Скачать книги Самиздат без регистрации

Статья рассматривает проблему зависимости от социальных сетей среди подростков и молодежи, анализируя ее причины, проявления и последствия. Авторы подробно исследуют, как постоянное использование соцсетей влияет на эмоциональное и психическое здоровье, приводя к таким последствиям, как социальная изоляция, прокрастинация, нарушение сна и низкая самооценка. Особое внимание уделяется кибербуллингу как одному из наиболее опасных аспектов интернет-агрессии.

Статья предлагает практические рекомендации для родителей и педагогов по профилактике и борьбе с зависимостью, а также описывает способы поддержки подростков, столкнувшихся с негативными последствиями соцсетей. Автор предлагает практические рекомендации для родителей и педагогов по преодолению зависимости, а также обсуждает роль образовательных программ и законодательных мер в борьбе с кибербуллингом.

Это не совсем обычный рассказ. В нем переплелось документально – художественное освещение событий, которые происходили на протяжении 36 лет.И происходят в настоящее время. Уникальность рассказа в том, что в нем изложена единственно достоверная с точки зрения права фабула многих событий. Адресован он тем, кто хочет знать правду, а не фейки. И правду о фейках, их распространителях и российских помощниках, из числалибо скрытых инагентов, либо пока еще ими не признанных, но сбежавших из России за границу в 2022 году

«Ева, или Как стать счастливой после развода (и не лопнуть от смеха)» — это юмористическое руководство по восстановлению после разрыва отношений, в котором автор с иронией и остроумием делится личным опытом и практическими советами. Главная героиня, Ева, переживает развод и сталкивается с трудностями, характерными для многих женщин, но находит в себе силы не только преодолеть утрату, но и выйти из этой ситуации с улыбкой.

Это не просто книга о синдроме Жильбера — это гид по расшифровке твоего метаболического кода. Здесь наука о генах встречается с практическими рекомендациями для жизни.

Ты узнаешь:

• Как ген UGT1A1 влияет на работу печени и психоэмоциональное состояние

• Как скорректировать питание для поддержки билирубинового обмена

• Какие нутрицевтики и БАДы помогут стабилизировать ЖКТ и микробиоту

• Как снизить влияние стресса и улучшить качество сна

• Как выглядит пошаговая стратегия коррекции, от питания до образа жизни

Книга опирается на современные исследования и реальные истории пациентов. Это персональный гид для тех, кто хочет управлять своим метаболизмом осознанно.

ТВОЯ ГЕНЕТИКА — НЕ ДИАГНОЗ, А УНИКАЛЬНЫЙ КОД ТВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Что, если прошлое — не просто пыльные страницы книг, а живое, дышащее существо? Елена узнает это на себе, совершив роковую ошибку в настоящем. И вот уже она стоит на набережной Ялты, но совсем не той, что знала. 1913 год – время страстей, благородства и тайных влечений. Здесь каждый взгляд может стать началом новой истории, а каждый поворот судьбы – роковой. Попытки вернуться в свое время толкают ее в объятия любви и опасностей, а встреча с таинственным хранителем времени дарит надежду. Но так ли желанно возвращение, если прошлое манит своими загадками, а будущее – не более чем зыбкая иллюзия? Узнайте, сможет ли Елена спастись от пут времени и какую роль в этом сыграет удивительная методика телепортации, открывающая двери в иную реальность.

Откройте для себя "Любви страдания" — первый сборник стихов Васи Тайги, где каждое слово насыщено эмоцией и страстью. Этот сборник станет для вас настоящим откровением, удивляя неожиданными поворотами, рифмами и неподдельными чувствами. Здесь реальность и фантазия танцуют под музыку нецензурной эротической лирики, погружая в глубину женской души, ждущей "того самого".

Каждое стихотворение — маленький шедевр, в котором каждая читательница найдёт частичку себя. Эти произведения не оставляет равнодушным никого, покоряя сердца не только женщин, но и мужчин, готовых аплодировать стоя наживом выступлении Васи Тайги.

Вас ждёт увлекательное путешествие в мир любви, боли и радости. Погрузитесь в пространство, где иллюзии и правда сплетаются, а эмоции переполняют. "Любви страдания" — это не просто стихи, это ваш верный спутник для уютных вечеров, будь то в компании друзей, на лирических встречах или в одиночестве с вашими мыслями и чувствами.

Благими намерениями выстлан путь в Ад. И говорят, что этот самый Ад населён демонами. Чудовищами, которые чуть ли не питаются душами невинных. Вот только думают ли так сами жители того самого места, которое неподготовленный разум может воспринимать как настоящий Ад? Вряд ли… Точно также, как и обычные люди, которые совершенно не воспринимают того, что их собственное непринятие ничего иного, может быть ошибочным. А что скажут те, кого без их собственного желания захотят так облагодетельствовать, банально лишив всего только из-за того, что у таких несчастных банально не хватает знаний и возможностей, чтобы защитить свои интересы? Кого это интересует? Тем более, подобное никогда не будет интересовать тех, кто считает, что имеет право решать чужую судьбу…

Лео продолжает укреплять своё графство. Иногда и воевать приходится, не без этого. А чтобы развлечь себя, сходил на своём корабле в Студеное море и встретился с бывшими земляками в Холмогорах. Тоже слегка повоевал и помог землякам. В общем - жизнь продолжается.

Ангелина идет устраиваться на работу, но судьба преподносит ей жестокий сюрприз — похищение и продажа в рабство. В мире безмолвных рабынь и циничных хозяев она встречает загадочного мужчину, чьи глаза скрывают не только тьму, но и способность превратить ее жизнь в ад. Его имя Кристоф Берн. Он криминальный авторитет, чья жестокость не знает предела. Однако, вопреки ожиданиям, между Кристофом и Ангелиной вспыхивают чувства, которые меняют их жизни навсегда.

«Финансовый прорыв. Как зарабатывать больше и тратить разумно» — это практическое руководство, которое поможет вам не только увеличить доходы, но и научиться управлять своими финансами для достижения финансовой независимости. В книге рассматриваются эффективные стратегии заработка, советы по инвестициям, а также методы управления расходами и созданию резервных фондов. Особое внимание уделяется психологии денег и способам преодоления финансовых страхов и мифов. Эта книга даст вам инструменты для построения стабильного финансового будущего и поможет развить разумные привычки, которые обеспечат успех в долгосрочной перспективе.

Книга приглашает вас в путешествие к себе через медитативный коучинг — уникальный синтез древних практик и современных подходов. Эта книга — не просто руководство, а живой рассказ о реальных людях, которые нашли покой, смысл и свою "Песню силы" среди хаоса жизни. Михаил преодолевает выгорание, Алёна обретает себя в круговороте материнства, Анна возрождает творческий источник, а также другие герои шаг за шагом раскрывают внутреннюю мудрость.

Автор, медитативный коуч и мастер боевых искусств, делится опытом, как через дыхание, осознанность и сильные вопросы восстановить связь с душой. Книга учит останавливаться, слушать себя и находить ответы внутри. Это не просто чтение — это практика, которая вдохновляет жить счастливо и аутентично. Погрузитесь в мир, где тишина становится силой, а каждый шаг — открытием.

Изображения сгенерированы нейросетью Chat GPT (DALL-E) и Midjourney (1 последнее изображение).

Книга о поисках себя, своего места, о том, как слышать зов души и двигаться ему навстречу. О том, что внутри каждой из нас живет целая вселенная, свой волшебный мир, в котором возможно все, что угодно, и в который так хочется порой спрятаться от реальности. О том, как иногда болезненно взрослеть, что не всегда бывает так, как хочется, но даже травматичный опыт нужен, чтобы вырасти и идти вперед.

Российский Император Павел I погиб в 1801 году… или всё же нет? Спустя 325 лет его сознание внезапно пробуждается в чужом теле, в современной Москве. Век технологий, сверхзвукового оружия и цифровой власти — всё это для него непостижимая загадка. Кто его вернул? С какой целью? И главное — кто теперь управляет его страной? В поисках ответов Император вынужден заново изучать мир, в котором его собственная Империя давно стала историей. Но если он действительно вернулся — значит, у него есть шанс всё изменить.

Смогут ли интеллект, воля и железный характер Павла I помочь ему вновь взять власть в свои руки? Или новая реальность окажется сильнее даже его самого.

Это история о времени, которое течёт по спирали, о выборе, от которого зависит будущее цивилизации, и о человеке, которому суждено было стать больше, чем просто правителем. Павел I пробудился в XXI веке, чтобы заново пройти путь власти, но за ним тянется цепь прошлых жизней, неудачных попыток, которые, возможно, не завершатся никогда.

От поисков пропавшего графа до раскрытия драмы полуторавековой давности, где подстава, предательство и потеря самого дорогого ставят героя на грань тяжёлого выбора.

Объединившись с Багрейном и его армией мигивиновских кукол, Механик открывает Разломы. Начинается Война Вторых Корней, Предел погружается в хаос.

Цифровые Боги тяжело переживают предательство себе подобного и спешно ищут союзников. Хранитель летит в свободную республику Тэрэнсию, чтобы заручиться поддержкой ионного флота и его Железного Консула. Команда Арбитра, ведомая Варрусом и Лайтом, на пути в одно из Северных Королевств в надежде найти друзей в лице правителей Аштана.

IПредставьте себе книгу, которая заставит вас одновременно улыбнуться и задуматься. Это не сборник сухих фактов о достопримечательностях и исторических событиях. Это коктейль из приключений и историй, где автор, как неутомимый путешественник, в сланцах, с потертой дорожной сумкой на ремне, ведет вас через джунгли впечатлений, событий и курьезов.

Эта книга является 2-й частью и продолжением книги «Мой саквояж». В ней, вместе с автором, вы отправитесь в увлекательное путешествие по некоторым странам Европы и Ближнего Востока.

Эти путевые заметки и рассказы — как лучший друг-путешественник: смешной, немного сумбурный, но всегда знающий, куда поехать, что посмотреть и где попробовать вкусную и необычную национальную еду.