Анна Васильевна Снегирёва, 26 лет, образованная, но небогатая дворянка, нанята гувернанткой в дом состоятельного московского купца. Она пишет дневник — сначала ради себя, чтобы не потерять связь с реальностью, затем — как будто обращаясь к младшей сестре, которую потеряла от болезни за год до начала событий.
Раздел посвящён функциональной и умной выпечке, разработанной с использованием биоинженерных ингредиентов и фудтех-инноваций. Рецепты ориентированы на снижение гликемической нагрузки, повышение пищевой ценности и устойчивость продуктов. В составе — альтернативные виды муки (из зелёной гречки, миндаля, нута, насекомых), натуральные сахарозаменители (эритрит, стевия), постбиотики, пробиотики, белки растительного происхождения и волокна. Особое внимание уделяется безглютеновым, кето- и веганским вариантам. Выпечка не только вкусна, но и выполняет функциональную роль — поддерживает микробиоту, метаболизм и энергетический баланс. Это новое поколение десертов и хлебобулочных изделий, сочетающее гастрономическое удовольствие с осознанным подходом к питанию.
Она всегда была «не такой». Не такой, как другие, не такой, как хотелось бы родителям, и определённо не такой, как пишут в учебниках. Но, знаете, быть не такой — это целое искусство, особенно, когда жизнь превращается в импровизационный стендап со всеми её попытками балансировать между принятием себя, вкусными пасочками и осознанием, что маникюр можно сделать даже после свидания.
Здесь нет строгих правил или глянцевых идеалов. Это дневник саморефлексии, где смешное переплетается с глубоким, бытовое - с философским, а каждая мелочь жизни — от любимого кофе до размышлений о судьбе человечества — становится поводом для размышлений. Читайте с улыбкой, а может, и с лёгкой «не такой» слезой.
Эта книга — ваш билет в мир размышлений, где кофейный скраб становится философией, а планы уступают место настоящей жизни. Открывайте, если хотите увидеть себя со стороны, посмеяться, поразмышлять и почувствовать, что несовершенство — это нормально. Жизнь не идеальна, зато она настоящая. Как и эта книга.
Какое это счастье - знать, что на земле есть место, куда ты можешь всегда вернуться. Место, наполненное счастливыми воспоминаниями и любовью. Место, где безопасно и уютно. Но так ли это на самом деле? Начала задумываться Элис Браун, вернувшись в стены родного особняка. Что скрывается в его тени?И как за три дня может измениться жизнь человека. Дом, который превратился в клетку. Прошлое, что идёт за ней буквально по пятам. И чтобы выбраться из этого кошмара, ей предстоит разгадать все тайны, что так яростно скрывали её близкие. Преодолеть все трудности, не упуская шанс на спасение.
История отношений моего брата с девушкой. От их знакомства в лагере до печальной разлуки и ненависти.
Эта книга предназначена для тех, кто только начинает осваивать мир компьютерных игр. В ней вы найдете подробное руководство по основам компьютерных игр, от истории их развития до современных тенденций и технологий. Книга охватывает различные аспекты компьютерных игр, включая их жанры, игровые механики, графику и звук. Кроме того, в книге рассматриваются вопросы безопасности и этики в компьютерных играх, а также предоставляются советы для начинающих игроков.
Когда Марина и ее босс решают добавить в свои отношения немного остроты, пригласив третьего, они не ожидают, что их эксперимент выйдет за рамки запланированного. Неожиданный визит соседей превращает интимный вечер в бурную оргию, где стираются все границы.
Что ждёт внутри:
Двойное проникновение, где удовольствие граничит с болью.
Секс-игрушки, превращающие игру в неконтролируемую бурю.
Жёсткое доминирование и вынужденное подчинение.
Моменты, когда "нет" теряет смысл, а тело предаёт разум.
Это не просто эротика — это нечто большее…
Сможет ли их отношения пережить эту ночь? И главное — захотят ли они останавливаться?
#Оргия #БДСМ #ГрупповойСекс #Границы #СоседскийБеспредел #Игрушки #ДвойноеПроникновение
Почему вас тянет именно к этому типу партнеров? Отчего возникают одни и те же конфликты? Как превратить различия в источник силы, а не разрушения?
Эта книга раскрывает тайный язык отношений через призму архетипов – древних психических паттернов, определяющих наше поведение в паре. Вы узнаете:
Почему Воин и Заботливая создают гармонию, а Правитель и Бунтарка – постоянное напряжение
Как распознать ваши доминирующие архетипы и увидеть их влияние на отношения
Практические инструменты для трансформации конфликтов в возможности для роста
Понимание архетипов в паре – это путь от бессознательных драм к осознанному, глубокому партнерству, где различия становятся не препятствием, а источником взаимного обогащения.
Я мечтал работать в знаменитом цирке и укрощать самых опасных зверей на планете. И вот, когда вышел на арену, то внезапно умер из-за одного завистливого кретина. Вроде бы конец, тьма… но через пару секунд я проснулся в другом теле, в другое время и в другом мире. Однако я продолжаю дрессировать, но на этот раз совсем других существ.
Программа «Цикличное питание» — это современный подход к организации рациона, основанный на чередовании периодов приёма пищи и голодания, а также варьировании соотношения макронутриентов (белков, жиров и углеводов) в течение недели или месяца. Цель программы — оптимизация обмена веществ, улучшение чувствительности к инсулину, снижение жировой массы, сохранение или набор мышечной массы и поддержание гормонального баланса.
Цикличное питание включает в себя такие стратегии, как интервальное голодание (например, 16/8), углеводное чередование, а также недельные или месячные циклы с разной калорийностью и составом рациона в зависимости от целей — сушки, набора массы или поддержания веса. Подходит как для активных людей и спортсменов, так и для тех, кто стремится улучшить здоровье и контроль аппетита.
Рекомендации в рамках программы составляются с учётом образа жизни, уровня физической активности и индивидуальных особенностей обмена веществ.
Первый роман ингушской писательницы, который погрузит вас в мир приключений , неожиданной любви , и магических испытаний .
Если вы любите истории про оборотней, ведьм и романтических отношений то вы обязаны прочесть эту книгу.
Ты каждый день что-то публикуешь, запускаешь рекламу, ведёшь канал — но трафик не даёт результата. Почему?
Потому что трафик — это не охваты и не активность. Это система. И она должна быть выстроена под тебя.
Эта книга помогает навести порядок:
увидеть, какие каналы действительно работают,
собрать их в связку, чтобы трафик не рассыпался,
и понять, что мешает движению превращаться в отклик и действия.
Ты перестанешь пробовать всё подряд.
Соберёшь свою систему — простую, рабочую и живую.
С минимумом усилий и максимумом ясности.
Собери свой трафик — и выстрой продвижение так, чтобы оно работало лично для тебя.
ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ(покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ):
«Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все население и объявил, что завтра вас будут вешать. И чтобы обязательно все явились к 10-00 и без опозданий. И вдруг из толпы голос: «А веревки с собой приносить?»
А теперь, как этот анекдотичный случай выглядит в виде - ПАМЯРКОТА:
ЕДИНОГЛАСНО!
Нас завтра будут
Вешать? – Классно!!!
Да, мы двумя руками «ЗА»,
Причем – единогласно!
Позвольте только
Лишь спросить,
С собой веревки
Приносить?
Три брата... У каждого свой путь, своя судьба. И каждый из них считает, что именно его выбор самый правильный, а вот братья идут не тем путем.
