Скачать книги Самиздат без регистрации

Интервальное голодание — это подход к питанию, который основывается на циклическом чередовании периодов еды и голодания. Эта диета не ограничивает потребление определённых продуктов, а фокусируется на времени, когда человек ест. Преимущества интервального голодания включают улучшение обмена веществ, снижение уровня воспалений, а также поддержку нормального веса и общего состояния здоровья. Диета может быть адаптирована в зависимости от личных предпочтений, с различными режимами голодания, например, 16/8 (16 часов голодания и 8 часов на приём пищи). Основное правило — есть в определённые временные интервалы и избегать переедания.

Интервальное голодание помогает улучшить работу мозга, стабилизирует уровень сахара в крови и способствует выработке гормона роста. Это гибкий и простой способ питания, который помогает интегрировать здоровые привычки в повседневную жизнь, не требуя жёстких ограничений или сложных диет.

В центре сюжета — опытный детектив, который расследует загадочное преступление. Он сталкивается с множеством запутанных обстоятельств и неожиданных поворотов. По мере продвижения по следу истины, главный герой раскрывает мрачные тайны и неожиданные связи между персонажами.

Космические путешествия все-таки пришли в наш мир, но не только из исследовательских и научных побуждений. Некогда прекрасная и населенная земля пришла в упадок, и люди были вынуждены искать спасения в небе. Они начали отправлять исследовательские группы на другие планеты.

Однако, спустя некоторое время, сигналы от одной из таких экспедиций перестали поступать. Чтобы выяснить причины этой загадочной ситуации, была организована новая экспедиция.

Одно неосторожное движение, яркий свет фар - и добро пожаловать в новый, магический мир. Тут люди живут племенами и владеют стихийной магией, а в лесах бродят оборотни. Тут дикие нравы и полная свобода, а я жительница мегаполиса, воспитанная в рамках морали и приличий. Тут вождю племени достаточно сказать, что он хочет меня в жены, и мне остается только покориться. Или покорить?

В данное издание входят все повести из сказочного цикла "Великоземье". Окунитесь в мир волшебства, чудес и удивительных приключений.

"Центр культурных технологий" манит тайнами, но стоило 10-му классу приехать на экскурсию, как двери захлопнулись, а привычный мир рухнул. Вместо пустых коридоров их встретил театр – странный, жуткий, словно застывший во времени.

Хозяин сцены, театральная кукла Марти Синклэр, предлагает сделку: один глоток – и все страхи исчезнут, вечный покой в обмен на свободу. Но стоит ли верить тому, кто улыбается слишком широко?

Чем дальше они заходят, тем отчетливее понимают – это не просто спектакль. Это игра. И правила пишет вовсе не человек.

Кто же сможет выйти отсюда живым? Или этот театр никогда не отпускает своих зрителей?

Останься зрителем или стань частью постановки – выбора почти нет. Осталось лишь одно: доиграть до конца.

**Анотация**

После победы над Лигой Теней, магический мир надеется на мирную жизнь. Однако, когда таинственные силы начинают действовать из тени, Джонн Грифингор и его команда вновь оказываются в центре борьбы за выживание. Им предстоит столкнуться с новыми врагами, раскрыть старые тайны и выяснить, кто стоит за возрождением темных сил. В этом эпическом приключении дружба, верность и магия вновь будут подвергнуты суровым испытаниям.

Мемная книга о детективе, который применяет юмористический метод в работе. Книга написана, чтобы посмеяться, отдохнуть, расслабиться.

В центре сюжета — молодая детективша Мария, которая возвращается в родной город после смерти матери. Её призывают разобраться в странной смерти местного бизнесмена, который был когда-то другом её семьи, и не просто другом, как оказалось после...

Это история доказывает то , что чудеса есть в нашем мире. Нужно просто позволить им случиться .

Она отправилась искать черепки, а нашла книгу, чуть не уничтожившую земной шар!

Монография посвящена прикладным аспектам биофилософии, освещаются предмет, история становления и проблемное поле биофилософии.Подчеркивается место и роль биофилософии в разрешении проблемы гармонизации соотношения целей и средств биоэтики пересадки органов и тканей как ситуативной проблемы совремнной компенсационной медицины. Выполнено биофилософское моделирование морально-этических парадигм трансплантационной медицины на основе различных концепций и теорий. Подчеркиваются биомедицинские аспекты трансплантологии, их транстеоретичность, динамичность, диалектичность развития. Приводятся результаты анализа конечного и бесконечного в характеристике компенсационной медицины, рассмотрены проблемы целостности, комплексности, социальной ответственности ученых. Отражены феноменысострадания,этического долга в дарении органов для пересадки. Изучен онтогенез трансферного сознания, методологические парадигмы его философской экспликации

Знаете, в какие смешные истории попадают туристы, приезжающие в город? Чему удивляются? Что спрашивают? "Что, из пушки каждый день палят? И куда, как правило, попадают?" "А правда, что ПётрI только откопал Петербург? Но не очень хорошо, поэтому половина домов осталась под землёй?"

Но и мы, экскурсоводы Петербурга, можем сказать что-то такое, что засмеётся весь автобус: "Сейчас я вас покормлю обедом и отправлю в последний путь..."

В этой книге собраны анекдоты о туристах и гидах, байки опытных водителей экскурсионных автобусов, приключения гостей города в музеях и дворцах.

Используя богатый фактический материал, собранный за 30 лет работы, автороткровенно показывает "изнанку" экскурсионной работы.

Но - весело!

Повесть "Отряд не заметил потери бойца..." описывает путь простого индийского парня Рама Кумари. Он не только борется за свою жизнь в окопах Европы, но и пытается ответить на расизм и несправедливость в свою сторону. В ходе истории Рам задаётся многими вопросами и проходит многие трудности. И это всё ради чего-то большего, чем бои на фронте.

В одной из безликих пятиэтажек, на улице, название которой никто не запомнит, живут брат и сестра, Юртай и Вера. Чем ниже опускается брат, пропадающий в дурном обществе, тем более исступленной и бесчувственной становится сестра в попытках обрести равновесие и вернуть брата домой.

70-е годы, в расцвет социализма, вымирают деревни. По-разному. Деревня Сураново по-своему. Томительно и неотвратимо. В деревне остаются два жителя – бывший её председатель колхоза, его жена, больная, прикованная к постели.

В Сураново приезжает старая Груня из Берёзовки, привозит гостинцы: сахар комковой, масло подсолнечное, муку, и письмо от жена Феофана, полное благодарности.

Груня же сообщает и пропажи Феофана.

С Матрёной случается инфаркт из-за переживаний за него. Мирон и Груня пытаются как-то облегчить ей состояние...

Мирон сидит на бровке могилы, посматривает на жену. Уходит в воспоминания.

Пора подумать о себе.

Вначале лежит в гробу на кухне на столе. Но смерть не торопится.

Решает на Светлую сопку свой гроб затаскивает на тележке. Тянет его на четвереньках. Ему помогает Волчок, уцепившись зубами за вожжи.

С трудом выталкивает тележку из-под гроба, ложится в него, укрывается крышкой.

Волчок провожает в последний путь хозяина тоскливым воем. И умирает у его ног.