Это книга не про алкоголь — она про свободу.
Про то, как честно посмотреть в зеркало, признать, что ты устала, и начать искать выход.
«Неидеальная свобода» — это путь, который не укладывается в чек-листы. Это личная история трезвости, взросления, ошибок и обретения опоры внутри себя. Она не даёт готовых решений, но даёт главное — ощущение, что ты не одна.
Эта книга не научит тебя, как бросить пить — она покажет, как начать слышать себя. А дальше ты сама.
Эта книга — не просто история о том, как я бросила пить. Это откровенный разговор о женской силе, о способности измениться, о пути от отчаяния к свободе. После 25 лет регулярного употребления алкоголя я решила, что моя жизнь заслуживает большего.
«100 дней трезвости» — это персональный путеводитель, который покажет вам:
- Как признать зависимость и найти в себе силы начать
- Что происходит с телом и психикой в первые недели без алкоголя
- Как восстановить отношения с близкими и саму себя
- Какие внутренние барьеры мешают измениться и как их преодолеть
Моя история — это история миллионов женщин, которые устали от токсичных отношений с алкоголем. История о том, что изменения возможны в любом возрасте и при любых обстоятельствах.
Эта книга — ваш проводник, поддержка и надежда на новое будущее.
Трезвость — это не приговор. Трезвость — это свобода.
Насколько велико ваше желание избавиться от суждений, сомнений, негатива и самосаботажа? Вы можете узнавать много нового, но сопротивляться изменениям. Каждый раз, когда вы начинаете думать: «Я уже знаю это, я слышала это раньше, это ко мне не относится и т.д.», ваша способность к обучению резко снижается, и именно в этот момент вы можете стать практически необучаемыми, даже не осознавая этого.Эта мини-книга поможет вам понять, что блокирует ваши возможности к изменениям.
