Скачать книги Яна Чаликова без регистрации

Успеть до сорока
Успеть до сорока
+2 10
0
0

Через два месяца мне исполнится сорок

Когда мне было 18, и юношеский максимализм плескался в крови, я говорила, что умру в 35 молодой и красивой. Казалось, что 35 — это очень далеко, а за ними безысходная старость, в которой жить не хочется.

Оказалось, что это только казалось. По факту получилось так, что в 35 все только расцвело яркими красками: я нащупала опору и познакомилась с собой, исцелила многие свои травмы, накопился опыт, жить стало любопытно и азартно.

Тем не менее накануне сорока я чувствую на себе турбулентность, которая обычно сопровождает переходные периоды в жизни. Многое переосмысляю и переоцениваю.

Я подумала, что 40 — хороший повод озвучить несколько историй из пройденного пути. Ошибок и достижений. Трагичных и комичных. Важных. Из которых строится моя жизнь и об которые я обтачивала свои грани.

Из таких историй и состоит эта книга. Я знаю, что они точно тронут струны чьей-то души, а значит будут записаны не зря.

Благодарность, как молитва
Благодарность, как молитва
+2 10
0
0

Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.

Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни.

Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.