Скачать книги Самиздат без регистрации

Эта добрая сказка с лёгким юмором и тёплой моралью напомнит и детям, и взрослым: настоящее волшебство рождается не только под ёлкой, но и в нашем сердце — когда мы верим, ищем, помогаем и не сдаёмся.

Эта книга:

- для детей 5–10 лет — как уютное новогоднее чтение;

- для родителей — как повод поговорить с ребёнком о щедрости, вере и смысле праздников;

- для всех, кто верит, что чудеса начинаются с маленьких смелых шагов.

Название программы: «Уверенность в себе»

Целевая аудитория: подростки 12–17 лет

Продолжительность: 10 занятий по 60 минут

Актуальность. Подростковый возраст — важный период формирования самооценки, когда особенно остро ощущается давление сверстников и социальных сетей. Недостаток уверенности мешает проявлять инициативу и защищать личные границы. Программа направлена на развитие позитивного отношения к себе, снижение тревожности и формирование навыков самопрезентации.

Цель: развитие устойчивой уверенности в себе через самопознание, позитивное мышление и эмоциональную регуляцию.

Ожидаемые результаты: подростки осознают сильные стороны, снизят тревожность, освоят приёмы саморегуляции, научатся говорить «нет» без чувства вины и демонстрировать уверенность в поведении.

Она была боярской дочкой. Стала рабыней. Будет ли ей место у трона?

1632 год. Берег Дона. Жизнь семнадцатилетней Настасьи разбита в одно утро: набег крымских татар стирает с лица земли её родную усадьбу. Отец убит у неё на глазах, мать уведена в неволю, а саму Настю ждёт унизительный путь на невольничий рынок Кафы.

Её покупают для самого султана. В золоченой клетке гарема Топкапы, где каждый взгляд таит угрозу, а улыбка может быть отравлена, у неё есть только одно оружие — её воля. Чтобы выжить, Настя должна умереть. На её месте рождается Гюль, а затем — Нихаль, холодная и расчётливая фаворитка.

Но грозный султан Мурад, Железная Рука Османов, видит в ней не только красоту. Он узнаёт в её глазах те же боль и одиночество, что съедают его самого. Их страсть рождается не из нежности, а из взаимного понимания ран. И теперь Нихаль должна сделать выбор: стать утешением повелителя или его силой. Ведь в гареме одна ошибка стоит жизни. И за жизнь будущего наследника придётся заплатить кровью.

Данный рассказ написан на основе реальных событиях .

История, которая произошла в моей семье.

И которую мы передаем из поколения в поколение…

- Вот ты, где паршивец! - неприятный голос Григория взвизгнул и больно схватил меня за ухо Вытаскивая по ступеням на кухню. - Его тут уже больше суток ищут, а он где-то ходит.

- Убери от него руки! - кинулась ко мне на выручку Тоська как только увидела нас на пороге. Поспешно вытирая руки об большой передник.

- Пошла баба отсюда, — крикнул на Тоську, Григорий и замахнулся кулаком — Его барин велел к себе привести.

- Зачем ? - настороженно проговорила Тоська.

- А я почем знаю, велено было найти и привести еще вчера, а его паршивца, где-то черти носят.

__

Иван, живет на улицах Московии жизнью беспризорника, единственным желанием которого выжить. Пока за ним не начинается настоящая охота, тех кто знает о его настоящем происхождении и даре, что Иван должен получить в день своего двенадцатого рождения.

Предательство от самых близких, цепь непредсказуемых событий и встречи по настоящему близких по духу людей, приводят его на трон отца.

Еркежан всегда считала свои стихи всего лишь хобби. Но одна случайная находка в книжном магазине разрушает её спокойную жизнь: в бестселлере она видит собственные строки, изданные под чужим именем. Поиск истины превращается в опасную игру, где переплетаются зависть, предательство и скрытые мотивы тех, кому она доверяла. Эта история покажет, что талант может стать не только даром, но и поводом для борьбы.

Как часто мы ошибаемся, руководствуясь внутренними шаблонами? Здесь вы узнаете, как наш мозг может создавать ложные связи и почему мы так часто принимаем необоснованные решения. Эта книга поможет вам осознать, как важно исправить эти искажения и научиться воспринимать реальность более объективно.Пошаговые упражнения, примеры из жизни и глубокие психологические концепции помогут вам преодолеть внутренние барьеры. Вы избавитесь от старых стереотипов и научитесь видеть мир без искажений.

Экипаж корабля «Аргус» попадает на таинственную планету Неро-9, где древнее сознание способно переписывать реальность. Рэй, Джуна и Марк сталкиваются с выбором: сохранить человечность или стать частью вечного света. Свет вне времени — история о смелости, жертве и том, что остаётся после нас.

После болезненного разрыва Эмили Картер переезжает в тихий прибрежный город Флоренс, мечтая о новой жизни и покое. Но дом, который должен был стать началом, встречает её странными мелочами - старым почтовым ящиком с её инициалами, письмами без адреса и архивом, где будто кто-то шепчет ее имя.

Постепенно реальность начинает смешиваться с прошлым: старые письма оживают, город раскрывает свои тайны, а Эмили осознаёт, что во Флоренс ничего не бывает случайным.

Под одной обложкой собрались ведьма Матильда, говорящий медвежонок Мэрдок, невезучие астронавты, ушарики и новогодний кот. Эти истории можно читать и детям и взрослым. Юмор, магия, психология и реальная жизнь смешались в волшебный коктейль, который вылечит вас, читатели, от хандры и скуки.

Вы проверяете телефон первым делом утром и последним — перед сном? Вы чувствуете постоянный фон тревоги, не связанный с конкретными проблемами? Вам все сложнее сосредоточиться на одной задаче, а отдых не приносит ощущения восстановления?

Вы не одиноки. Ваш мозг эволюционировал для жизни в саванне, а не в океане цифровой информации. Он просто не справляется.

Эта книга — не очередной сборник советов «выключите уведомления». Это практическая система, построенная на трех столпах: нейробиологии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и осознанности. Вы получите не теорию, а:

· 21-дневный план "Цифрового детокса"

· Рабочие тетради и упражнения из КПТ, чтобы выявить и переписать триггеры вашей тревоги.

· Понятные объяснения, как работает стресс на уровне мозга и тела, и как использовать эти знания для быстрого восстановления.

Начните выращивать свой "цифровой иммунитет" — способность оставаться спокойным, сфокусированным и энергичным в самом шумном из миров.

В книге автор погружает читателя в мир, где герои сталкиваются с древними мифами и легендами. В центре сюжета группа людей, которые пытаются найти выход из сложной ситуации. Им предстоит сделать выбор, который определит их будущее и будущее всего мира. Герои оказываются перед лицом опасности и должны проявить мужество и решительность, чтобы преодолеть трудности. Их путь будет полон испытаний и неожиданных открытий, которые проверят их на прочность. Книга «Исчадие ада» — это захватывающая история о силе духа, вере и надежде в мире, где реальность переплетается с мифологией.

Третья книга из серий о боевых приключениях Модеста. На этот раз юного боярина и его друзей ждут кардинальные перемены в интернате и поиск мощного магического артефакта.

Книга написана. 25 глав, 400 000 знаков.

График выкладки: ПН-ПТ с 24 ноября по 26 декабря включительно

Первый тип — первичное, или спонтанное, возбуждение. Оно возникает изнутри, без видимой внешней причины: человек вдруг чувствует желание — от мысли, от запаха, от воспоминания, от гормонального всплеска.Это желание приходит «само по себе», независимо от обстоятельств, и часто сопровождается инициативой.Второй тип — ответное, или реактивное, возбуждение. Оно не возникает в вакууме. Оно требует контекста: прикосновения, интимной атмосферы, эмоциональной близости, ощущения безопасности, доверия.

Устали от этого?•Повторять одно и то же по 100 раз•Кричать, чтобы вас услышали•Чувствовать вину после ссор с ребенком•Видеть равнодушие или протест в ответ на ваши словаЗнакомо? Вы не плохой родитель. Вы — родитель, который пока не знает альтернативных инструментов общения.Этот курс — не про «воспитание идеальных детей». Это про то, как вам стать понятным и спокойным родителем, которого хочется слушать.

Пространственные разрывы, потусторонние монстры, запрещенные артефакты – малая часть того, с чем приходится ежедневно сталкиваться сферотехнику оперативной группы Службы магической безопасности. Но бывают ситуации, когда не помогут ни силовые плетения, ни пистолет-парализатор – а древние колдуны и вовсе играют по своим правилам.