Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов - Ольга Третьякова скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов fb2 или epub, прочти о чем она:Концепцию читмилов еще в 1990-е годы придумали бодибилдеры: когда спортсмен долго придерживается низкоуглеводной диеты, снижается выработка гормона лептина, и потеря жировой массы замедляется. Бодибилдеры заметили, что периодическая высокоуглеводная «загрузка» будто бы помогает сдвинуть процесс с мертвой точки. Позднее диетологи смогли найти объяснение, что же происходит с организмом, именно об этой стратегии и будет данный гайд.
Cкачать Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Сила твоего тотемного животного

Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Теннис. Психология успешной игры

За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников