Срываем маски: жизнь после – история о свободе, вине и пути к себе - Граф Штеффи скачать бесплатно

Краткое описание

Снять маску — не значит сразу стать собой. Это только начало. Во второй части этой книги я рассказываю, что было после. После терапии. После осознаний. После слов: «Я больше не хочу так жить». Я рассказываю, как, даже сняв маску, я все еще временами жила по ее правилам. Как старые паттерны — угодить, заслужить, обесценить себя — все еще возвращались. Но я наконец сепарировалась. Перестала ждать одобрения. Начала делать ошибки. Свои. Получать опыт. Свой. Жить не в названной кем-то судьбе, а в своей — выбранной.

Это книга о жизни после маски. Если ты когда-либо снимала с себя маску, но не знала, что делать дальше — ты не одна.