Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения? Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри?

Эта книга — твой надёжный проводник на пути к восстановлению.

Перед тобой — простая, пошаговая программа на 21 день, основанная на методе аутотренинга.

Внутри ты найдёшь:

✓ короткие и эффективные упражнения на каждый день

✓ формулы и визуализации для восстановления энергии и внутреннего баланса

✓ техники работы с эмоциями, мыслями и телесным напряжением

✓ советы по закреплению практики в повседневной жизни

Аутотренинг — это не магия, а доступный каждому инструмент для настоящих перемен. Достаточно 10 минут в день, чтобы постепенно вернуть себе силу, спокойствие и уверенность.

Начни сегодня. И уже через 21 день ты почувствуешь: ты стал(а) другим человеком — более целостным, устойчивым и наполненным изнутри.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Конституционное право России». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Швеция - страна, которая славится своей природной красотой, современной архитектурой и богатой культурой. От живописных озер и лесов до оживленных городов и исторических достопримечательностей, Швеция предлагает бесконечные возможности для путешественников. В этой книге мы представляем вам подробный путеводитель по Швеции, в котором вы найдете информацию о лучших местах для посещения, культурных событиях и традициях страны.

Испания - страна, которая славится своей богатой историей, уникальной культурой и захватывающими пейзажами. От снежных гор Пиренеев до солнечных пляжей Коста-Брава, Испания предлагает бесконечные возможности для путешественников. В этой книге мы представляем вам подробный путеводитель по Испании, в котором вы найдете информацию о наиболее интересных городах, достопримечательностях, фестивалях и традициях страны. Независимо от того, интересуетесь ли вы историей, искусством, кухней или активным отдыхом, эта книга поможет вам спланировать незабываемое путешествие по Испании.

У солдат-срочников выезд на военные учения на десять дней. Вроде всё идёт гладко, но вдруг на ночном посту происходят с солдатами странные вещи, когда они уходят за дровами для костра, в результате чего ребят госпитализируют. Военное начальство в полном замешательстве, начинает выдвигать свои версии, но в вскоре причина всех происшествий оказалась простой и для всех неприятной!

Ты держишь в руках не книгу. Это вызов.

Меня не интересует, насколько ты сейчас устал, разочарован или потерян. Я не буду уговаривать тебя быть сильным. Я не дам тебе волшебных таблеток, лёгких путей и мотивационных цитат с картинками. Здесь — не про лайки, тут — про силу. Про твою силу.

Я пишу для тех, кто чувствует: в тебе есть больше. Больше, чем рутина. Больше, чем страх. Больше, чем та версия тебя, которую привыкли видеть окружающие. Я пишу, чтобы разбудить в тебе героя — не показного, не театрального, а настоящего. Того, кто делает шаг в бой, когда все остальные ждут чуда.

Каждая глава — это удар. Каждое упражнение — лезвие. Эта книга не лечит. Она обнажает. И если ты готов — ты вырастешь.

Ты не жди подвига.

Стань им.

— Николай.

Набор комично-трагичных историй без общего внятного сюжета, написанный в рамках психологического эксперимента, освещает темы самореализации, профориентации, проживания собственной жизни, имитации заболеваний, половых девиаций и прочих тем, которые любой "здоровый взрослый", увлекающийся психологией слышал уже не раз.

Индия - это страна, которая поражает воображение своей разнообразностью и красотой. От величественных гор Гималаев до теплых пляжей южного побережья, от оживленных городов Дели и Мумбаи до спокойных деревень и священных рек, Индия предлагает бесконечное количество впечатлений и открытий. В этой книге мы предлагаем вам путеводитель по Индии, который поможет вам спланировать вашу поездку и открыть для себя самые интересные и уникальные места этой удивительной страны.

История представлена двумя пересекающимися сюжетными линиями, объединёнными шахматами аббатства Монглан. В одной из них — в конце XVIII в. главная героиня Мирей пытается разгадать тайну мистических шахмат, в которых зашифрована формула абсолютной власти. В неё также вовлечены такие известные исторические персонажи как Робеспьер, Марат, Талейран, Наполеон Бонапарт, Екатерина Великая. Действие происходит во Франции, Англии, Алжире, России и на Корсике.

Вторая сюжетная линия относится к 1970-м гг., где главная героиня Кэтрин Велис оказывается втянута в «Игру» с поисками шахмат. Действие происходит в США и Алжире.

Я написал эту книгу не для всех. Она не погладит тебя по голове. В ней нет мантр про "визуализируй богатство" и "вселенная всё даст". Эта книга — как пощёчина, как удар кулаком по столу, когда ты сам себе надоел. Это книга действия.

Если ты устал мечтать, если тебе надоело бояться — бери. Деньги — это не про удачу, не про связи, не про глянцевые курсы. Это про тебя. Про твою решимость. Про твою наглость выйти и заявить: "Я здесь. И я достоин больше."

Ты боишься? Прекрасно. Страх — твой главный ресурс. Я покажу, как превратить его в двигатель. Я научу тебя не просто зарабатывать, а уважать себя за то, как ты это делаешь. Без оправданий. Без ожиданий. Без разрешений.

«НЕ мечтай — Бери» — это книга для тех, кто готов выйти из зоны комфорта не для фоточки в Instagram, а чтобы реально жить. Большими цифрами. Большими шагами. Большой внутренней свободой.

Если ты готов — открывай. Если нет — закрой и продолжай мечтать.

Не все дары стоит принимать. Судьба не лотерея, и избранного чаще всего ждет не награда, а проклятие. Мечтаешь об иных мирах? Что если мечта сбудется, но откроется дорога не в мир эльфов и гномов, а в соседний двор, или, того хуже, в сумасшедший дом.

Что может быть лучше отдыха на даче? Свежий воздух, шашлык, купание, прогулки по лесу. Но для общества «Речное» дачный сезон превращается в настоящий кошмар: одно за другим происходят жуткие, леденящие кровь убийства. И убийцей может оказаться любой, даже сосед!

Книга Александра Надысева «К вершинам власти», это историческая повесть о неуёмном стремлении дипломата Алексея Бестужева-Рюмина показать свои способности и выдвинуться в высшие слои власти с единственной благородной целью - более результативно защищать интересы России. Его карьера к вершинам власти полна кульбитов, приключений с перехватами дипломатической почты, подкупами, интригами и сопровождалась стремительными взлётами и тяжкими падениями, проходившими на фоне бесконечных дворцовых переворотов XVIII века. Став канцлером российской державы, граф Бестужев-Рюмин, эффектно используя свои методы, продолжал бороться с дипломатами европейских держав и побеждал их.

Книга "История наций: Чечня - от древних времен до современности" представляет собой всесторонний обзор истории Чечни, одного из самых интересных и сложных регионов Кавказа. От древних времен до современности, Чечня прошла через множество трансформаций, конфликтов и вызовов, которые сформировали ее уникальную культуру и идентичность. В этой книге мы рассмотрим историю Чечни, начиная с древних времен, когда она была частью различных империй и государств, и заканчивая современностью, когда она стала частью Российской Федерации. Мы также рассмотрим роль Чечни в региональной и глобальной политике, ее экономическое и социальное развитие, а также проблемы, с которыми она сталкивается сегодня.

Эта книга представляет собой всесторонний обзор истории наций Казахстана, от древних кочевых племен до современной независимой республики. Автор исследует сложные процессы формирования казахской нации, влияние различных империй и государств на развитие региона, а также роль ключевых исторических деятелей в формировании судьбы Казахстана. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся историей и культурой Казахстана.

Война с сектантами продолжается. Обе стороны ищут все возможности нанести максимальный ущерб друг другу. Эйсон вносит свой вклад в войну с сектантами. Помимо личных счетов, которые необходимо свести с Рогенрат и Больдо, секта «Новых практиков» не должна существовать к началу войны с демонами, потому что полностью понятно, чью сторону она в этой войне примет…