10
0
0
Самоучитель для тех, кто хочет применить транзактный анализ в повседневной жизни. Простое объяснение теории, разбор типичных ситуаций и упражнения, которые помогут лучше понимать себя и других.
Скачать книги Дмитрий Болесов без регистрации
10
0
0
Жанр: Здоровье
Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рациона для поддержания здорового веса.
10
0
0
Практическое руководство по восстановлению после травмы: от стабилизации состояния до создания устойчивого образа жизни. Техники, упражнения, планы действий — шаг за шагом.
10
0
0
Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться:— что не так с «виртуальной дружбой»;— как гаджеты отдаляют нас от семьи и любимых;— почему мы зависимы от лайков и уведомлений;— как вернуть теплоту в общение — и в сети, и в жизни.Простые объяснения, реальные истории и конкретные шаги — чтобы вы снова почувствовали связь с теми, кто рядом. Для всех, кто хочет меньше экрана и больше жизни.
10
0
0
Руководство для тех, кто хочет понять квантовую психологию без фанатизма. Книга объясняет сложные концепции простым языком, приводит аргументы скептиков, даёт набор упражнений для саморазвития. Вы освоите техники работы с убеждениями, научитесь анализировать решения через призму вероятностей и использовать синхронности как инструмент осознанности.
10
0
0
Практическое руководство по экзистенциальной психологии: от теории кризиса смысла до пошаговых техник его преодоления. В книге — более 30 упражнений, дневниковые практики, методы выявления ценностей и способы наполнить жизнь значимостью. Всё, что нужно для осознанного саморазвития.
10
0
0
Агмы — это не магия, а технология работы с внутренним ресурсом. В книге: простые комплексы для снятия стресса, улучшения сна, повышения энергии; методы защиты от негативных воздействий; способы усиления интуиции и креативности; пошаговые инструкции для начинающих. Всё, что нужно для ежедневного применения: от утренних ритуалов до вечерних практик восстановления.
10
0
0
Книга раскрывает тайны регрессивного гипноза через призму современной нейронауки и мистических учений.Вы узнаете, как работает мозг в состоянии транса, почему люди «вспоминают» прошлые жизни и где проходит грань между терапевтическим эффектом и опасной иллюзией. Доступное изложение, реальные кейсы и рекомендации делают книгу полезным путеводителем в мир изменённых состояний сознания.
10
0
0
Как жить полной жизнью, несмотря на тревогу и сомнения? Книга объясняет принципы ACT простыми словами: осознанность, принятие переживаний, ориентация на ценности. Включает упражнения для самостоятельной работы и реальные примеры изменений.
10
0
0
Нейробиолог открывает способ радикально расширить человеческое восприятие. Но его открытие хотят контролировать власти. Как сохранить знание, не уничтожив мир? Интеллектуальная фантастика о цене прогресса и смелости знать правду.
10
0
0
Что, если прошлое — это не тюрьма, а цветущий сад, где можно прогуляться, но не остаться навсегда?«Запах мальвы» исследует зыбкую границу между ностальгией и навязчивой идеей. Это история о том, как избавиться от боли, не утрачивая любви; о том, что память — это не место, а направление; и о том, что настоящее, хоть и неидеальное, — единственное время, где мы по-настоящему существуем.
10
0
0
Мальчик с необычным даром учится помогать раненым, не разрушая себя. Трогательная история о сострадании, ответственности и силе духа на фоне военного госпиталя.
10
0
0
Хотите, чтобы ребёнок научился не просто запоминать, а анализировать, рассуждать и находить решения? Эта книга — ваш навигатор в мире детского мышления. Здесь нет сложных теорий: только понятные инструкции, увлекательные задания и реальные кейсы. Вы узнаете, как развивать логику через игру, обсуждать сложные темы с подростком и создавать дома среду, где мышление растёт естественным образом.
10
0
0
Жанр: Эзотерика, Оккультизм
Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри будто перекрыт кран с энергией? Что эмоции бурлят, а сил нет? Эта книга — ключ к вашему внутреннему источнику.Через дыхание вы научитесь:— слышать сигналы тела;— снимать блоки в энергетических центрах;— возвращать радость и силу.Никаких сложных терминов — только работающее руководство для тех, кто готов жить в гармонии с собой.
10
0
0
Простое и безопасное введение в мир гипноза. Никаких сложных терминов — только понятные объяснения и упражнения, которые можно выполнять с первого дня. Вы узнаете, как войти в транс, составить эффективное внушение и использовать гипнотические техники для решения повседневных задач.
10
0
0
«Тень иного мира» приглашает читателя в путешествие по граням реальности. Кто определяет, что значит быть человеком? Можно ли доверять тому, кто пришёл из другого мира? И есть ли шанс победить проект, созданный, чтобы изменить саму суть человечества? Книга для тех, кто любит думать между строк.