Скачать книги Только на Литрес без регистрации

«Северное сияние — индикатор автоматизма» — книга, в которой реальная наука и древние мифы встречаются на одной панели приборов. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) ведёт читателя от физических основ — солнечный ветер, магнитосфера, циклы активности — к образам северного сияния как «автоматической коробки передач» мира: индикатору, который показывает, когда систему стоит доверить автомату, а когда — взять руль в руки. В тексте переплетаются истории учёных, размышления о власти, внимании и культуре, практические приёмы для того, чтобы освободить энергию и внимание ради блаженства, а не ради чужих целей. Книга исследует, как технологии и искусственный интеллект могут либо усилить эксплуатацию, либо помочь человечеству перейти на более бережный и созидающий режим — если мы научимся читать сигналы и задавать правильные цели.

В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, оказывая глубокое влияние на то, кем мы являемся и как воспринимаем себя. В книге "Отражение в экране" мы исследуем, как цифровые платформы формируют личную идентичность и влияют на наше самовосприятие. Мы раскроем механизмы, по которым пользователи конструируют свои образы в онлайн-пространстве, отбор родителей и друзей до формирования личных историй, и поговорим о последствиях этой игры "в жизнь" для психического здоровья. Книга охватывает темы сравнения с другими, зависимости от лайков и комментариев, а также сложности, возникающие из-за конфликта между реальной и виртуальной личностью. Мы предложим практические техники осознанного подхода к использованию социальных сетей, помогающие наладить гармонию в мире, где экран становится главным зеркалом. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном исследовании, чтобы найти баланс между виртуальной идентичностью и настоящим Я.

Оставив дом состоятельных родителей, милая, нежная Вилора не раздумывая пошла за своим Григорушем. Жизненные повороты в их судьбе начинаются с испытаний. Через какие трудности придётся им пройти? Сопереживать в ожидании на счастливую развязку придётся на протяжении всего романа. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Мы слишком часто живём так, будто впереди будет вторая попытка. Терпим нелюбимую работу, остаёмся в отношениях, которые разрушает нас, откладываем мечты «на потом». Но жизнь не черновик — она уже идёт.

Эта книга поможет освободиться от страхов и иллюзий, перестать бесконечно готовиться и начать действовать. В ней — честный разговор о прокрастинации, перфекционизме, чужих сценариях и смелости быть собой. Ты узнаешь, как выйти из ловушки комфорта, вернуть энергию, услышать свои настоящие желания и превратить их в шаги к жизни, которой ты действительно хочешь.

Это книга о свободе выбора и о силе маленьких действий. Она вдохновляет перестать пробовать и начать жить — осознанно, смело и полноценно, прямо сейчас.

A fairy tale about a brave little Milt named Mal, who decides to follow a star to find a wizard. He wants to ask the wizard to grant him one of his cherished wishes: to rid the Milts of a monster that ruins their New Year's Eve.

Мне приснился странный сон, как новые технологии просто могут начать и окончить третью мировую войну в пользу русского мира, и это факт неоспоримый.

Эта книга — о языке тела, который мы часто игнорируем, но который никогда не умолкает. Боль, дыхание, напряжение, лёгкость, усталость, радость — всё это сигналы, которые отражают наше внутреннее состояние и помогают понять себя глубже. В книге раскрывается, как тело хранит эмоции и воспоминания, как оно связано с психикой и душой, как его ритмы отражают наше отношение к жизни. Автор приглашает читателя вступить в честный диалог со своим телом, научиться слышать его и доверять ему, чтобы обрести здоровье, равновесие и внутреннюю гармонию.

Донбасс, счастливая семья, трое детей, начались военные действия. Родители погибают. Дети остались одни с друзьями родителей. Бомбежки продолжаются, детей вывезли в безопасное место.

Элоизе известно лучше других, как тяжело быть принцессой. Выходить замуж за того, на кого укажут родители, выполнять все его пожелания, учиться у его загадочного воспитателя всем пожеланиям своего будущего супруга, упражняться с его тремя подмастерьями... Развлекать гостей, быть прилежной хозяйкой замка в обеденном зале и в опочивальне...

Книга, которую вы держите в руках, — не гайд по достижению успеха. Это протокол для агентов под прикрытием, которым надоело играть в совершенство. Если вы устали от марафонов продуктивности, позитивного мышления и бесконечных попыток «стать лучшей версией себя», то эта книга — ваша тайная инструкция к саботажу.

«Проклятие неполноценности» — это не терапия, а методичка для хакеров, которые взламывают систему собственного сознания. Здесь мы не будем бороться с вашими недостатками; мы назовём их по именам, примем как старых друзей и превратим в суперсилу. Ведь ваша лень — не баг, а уникальная фича, а синдром самозванца — ваш личный щит от пафоса.

Эта книга — отчёт о проваленных миссиях по самосовершенствованию, который доказывает: чтобы победить в этой войне, нужно проиграть. Вы узнаете, почему быть неэффективным — это высшая форма свободы, и как перестать быть героем своей жизни, чтобы просто начать жить. В мире, где все одержимы идеалом, ваша неполноценность — главная суперсила.

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»?

Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри.

Эта книга поможет вам:

1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют вашими решениями.

2. Понять свой жизненный сценарий и выйти из роли Жертвы, Спасателя или Преследователя.

3. Научиться управлять эмоциями — использовать энергию гнева, обиды и разочарования как топливо, а не как разрушительную силу.

4. Перепрошить мозг с помощью простых техник для мгновенного снижения тревоги и обретения спокойствия.

5. Создать систему ритуалов и привычек, которые сделают уверенность вашим новым «по умолчанию».

Если вы готовы заглянуть в себя, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и начать получать от жизни всё по-настоящему — эта книга для вас.

Это не манифест эгоизма. Это руководство по обретению личной силы, основанной на самоуважении, осознанности и здоровых границах.

Вторая книга из серии "Следствие ведёт Аглая Тихая".

Я подошла к рыдающей медсестре и влепила звонкую оплеуху. На секунду она заткнулась, и я воспользовалась моментом:

-- Говори быстро и чётко! Что случилось?

-- Маринку убили.

Повисла гнетущая ватная тишина. Все моментально уставились на меня округлившимися стеклянными глазами в благоговейном ожидании. А что, всё логично! Есть труп, есть частный детектив, не хватает только попкорна.

График выхода обновления по четвергам и пятницам, начиная с 11 главы!

В данной статье рассматривается аналитическое мышление как важнейший аспект человеческого взаимодействия и понимания. Автор подчеркивает, что аналитическое мышление — это не просто навык обработки данных или решения задач, а способность глубоко воспринимать эмоции и мысли окружающих, выявлять закономерности и причинно-следственные связи. Статья основательно объясняет, как аналитическое мышление проявляется в личной жизни, профессиональной деятельности и социальных отношениях, подчёркивая его значимость для создания гармонии и доверия.

В статье также представлены практические советы по развитию аналитического мышления, включая методы саморазмышления, активного слушания и постоянного обучения. Автор вдохновляет читателей на путь самосовершенствования, предлагая рассмотреть аналитику как инструмент для более глубокого понимания себя и окружающих. В целом, статья служит напоминанием о том, что аналитическое мышление — это ключ к улучшению качества жизни и отношения с окружающими.

В данной статье проводится комплексный анализ конструкта «психологическая гибкость», являющегося центральным элементом в рамках терапии принятия и ответственности.

Стресс, неопределённость и постоянные перемены стали неотъемлемой частью современной жизни. В этой статье мы расскажем о мощном навыке, который помогает не просто выживать в таких условиях, а процветать. Речь идёт о психологической гибкости.

Вы узнаете, что значит быть психологически гибким: как это – принимать свои эмоции, не поддаваться навязчивым мыслям, жить здесь и сейчас и действовать в соответствии со своими глубинными ценностями.

Рассматриваются основные компоненты психологической гибкости: принятие, когнитивная дефузия, контакт с настоящим моментом, «Я-как-контекст», ценности и совершенное действие.

В материале представлены простые и практические упражнения, которые помогут вам развить этот навык, чтобы эффективнее справляться с вызовами, снижать уровень тревоги и строить более осмысленную и насыщенную жизнь.

В мире, где дипломатия переплетается с кровью, а тайные сделки решают судьбы целых народов, один человек пытается отомстить за своё прошлое. Мурад Аяд — мальчик, переживший бомбёжку и потерявший семью в Ливийской пустыне, превращается во влиятельного дипломата, но за маской спокойствия он по-прежнему слышит крик своего детства.

Теперь его оружие — не только память, но и власть, документы, заговоры, огонь и кровь. Каждое решение становится шагом в смертельной игре, где союзники могут оказаться предателями, а враги — единственным шансом на выживание.

«Восток не терпит суеты» — политический триллер о мести, предательстве и цене свободы, где судьбы людей и государств сплетаются в единый узел. Здесь нет случайностей, и у каждого выбора — смертельные последствия.

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг — это бесконечная лента новостей, а тело — вечно работающий завод. Вы — элита современного общества, которая отказывается тратить восемь часов жизни на бессмысленное лежание. И эта книга — не для вас. Она для тех, кто ещё верит в сказки о полноценном отдыхе.

"Как очень быстро уснуть" — это саркастический мануал по сдаче в плен Морфею. Забудьте о скучных лекциях и сухих фактах. Эта книга — ваш личный гайд по ментальному хакингу, где сон — это не просто отдых, а секретная операция. Мы научим вас, как обезвредить "шпиона" в вашем кармане, заставить "диверсанта" в животе замолчать и превратить свою кровать в неприступную крепость. С помощью ироничных метафор и простых инструкций вы узнаете, что такое "Проклятие дневного света", как устроена "Война с мыслями" и почему ваш желудок — это не ночной клуб. Приготовьтесь к самому важному поражению в вашей жизни — полному отключению от реальности.