Работа с внутренним критиком — это не о том, чтобы его «убить». Это — практика распознавания, отделения и трансформации этого голоса из жестокого надзирателя в строгого, но справедливого союзника.Этот гид — ваш практический план по обезвреживанию внутреннего террора и возвращению себе права на ошибку и покой.
Основные характеристики меню:Разнообразие: включены омлеты, салаты с тунцом и лососем, паста с морепродуктами, рыбные котлеты, запеченная рыба и полезные перекусы.Преимущества:Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы и обмена веществ благодаря омега-3 из рыбы и морепродуктов.Высокое содержание витаминов и минералов из овощей, фруктов, ягод и семян.Гибкость: рецепты легко адаптируются под сезонные продукты и личные предпочтения.
В массовом сознании прочно укоренилось убеждение: после сорока пяти — всё уже не так. Страсть угасает, тело теряет привлекательность, желание становится редким гостем, а влюблённость — воспоминанием из прошлого.На самом деле, сексуальность после сорока пяти — это не утрата, а трансформация. Она становится другой: менее спонтанной, но более осознанной; менее гормонально навязчивой, но более эмоционально насыщенной.В зрелом возрасте страсть превращается в тёплый, устойчивый свет.
Жители леса обнаруживают, что их теремок скоро развалится, и они решают объединиться для строительства нового дома.Перед вами захватывающая, увлекательная и поучительная история с картинками о дружбе и взаимовыручке!
Оля всегда играла роль идеальной жены. Пока не обнаружила, что её муж и лучшая подруга творят за её спиной. Но она не станет устраивать истерик. Она намерена не просто развестись, а уничтожить их обоих, отобрать всё и заставить познать вкус настоящего падения. История о том, какую цену приходится платить за предательство и как далеко может зайти женщина, у которой отняли всё. Книга содержит нецензурную брань.
В эпоху XXI-го века все мы выросли на иллюзиях: свободе выбора, прогрессе, культурных догмах и готовых ответах. Книга «Nothing» разбирает эти конструкции, оставляя читателя наедине с пустотой — единственной честной точкой отсчёта. В этой работе нет историй и персонажей. Есть только слова, которые заставляют слышать собственные мысли. Эта книга — о попытке вернуть человеку способность видеть.
Книга представляет целостную систему темпоральной психологии и психотерапии — подхода, раскрывающего структуру времени в психике человека и её роль в развитии, кризисах и исцелении. Автор соединяет феноменологию, когнитивную науку, трансперсональную практику и клинический опыт. Читателю предлагаются модели, методы и техники работы с прошлым, настоящим, будущим и безвременьем, а также понятие «темпорального почерка».
Туризм — это индустриальная религия постмодерна, где святыни заменены достопримечательностями, а спасение — двухнедельной иллюзией свободы. От британских курортов XVIII века до цифровых платформ XXI — археологическое вскрытие планетарной машины самообмана стоимостью в триллионы долларов. Почему мы платим за иллюзию опыта? Зачем летаем тысячи километров, чтобы найти тот же отель? Это не критика туризма — это некролог человеческой способности к подлинному опыту.
Андрей Парачук, белорусский поэт и прозаик, в своей книге «Саундтрек жизни» представляет читателю калейдоскоп личных переживаний, размышлений о времени, любви и бренности бытия. Его поэзия, пронизанная искренностью и тонким лиризмом, звучит как беседа с самим собой и с миром вокруг.В его стихах можно услышать эхо городских улиц, шепот полей, шум моря и тихий голос человеческой души.
Элиана Вейл, капитан пиратского корабля «Морская ведьма», носит проклятие Древней Бездны, жгущее её тело при каждой луне. Единственный шанс на свободу — артефакт в храме Лунной богини. Между штормовыми битвами и опасными приключениями вспыхивает запретная страсть. Первая книга трилогии о любви, способной изменить судьбу морей.
В этой книге вы увидите размышления на тему жизни от её автора Георгия Жуковского. Мысли автора о жизни. Мозговой штурм реальности.
Эта книга предлагает 100 доказательств существования людей-великанов, приглашая вас проверить каждое свидетельство и сделать собственные выводы о забытой главе человеческой истории. 2025 г.
Это издание — пересказ романа Даниэля Дефо: «Приключения Робинзона Крузо».Текст на английском с параллельным русским переводом.Сокращённая адаптация охватывает жизнь на острове, спасение Пятницы, возвращение в Англию.Идеально для изучения языка и знакомства с классикой приключений.
Книга повествует о боевых действиях калининских партизан, которые во время Великой Отечественной войны 1941—1945 годов распространялись на оккупированные гитлеровцами западные районы Калининской области, северную часть Витебской области Белорусской ССР, Виленскую область и Латвийскую ССР.В основу книги легли документы штаба партизанского движения Калининской области, Калининского обкома ВКП (б), а также воспоминания участников партизанского движения Калининской области.
Монография раскрывает современные подходы к проектированию, материалам и технологиям локальных очистных сооружений нового поколения. Издание рекомендовано инженерно-техническим специалистам, проектировщикам, экологам, аспирантам и студентам строительных и технологических направлений.Рецензент:канд. техн. наук, доцент ТПУ, директор Бизнес-инкубатора социальных инноваций и социального предпринимательства ТГПУ — Арышева Г. В.
Марина, талантливая флористка с даром попадать в неприятности, втягивается в расследование, которое переворачивает её жизнь. Таинственные пропажи растений, неожиданный союз с майором полиции и опасные тайны — всё это ведёт её к истине… и, возможно, к новой любви.
