Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак - Любовь Найденова скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак fb2 или epub, прочти о чем она:Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям.
Cкачать Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Сила твоего тотемного животного

Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Теннис. Психология успешной игры

За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников