Скачать книги Абьюз без регистрации

Когда «любовь» держит в страхе. Как распознать абьюз до того, как потеряешь себя — это честная, поддерживающая книга о том, как забота и внимание могут маскировать контроль, а «идеальный» партнёр — шаг за шагом превращать любовь в страх. На живых примерах и через внутренние монологи она помогает распознать газлайтинг, финансовую и эмоциональную зависимость, социальную изоляцию и цикл «мёд–яд–мёд» на ранних стадиях. Читательница получает ясные ориентиры, чтобы снова доверять себе, восстановить границы тела и голоса, выйти из разрушительных отношений и выбрать жизнь без страха. Это не просто о выживании — это о возвращении к себе и зрелой свободе любить без боли.

Он говорил, что любит. Обещал измениться. Плакал, клялся, что не может без тебя — и ты верила. Но это была не любовь. Это была зависимость, завуалированная под страсть.

Книга «Он тебя не терял — он тебя ломал. Как понять, что это не любовь, а разрушение» — это честный, глубокий разговор о том, как абьюз прячется за маской заботы, как манипуляции становятся привычным фоном отношений, и почему так трудно уйти, даже когда больно каждый день.

Это не просто история боли — это путь к осознанию, исцелению и возвращению к себе. Книга учит видеть разницу между любовью и контролем, между страстью и зависимостью, между “он тебя теряет” и “он теряет власть над тобой”. Для всех, кто когда-то путал разрушение с любовью, и теперь готов выбрать — себя.

В этой книге вы узнаете критерии, благодаря которым поймете, что ваши близкие люди - это ваша раковая опухоль, которой нужна срочная ампутация.

Автор обложки - Алекс Мореарти.

Эта книга — о том, как перестать обвинять себя за то, что когда-то просто пыталась выжить.

Она — для женщин, которые устали чувствовать вину за свою боль, стыд за свои решения и слабость там, где на самом деле была сила.

"Ты не была слабой — ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" — это путь от самоуничижения к принятию, от страха к внутренней опоре, от выживания к жизни.

Здесь нет наставлений и приговоров — только мягкая правда, человеческие истории и глубокие размышления о том, как вернуть себе голос, тело, доверие и способность быть живой. Эта книга не учит быть “сильной” — она напоминает, что ты уже сильная. Просто потому, что выжила. И теперь пришло время — жить.

Эта книга — о женщине, которая слишком долго путала любовь с болью, заботу — с контролем, а страсть — с тревогой.

Она — о тебе, если ты когда-то боялась говорить, чувствовать, быть собой, лишь бы не потерять того, кто причинял боль.

«Это не любовь, если ты боишься. Как выйти из токсичных отношений и больше не возвращаться» — честный, глубокий и исцеляющий разговор о том, как распознать токсичные отношения, перестать винить себя, вернуть границы и научиться выбирать любовь без страха.

Это книга о возвращении к себе — к своей силе, к своей ценности, к своей свободе.

Ты узнаешь: настоящая любовь не требует тишины и не заставляет ходить на цыпочках.

Настоящая любовь начинается с тебя.

Он говорил, что ревнует — потому что любит.

Он обесценивал — чтобы «помочь стать лучше».

Он заставлял сомневаться в себе — и называл это заботой.

Эта книга — о любви, которая оказалась клеткой. О невидимом насилии, прячущемся за красивыми словами, о тихом разрушении, которое многие принимают за страсть.

«Он не любил — он контролировал. Как распознать абьюз и выбрать себя» — это честный и глубокий разговор о том, как распознать абьюз, вернуть себе голос и перестать путать боль с любовью.

Это книга о свободе — о том, как выбрать себя, даже если долгое время тебе внушали, что ты недостойна счастья.

Он говорил, что ты слишком чувствительная. Что ты преувеличиваешь. Что всё “в твоей голове”. И ты верила — пока однажды не поняла: это не ты была сложной, это он ломал.

Эта книга — о пути из эмоционального плена. О том, как распознать психологическое насилие, перестать винить себя за чужие поступки, вернуть внутреннюю силу и заново научиться жить без страха.

Здесь нет сухих теорий и банальных советов — только честный разговор о боли, вине, стыде и исцелении. О том, как перестать быть удобной, научиться ставить границы, доверять себе и наконец поверить: ты не сломана — ты выжила.

Это книга о возвращении к себе. О женщине, которая перестала быть жертвой и стала собой.

«Любовь не должна быть больной. Как выйти из абьюза и больше не возвращаться» — это искренняя и глубокая книга о том, как распознать абьюз, выбраться из разрушительных отношений и научиться снова жить — свободно, с достоинством и с верой в себя. Это путь от боли к правде, от страха — к внутренней силе. Здесь нет готовых рецептов, но есть голос, который поддержит, истории, в которых узнаешь себя, и слова, которые возвращают надежду. Эта книга для каждой женщины, которая устала молчать и наконец решила выбрать себя.

Осторожно: эта книга может вернуть вас к вашей первой любви. И помочь наконец ее пережить.

Все мы родом из того лета, из той первой любви, которая закончилась слишком рано. Для Тианы этим летом стал Нильс. И все последующие годы она бессознательно искала его в других — в дерзких и опасных, в собственниках и тиранах, в удобных и безразличных.

Ее история — как зеркало, в котором многие узнают себя. Поиск любви ценой потери собственного «я», надежда, что следующий мужчина станет лекарством от предыдущего.

Но судьба приготовила неожиданный финал. Случайная встреча заставит усомниться: а действительно ли первая любовь остаётся в прошлом? Или она ждёт всего за поворотом, чтобы начаться снова?

Эта история основана на реальных событиях, но имена и некоторые детали изменены.

Она с детства знала, что «так нельзя». Ей с пеленок было внушено, что она «должна» — родителям, обществу, будущему мужу. Свои дерзкие мечты о море, свободе и парусах она, как и полагается, спрятала в самый темный ящик и накрепко закрыла его. Жизнь шла по плану: замужество, дети, серая рутина. Удобная для всех, кроме себя самой. Она почти забыла, как выглядит ее собственное «Я», пока однажды на пороге между жизнью и смертью ей не вернули ключ. Ключ от того самого ящика.

- Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения- Если вы устали от одиночества - Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьи эта книга-тренинг для вас!Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для самопомощи и самотерапии, которые помогут вам самостоятельно проработать тему отношений!Вы узнаете что такое любовь и "с чем её едят", где её искать и как сохранить на долгие годы (ведь мало построить отношения, их нужно ещё уметь сохранять и поддерживать) Эта книга - карта для всех, как и я когда-то, кто заблудился в поисках своей второй половинки!

Аня – студентка с Ямала. В попытках выбраться из-под гиперопеки родителей она устраивается работать официанткой в популярный ресторан и осознает, что мир отличается от представлений, навеянных голливудскими фильмами. Теперь, чтобы отстоять свою самостоятельность, ей предстоит вычислить маньяка-некрофила и пережить травлю в сети.

Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что «у всех бывает», что «это просто характер», что, наверное, вам и правда «много надо». И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она – про правду.

В этой книге мы обсудим важные темы:

• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.

• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.

• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.

Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.

йВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Как не стать жертвой» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет перестать подстраиваться, чувствовать бессилие и соглашаться на то, что нарушает внутренние границы. Эта книга не учит нападать или отстраняться от мира. Она помогает обрести зрелую, спокойную силу — способность ясно слышать себя, уважать свои чувства и выстраивать здоровые, устойчивые отношения с другими людьми.

Автор шаг за шагом ведёт читателя от осознания жертвенных сценариев и психологических механизмов агрессора к развитию внутренних опор, умению распознавать манипуляции и ранние сигналы опасности. В книге подробно описаны методы формирования личных границ, восстановления контроля после кризиса, построения безопасных отношений и защиты в профессиональной среде.

Научные исследования, реальные истории, упражнения и 30-дневный практический план делают эту книгу не просто теоретическим пособием, а живым инструментом личностных изменений.

МГНОВЕННЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР № 1 NEW YORK TIME.

По книге снят сериал от сервиса Hulu.

Миллионы пользователей YouTube наблюдали за образцовой матерью шестерых детей Руби Франке, не подозревая о том, что происходит за кадром.

Блог «8 пассажиров» был идеальным примером счастливой американской семьи. Но в стенах дома Франке детям «не положено волшебное детство». По мере роста популярности Руби методы ее воспитания становились все более жестокими. Она превратила заботу в контроль, а материнство – в форму тоталитарной власти.

Все изменилось в день, когда один из ее сыновей сбежал в поисках еды. Вскоре их зеленую лужайку окружили машины полиции и скорой помощи.

22-летняя Шари Франке в своих мемуарах открывает глаза на негативное влияние медиа-культуры и рассказывает о своем выживании в доме деспотичной матери . Это вдохновляющая история о том, как, несмотря на невообразимую боль, возможно обрести свободу, сохранив внутренний свет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой кнге очередная история о нашем с мужем браке, который со стороны кажется идеальным. Внешне мы красивая пожившая пара, оставшаяся без детей. Мне почти пятьдесят. Моему мужу чуть больше. Я не работаю. А муж еще не на пенсии. Поэтому мы путешествуем. Увлекаемся хобби. И прошли через многие испытания, но все еще вместе, поскольку любим друг друга. Хотя в нашем союзе каждый день случаются разногласия. Из-за разных менталитетов и национальностей. Но есть ли счастье? Или нам это только кажется?

Давайте вместе попробуем разобраться.