12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты - Сергей Свет скачать бесплатно

0 0

Автор: Сергей Свет

Год: 2024

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты

Теги: только на Литрес, Самиздат, диетология, здоровый образ жизни, похудение, мотивация и личность, занятие спортом

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу 12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты fb2 или epub, прочти о чем она:

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг трансформации — от постановки целей и выбора правильного питания до формирования устойчивой мотивации и преодоления психологических барьеров. В каждой главе вас ждут практические задания и ценные советы, которые сделают процесс похудения эффективным и вдохновляющим. Эта книга — ваш личный план действий на пути к успеху!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.