Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Хрупкие тени
Хрупкие тени
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Он видит тех, кто сломлен, и дарует им «освобождение». Его визитная карточка — цветы, оставленные на телах.

Чтобы остановить серийного убийцу, играющего на человеческой боли, двум агентам придется вскрыть свои самые застарелые раны. Фрэнк Донован — циничный брюзга, прячущий боль за колкими шутками. Алекс Сандс — блестящий аналитик, чье прошлое оставило на ней шрамы.

Они годами выстраивали стены, чтобы никто не увидел их слабостей. Но убийца знает о них все и превращает страхи и привязанности в оружие. Он уже рядом. Возможно, ближе, чем они думают.

О проблемах созависимости
О проблемах созависимости
+2 10
0
0

Книга о проблемах созависимости преследует две задачи. Во-первых, помощь тем, кто находится в общении с зависимым человеком. Но речь пойдет и о давлении вообще, например, со стороны начальника или сообществ. Тем, кто попал под такое давление, в качестве выхода часто предлагается концепция созависимости, но данная концепция имеет ряд ограничений. Создавая видимость решения, она порождает новые проблемы, модифицируя человека, приучая к идее отделения, делая его менее способным к социальным контактам. Но именно через духовное и культурное возрастание человека, у него появляется основа для решения проблем, которые ранее были неразрешимыми. Во-вторых, концепцию, созданную на базе индивидуалистического подхода к жизни, пытаются христианизировать, без учета затруднений, которые она порождает в рамках конкретной жизни и влияния на общество. В книге предлагаютсякритические отзывы на концепцию созависимости и альтернативные ей взгляды - идея становления личности (формирование субъектности).

Плюс-минус бесконечность
Плюс-минус бесконечность
+2 10
0
0

В далеких шестидесятых на даче простых советских служащих происходит загадочная цепь трагических «случайностей», приведших к смерти людей. Но случайности ли это были? Прошло много лет, и в двадцать первом веке пожилой художник пишет в том же доме книгу своих воспоминаний — и его начинают преследовать странные «видения» и кошмары... Но у него есть дочь, которая ищет своего отца и уже едет к нему на помощь.

Исповедь на бумаге. Обними себя словами и чувствами
Исповедь на бумаге. Обними себя словами и чувствами
+2 10
0
0

В этой книге вы найдете простые но глубокие практики, основанных на знании живого слова, которое изучает автор. И конкретные инструменты для работы с подсознанием, которые помогут освободиться от груза прошлого и восстановить внутреннюю целостность.

Каждое письмо-упражнение мягко раскроет скрытые ресурсы, вернёт уверенность и внутреннюю опору, поможет обрести ясность в решении любых вопросов.

Она поможет наполниться женской энергией и разблокировать финансовые потоки через исцеление отношений с мамой. Создать гармоничные отношения и активировать внутренние ресурсы для самореализации, отпустив обиды на отца.

Книга написана на основе отработанной системы и практики, подтверждённой отзывами и результатами. Главный её принциплёгкость.

Это инвестиция в себя, которая меняет качество жизни.

Из ран незрелости: как обрести внутреннюю опору через осознанность
Из ран незрелости: как обрести внутреннюю опору через осознанность
+2 10
0
0

Дорогой друг. Устал бесконечно анализировать боль, но она не уходит? Эта книга — практический мост между психологией и духовностью. Я покажу, как выйти из ролей жертвы, спасателя или бунтаря, навязанных в детстве. Первый ключ — психологический — даст карту твоих ран. Второй — духовный — включит свет, научив находить внутри тихого Наблюдателя, который всегда свободен. Это не про «отпустить прошлое», а про то, чтобы перестать с ним отождествляться. Твоя чувствительность станет суперсилой, а внутренний критик — просто фоном. Здесь только рабочие инструменты: от экстренного заземления до «побуждения ума». Путь от выживания к жизни. Начни строить её из состояния внутреннего покоя и целостности прямо сейчас.

В тихом омуте
В тихом омуте
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Егор Карповобычный опер небольшого городка, расположенного на живописном побережье Таганрогского залива. Его жизнь течёт размеренно и спокойно: привычные дела, несложные преступления, уютный быт. Однако спокойствие нарушается внезапными находками двух тел мужчин, чьи смерти выглядят одинаково загадочно и устрашающе. Подозрение падает на появление маньяка или серийного убийцы. Расследование поручено Егору, однако вскоре он встречает неожиданного союзникамолодую журналистку Киру Светлову. Она приехала сюда специально, чтобы раскрыть тайны происходящего и создать сенсационный репортаж. Вместе они погружаются в запутанный мир интриг и тайн, постепенно открывая новые подробности преступлений.

По мере развития сюжета герои сталкиваются с непредсказуемыми поворотами судьбы, новыми уликами и опасностью. Им предстоит разгадать тайну серийных убийств, выяснить истинные намерения Киры и принять важные решения относительно своей личной жизни.

О чем говорят клиенты. Путеводитель по психологическим проблемам
О чем говорят клиенты. Путеводитель по психологическим проблемам
+2 10
0
0

На протяжении жизни каждый человек сталкивается с разными типами личностных и ситуативно обусловленных психологических проблем (нарушенные отношения с самим собой – тревога, низкая самооценка, проблемы выбора и т. п., с окружающими – конфликты, обиды, разочарования и пр., а порой и с самой жизнью – потеря смысла, страх старения, кризисы идентичности и т. д.).

Не претендуя на всеохватность, Геннадий Малейчук обращается к наиболее распространенным рабочим темам – значимым и универсальным клиентским запросам. На базе собственной многолетней практики он предлагает рассмотреть как проявления (симптоматику) проблемы, запрос и портрет клиента, так и феноменологию терапевта, модель складывающихся терапевтических отношений.

Издание адресовано практикующим психотерапевтам и студентам данных специальностей, а также всем интересующимся психологией.

Раз два три замри
Раз два три замри
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Три подруги-школьницы живут в Находке – на самом южном краю России, где близость к морю и порту дает обманчивое ощущение свободы. Нулевые в Приморье – время пацанских разборок, безденежья и стихийной рыночной торговли. Взрослеть тут не очень-то безопасно. Но на стороне девчонок – сила юности, приправленная запахами крабовых чипсов, водорослей и импортного шампуня с дыней. Выплыть из мутной глубины им поможет дружба, но только если удастся ее сохранить.

Бунтарка
Бунтарка
1 часть
+2 10
0
0

Любовь. Для меня это светлое чувство обернулось самой страшной ошибкой, которую я поклялась больше не совершать. За чередой разочарований и приобретённых шрамов скрывались монстры, желающие сломить меня. Теперь моими верными спутниками стали холод, строгие границы и маска высокомерной нахалки.

Мой привычный мир рухнул в тот день, когда вернулся некогда близкий мне человек. Несмотря ни на что, он остался рядом и упрямо добивался израненного сердца. Однако на пути к счастью стояли не только преграды судьбы, но и битва с собственным адом. Смогу ли я вновь свободно дышать, доверять и любить?

Травма предательства: как восстановить доверие к миру
Травма предательства: как восстановить доверие к миру
+2 10
0
0

Представьте: мир, который казался надежным, вдруг рушится под ногами. Предательство от близкого человека — партнера, друга, члена семьи — разбивает сердце, оставляя шрамы недоверия, гнева и изоляции. Вы чувствуете себя сломанным, одиноким, неспособным вновь открыться миру. Но что, если я скажу, что вы не одиноки? И что доверие к миру — это не миф, а достижимая реальность, построенная на понимании, сострадании и научно обоснованных шагах?

В этой революционной книге вас ждет глубокое погружение в суть травмы предательства — от ее психологических корней до путей исцеления. Основанная на передовых теориях привязанности, когнитивно-поведенческой терапии и посттравматическом росте, эта книга раскроет, почему предательство ранит так глубоко и как превратить боль в силу.

Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
+2 10
0
0

Представьте: ваш партнер неожиданно получает сообщение от бывшей возлюбленной. Сердце начинает колотиться, а мысли несутся с бешеной скоростью: «Как долго они уже общаются? Он (она) мне изменяет? Он (она) собирается меня бросить?» Вас захлестывают эмоции. Когда вы спрашиваете о сообщении, вы уже кричите, потому что мысленно нарисовали худший сценарий. Партнер в ответ занимает оборонительную позицию и отмахивается (вместо того чтобы успокоить). Вы грозитесь разорвать отношения. Это последнее, чего бы вам хотелось, но контроль уже потерян, вас не остановить.

После этого накатывает паника, мучительный страх, что партнер из-за вашего «сумасшедшего» поведения решит расстаться. Вы испытываете смятение и стыд за свою реакцию. «Со мной что-то не так; я не в порядке. Я всегда буду один (одна)». Эти мысли ранят, подрывая самооценку и доверие к себе. Вам отчаянно необходимо убедиться, что партнер верен, что он вас любит и что в этих отношениях вы в безопасности.

Иногда вы получаете такое подтверждение. А порой – нет, и тогда вы снова оказываетесь в замкнутом круге ощущения потери контроля, более того – вас посещает чувство, будто вы сходите с ума. Если вам знакомы эти ощущения – эта книга для вас. Благодаря ей вы сможете разорвать замкнутый круг, избавиться от тревоги, разобраться с механизмами, которые ее запускают, и вернуть спокойствие, уверенность и ясность в свои отношения.

«У вас получится вернуть стабильную самооценку, доверие и уверенность в себе, чтобы жить и выстраивать отношения из состояния покоя и глубокой связи с собой. Вы готовы. Вы этого заслуживаете».

Дженнифер Ньюрик

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

СЛОМАННЫЕ ТОЧКИ ОПОРЫ: как вернуть право быть собой
СЛОМАННЫЕ ТОЧКИ ОПОРЫ: как вернуть право быть собой
+2 10
0
0

Эта книга — не про астрологию в привычном смысле. И не про психологию. И не про нейробиологию. Она про место, где всё это сходится — про точку опоры.

Ту самую, которую выбивают в детстве родительскими фразами. «Не лезь», «не высовывайся», «будь как все», «ты ничего не добьёшься» — эти слова становятся нашим внутренним голосом, ломают дофамин, окситоцин, серотонин, заставляют нас либо застывать, либо вечно гнаться и не чувствовать радости.

Анна Андросова, нейроастролог и психолог с 10-летним стажем, автор 6 книг, создала систему, которая позволяет увидеть: ваша боль не случайна. Она прописана в натальной карте. И её можно исцелить.

12 знаков — 12 точек опоры. 12 глав — 12 исцеляющих текстов, от которых плачут. Упражнения, нейробиология, психология и астрология в одной книге.

Для взрослых, которые хотят наконец вернуть себе себя.

Застрявшие внутри. Психотерапевтические басни. 28 историй о ролях, которые живут вместо нас
Застрявшие внутри. Психотерапевтические басни. 28 историй о ролях, которые живут вместо нас
+2 10
0
0

Иногда то, что спасало — становится ловушкой.

Эта книга для тех, кто однажды остановился и почувствовал пустоту за маской. Кто устал играть сильного, удобного, успешного. Кто застрял между: «уже не могу так» и «ещё не могу иначе».

28 психотерапевтических басен. Они проникают туда, куда не достают умные советы. Актёр, забывший своё лицо. Жемчужина, которая боится света. Странник, несущий камни обид. В одних вы узнаете себя. В других — своих близких. В третьих — то, что боялись увидеть.

Каждая глава: басня, реальная история из кабинета психотерапевта и практики для первого шага.

Открывайте. Приятного погружения.

Призраки воды
Призраки воды
+2 10
0
0

Корнуоллский детективный триллер, где мистика заслоняет реальность, а прошлое неотступно преследует живых. Готовы узнать, какие необъяснимые силы на самом деле управляют нашими жизнями?

В уединенном Пенуите, у подножия водопада, найдено тело молодой женщины – Натали Тьяк. Полиция так и не смогла прийти к единому выводу: был ли это несчастный случай, отчаянное сведение счетов с жизнью или хладнокровное убийство? С течением времени шанс раскрыть преступление становился все призрачнее. Год спустя дети Натали – сын Соломон и дочь Грейс, живущие в старинном поместье со своим отцом Малколмом, – начинают вести себя странно: они делятся пугающими откровениями, рассказывают о необъяснимых видениях и словно бы знают о смерти матери больше, чем должны.

Чтобы помочь им и разобраться в происходящем, в поместье приезжает судебный психолог Каренза Брей. Пейзажи Корнуолла – скалистые берега, окруженные суровым морем – завораживают, а древний дом, чей порог она переступает, дышит историей, его стены хранят секреты, уходящие корнями в глубь веков. Погружаясь в прошлое семьи, Каренза осознает: это дело не похоже ни на одно из тех, с которыми она сталкивалась за всю свою карьеру. Постепенно перед ней разворачивается тревожная картина. Эпигенетика подсказывает: травмы не исчезают бесследно. Они оставляют невидимые метки на генах – словно шепот предков, записанный в самой структуре ДНК. То, что когда то терзало поколения Тяков, теперь мучает детей Натали – не как воспоминание, а как закодированный сигнал в их генах. Но что именно?

Чтобы раскрыть это дело, Карензе придется пройти по следам призраков минувших дней, допросить тени забытых событий и отыскать тот самый триггер – травму из прошлого, что запустила цепь этих ужасающих происшествий. Однако с каждым шагом к истине грань между здравым смыслом и безумием становится все тоньше. Сможет ли она раскрыть тайну и не сойти с ума?

Содержит нецензурную лексику.

Последняя сюита
Последняя сюита
+2 10
0
0

Москва, наши дни. В собственной квартире убитаженщина — позвоночник сломан позвонок за позвонком. На стене над телом надпись: «B-dur, op. 6» — название бетховенской сюиты, которая играла в момент смерти.

Следователь Горелов обнаруживает, что почти все члены этой семьи погибли при странных обстоятельствах за последние полтора года. И всех их объединяет одно — студент Московской консерватории Денис Поляков, тихий вундеркинд, который после каждой смерти получает наследство.

Денис убивает под классическую музыку. Для каждой жертвы — своё произведение. Для отца — Шуберт, для мачехи — Бетховен, для обидчицы из школы — Шостакович. Он не просто убивает — он исполняет симфонию. Симфонию семи смертей.

Но есть ли у следствия доказательства? Или Горелов имеет дело с гениальным манипулятором, который за годы унижений выучил не только ноты, но и анатомию чужой души?

Психологический триллер о том, как ломают психику в детстве и что из этого вырастает.

Травма нежеланного ребёнка: Как исцелить рану отвержения и обрести право на жизнь
Травма нежеланного ребёнка: Как исцелить рану отвержения и обрести право на жизнь
+2 10
0
0

Эта книга — руководство к исцелению раны отвержения, которая часто прячется за узами привычной жизни. Она исследует травму нежеланного ребёнка: ее причины, проявления и долгий след, который травма оставляет во взрослой жизни — в самооценке, отношениях, карьере и творчестве. Вы узнаете, чем травма отличается от других видов боли, как она возникает в пренатальном и раннем постнатальном периодах, и почему порой остаётся незамеченной. Но главное — книга предлагает конкретные ресурсы и стратегии: от осознания и принятия травмы до практик телесно-ориентированной терапии, самосострадания, работы с границами и построения здоровых отношений. Эта книга для тех, кто ищет путь к достоинству, любви и праву на жизнь — книга предлагает не просто понимание проблемы, но и инструменты для устойчивых изменений и нового образа себя.