её книг, наполненный магией и романтикой. Здесь, среди лесов и замков, её сердце снова оживает, когда она встречает Теоса — таинственного мужчину, похожий на ее книжного героя.

Однако их любовь сталкивается с множеством преград, ведь на горизонте появляется король, у которого свои планы завладеть сердцем Авроры. В результате неожиданных поворотов событий, девушка узнает, что она не просто писательница: в ее венах течет королевская кровь погибшей династии, а она — восставшая из пепла принцесса.

Аврора стоит на пороге судьбоносного решения: принять свою истинную сущность и вернуть власть и трон или следовать за голосом сердца в поисках любви.

«Восставшая из пепла» — история о любви и сражении за своё место в мире, где мечты могут стать реальностью, а реальность порой оказывается более запутанной, чем вымысел.

Инна Мишукова – практикующая индивидуальная акушерка с многолетним опытом подготовки беременных к естественным родам, ведущая авторских курсов Родить Легко, ученица и идейный последователь общепризнанной величины мирового акушерства Мишеля Одена, блогер с десятками тысяч подписчиков, четырежды мама.

Помогла появиться на свет детям Валерии Гай Германики, Веры Полозковой, Тимофея Трибунцева, Артёма Ткаченко, Александры Урсуляк, Влада Топалова и Регины Тодоренко, Клима Шипенко и многих других.

Инна Мишукова опровергает сложившееся в обществе предубеждение о неизбежности родовых мучений, показывая, что этот естественный процесс можно и нужно прожить как самое прекрасное событие.

Автор делится богатым профессиональным опытом и реальными историями из жизни женщин, доверившихся ей в родах.

Она откровенно рассказывает и о своей судьбе – рождении детей, семейной жизни с режиссёром Андреем Звягинцевым, а позже с актёром и фотографом Владимиром Мишуковым, о непростом пути к профессии.

В этой книге, столь богатой на содержание и интересные истории из жизни, автор выписывает лекарства для души, проводит тесты, выявляет природу конфликтов, обнажает людские грехи, выявляет препятствия на пути к очищению души, раскрывает секреты сохранения энергии в будущем.

Из исследований С.Н. Лазарева становится ясно, что в основе человеческого и всего живого лежит душа. Для того чтобы перенести точку опоры с будущего (с духа) на душу, нужно создать нормальные условия для функционирования души. Это и мировоззрение, и образ жизни, и питание. Человек, воспринимающий мир с точки зрения духа или тела, видит все статичным, неразвивающимся. Только тот, кто живет сердцем, душой, воспринимает мир текучим, меняющимся, развивающимся.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, а также на тех, кто интересуется энерготерапией, глубоким изучением себя и внешнего мира.