Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Диета фокусируется на потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.
Автор этой книги побывал в качестве журналиста на первой чеченской войне. На вторую пошёл уже рядовым-контрактником мотострелкового полка, став первым российским журналистом, сменившим перо на автомат Калашникова. Читайте правду о двух чеченских кампаниях из уст непосредственного участника. Содержит нецензурную брань.
"Ово-вегетарианство — это стиль питания, в котором сочетаются пользу растительных продуктов и богатство яйцами. Этот путь позволяет заботиться о здоровье, поддерживая баланс витаминов, минералов и белков, необходимых для организма. В этой книге собраны лучшие рецепты для тех, кто выбрал ово-вегетарианскую диету, а также для тех, кто хочет разнообразить свой рацион здоровыми и вкусными блюдами. Откройте для себя полезные, простые и быстрые рецепты, включающие яйца, которые не только обеспечат вам необходимую энергию на весь день, но и помогут поддержать форму, улучшить пищеварение и укрепить иммунитет. Присоединяйтесь к миру ово-вегетарианства и дарите своему организму все лучшее, что могут предложить природа и прирученные нами продукты!"
Эта аннотация будет интересна читателю, который ищет не только рецепты, но и философию питания, на основе которой он сможет строить своё меню.
Кто ты?.. Я уверен, что ты слышал этот вопрос много раз. Вспомни, кто и когда задавал его тебе?.. А сколько раз ты задавал этот вопрос себе сам?.. И что ты слышал в ответ?.. Сегодня тебе предстоит встретиться с твоим истинным Я. И эта встреча поможет тебе повысить свою самооценку. Ты можешь принимать это, можешь нет, но на самом деле ты ждал этой встречи всю свою жизнь. Ты окажешься в месте, где ты почувствуешь себя в полной безопасности, совершенно непринужденно, легко и спокойно. Прослушивание данной медитации поможет тебе избавиться от внутренних ограничений, устранить чувство вины и поднять твою самооценку на новый уровень.
Мой дорогой друг, эта программа создана специально для тебя. Потому что ты - уникальная личность со своим неповторимым и богатым внутренним миром. Личность, наделенная добротой, талантами и способностями. Ты обладаешь огромным потенциалом и энергией для того, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Эта программа настроит твое сознание на высокие вибрации любви, здоровья и изобилия и превратит каждый твой день в праздник. Эти аффирмации - реальная сила, которая поможет тебе достичь успеха и осуществить твою мечту. Прослушивай их ежедневно в течение месяца, и твоя жизнь станет насыщенной, яркой и радостной.
Эта новая программа предназначена для привлечения удачи и новых событий в твою жизнь.Сила слова - безграничная и мощная. То, о чем вы думаете и говорите, создает вашу реальность. Ведь любое слово — это энергетический код, в котором заключены смысл, образ, вибрация. Произнося слова вслух или мысленно, мы включаем механизм действия и привлекаем определенные события. Для того чтобы привлечь в свою жизнь удачу, необходимо настроиться на вибрации любви, радости и счастья. Позитивное аффирмации - самый мощный способ создания своей новой реальности. Прослушивайте их несколько раз в сутки в течение месяца в любое удобное для вас время. Представляйте себе, что то, что вы слышите, уже произошло в вашей жизни. Прочувствуйте, проживите каждую фразу, каждое слово. Запрограммируйте свое сознание на счастье.
В давние времена, в сказочном мире было княжество Старогорье с полными недрами сокровищ - аметистов, изумрудов, рубинов, сапфиров. И жила-была в этом княжестве Елисавета, дочь правителя. Была она девицей хоть куда - и красивой, и умной, и смешливой, и хитрой. Отец заботливо готовил ее себе в преемницы, когда угораздило же наследницу влюбиться в заезжего гостя Ивана-царевича! Приквел к "Бездорожной сказке".
Практическое руководство для тех, кто стремится выделиться в индустрии красоты и создать успешный бьюти-бренд, а также усилить свой личный бренд. Автор, основатель школы-студии наращивания волос, собрала 100 правил от самых популярных бьюти-брендов всего мира. Читатели смогут понять, как стать экспертом в своем деле, привлечь клиентов и построить устойчивый бизнес. Книга вдохновляет на достижение высоких целей и помогает понять, как сделать первый шаг к успеху в мире красоты.
Полноценный отдых и крепкий сон - лучший способ для сохранения красоты и молодости. Эта медитация поможет тебе после насыщенного дня совершить правильный ритуал отхода ко сну, чтобы утром чувствовать себя бодрым, энергичным, готовым к новым свершениям.Каждый наш новый день – это маленькая жизнь. И очень важно проживать её в гармонии со Вселенной, с другими людьми и с самим собой. Что для этого нужно? У каждого будет свой ответ на этот вопрос. Но одно остаётся неизменным – это Вера. И не важно во что или в кого веришь лично Ты. И веришь ли… Важно лишь то, насколько это помогает тебе стать лучшей версии себя, к которой ты стремишься стать. И только оставаясь наедине с самим собой, ты можешь заглянуть в зеркало себя – свою душу, и в отражении этого зеркала увидеть чистоту своих помыслов, глубину своих ценностей и прозрачность своих намерений.
В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что получается, если действовать определенным образом. Плюс оценка эксперта-психолога. В книге рассмотрены жизненные этапы от 3 лет и по сегодняшний день с описанием кризисных моментов в жизни, которые происходили в жизни автора, а также как все решалось и решается. Главное - эта книга дарит надежду в добро и завтрашний день, а также показывает, что все в нашей жизни не случайно и каждое событие, пусть и не очень хорошее, нам для чего-то нужно. Главное, что показывает эта книга - все наши жизненные события формируют нас как личность и даже самые горестные моменты нам во благо. Просто мы узнаем об этом чуть позже... Главное - знать, что все не просто так.Все имена персонажей изменены. Книга основана на реальных событиях, произошедших с автором.
Система бесконтактного боя Тявка имеет глубокие корни. Она впитала всё лучшее из китайского Ушу, японского Каратэ, индийской Йоги, и русского Православия. Овладеть системой может любой, у кого есть искра Божья в сердце. Тявка - это не просто боевая система, это философия жизни. Занимаясь Тявкой, вы встаёте на путь самосовершенствования. Улучшая себя, вы можете улучшить этот мир.Система бесконтактного боя Тявка создана в 2022 году. Разработал систему Рокин Алексей Игоревич. Тявка не заимствовала чужие техники, а создала свой самобытный арсенал. Именно по этой причине систему следует рассматривать как русское боевое искусство, не имеющее мировых аналогов.
В сборник вошли четыре приключенческих романа Татьяны Пугачевой, заставляющих читателя погрузиться в мир, где реальность переплетается с фантазией и мистикой, а опасность таится за каждым поворотом:
1. "Затерянный остров".
2. "Пик Безумия".
3. "Шепот бирманских джунглей.
4."Морской Лев: честь и искупление".
От затерянных джунглей Амазонки до заснеженных вершин загадочного Канг-Тега, от футуристических мегаполисов до таинственных подводных цивилизаций – каждый роман этого сборника – это билет в новое измерение приключений.
Герои историй – обычные люди, оказавшиеся в экстраординарных обстоятельствах. Их мужество, находчивость и сила духа проходят испытание в ситуациях, балансирующих на грани возможного.
"Грани Бесконечности" – это не просто книга, это портал в мир бескрайних приключений, который вы не захотите покидать. Готовы ли вы шагнуть за грань?
Дизайн обложки выполнен автором Татьяной Пугачевой с помощью NEURO-HOLST.
ВЕРШИНА МИРА. В ПОИСКАХ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯСегодня я предлагаю тебе отправиться на самую Вершину Мира и встретиться со своим истинным Я. Сегодняшнее наше путешествие тебе обязательно запомнится и понравится. Ведь Вершина Мира – это то место, куда стремится попасть каждый странник. Именно там мы чувствуем себя лучше всего, будто попали домой. Именно там осуществляются все наши мечты и сбываются все наши желания. Именно это место является священным граалем всего нашего существования. Эта визуализация поможет тебе увидеть именно то, что, возможно, и является твоим предназначением; почувствовать единство души, сердца и разума; ощутить своё истинное Я… ЛЮБИМОЕ ДИТЯ ВСЕЛЕННОЙ Эта визуализация позволит тебе вновь встретиться с твоим внутренним ребенком, почувствовать его силу, нежность и любовь.
Мои чувства,Что ищут отклик,Но не обязательныК ответу.Мои мысли,Что не видят сути.И взгляд на жизньНеверный.
Эта визуализация даст тебе возможность взойти по своей лестнице в сад твоего изобилия. При помощи творческой визуализации, которая понадобится тебе в сегодняшнем путешествии, ты раскроешь свой потенциал в качестве самодостаточной и преуспевающей личности. А также сможешь глубоко расслабиться, почувствовать себя счастливым и запрограммировать своё подсознание на успех. Я рекомендую слушать эту медитацию с определенной периодичностью, особенно в дни, когда ощущается необходимость в поддержке или когда финансовая составляющая твоей жизни вызывает стрессовые эмоции.Приятного прослушивания, и помни – ты и есть изобилие.
В глубине лесной чащи, у калинового моста, обитают таинственные существа. В затерянном среди деревьев охотничьем домике живёт Морена — богиня, которая рассказывает детям страшные сказки.
Верите ли вы в чудеса? В эту ночь реальность становится волшебной, когда Ваня и Коля, проходя по калиновому мосту, оказываются в охотничьем домике. Морена встречает их с распростёртыми объятиями и приглашает внутрь, чтобы выпить чаю и послушать её истории перед сном.
В этом сборнике собраны три незабываемые истории, рассказанные зловещей книгой по имени «Гроум».
Готовы ли вы отправиться с нами в это удивительное путешествие? Тогда добро пожаловать!
