Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения - Вилл Рэй скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения fb2 или epub, прочти о чем она:Книга "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" — это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что такое границы, почему они важны для эмоционального и физического здоровья, и как их выстраивать в разных сферах жизни: в семье, дружбе, работе и романтических отношениях. Вы научитесь говорить "нет", справляться с чувством вины, уважать чужие границы и заботиться о себе. Книга наполнена упражнениями, примерами и пошаговыми рекомендациями, которые помогут вам сделать границы естественной частью жизни. Это для тех, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими.
Cкачать Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Если с ребенком трудно

Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Самая важная книга для родителей

Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)

Общаться с ребенком. Как?

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога