Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Снять маску — не значит сразу стать собой. Это только начало. Во второй части этой книги я рассказываю, что было после. После терапии. После осознаний. После слов: «Я больше не хочу так жить». Я рассказываю, как, даже сняв маску, я все еще временами жила по ее правилам. Как старые паттерны — угодить, заслужить, обесценить себя — все еще возвращались. Но я наконец сепарировалась. Перестала ждать одобрения. Начала делать ошибки. Свои. Получать опыт. Свой. Жить не в названной кем-то судьбе, а в своей — выбранной.

Это книга о жизни после маски. Если ты когда-либо снимала с себя маску, но не знала, что делать дальше — ты не одна.

В этой книге раскрываются глубинные психологические причины СРК, которые «замыкаются» в кишечнике. Автор объясняет, как СРК связан с другими заболеваниями и почему традиционное лечение часто не работает без работы с психикой.

Также читатель найдёт здесь практические инструменты для исцеления: техники и упражнения по изменению сценария жизни. Книга поможет понять язык тела, разорвать порочный круг «стресс—кишечник» и восстановить баланс.

Исцелите детские травмы, которые управляют вашей взрослой жизнью.

Книга-путеводитель по работе с внутренним ребенком, помогающая справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе.

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер.

В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!

Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!

Где-то внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, недослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» – это путеводитель по исцелению детских травм, которые до сих пор влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и вечное чувство «я недостаточно хорош».

Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь:

– распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок;

– утешать его вместо того, чтобы игнорировать или критиковать;

– формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения;

Эта книга для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести чувство опоры внутри. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.

История пациента 666, которому была нанесена чудовищная психологическая травма: убийства отца на глазах; алкоголизм матери; крайняя бедность и др. Нейросеть проанализировала личный дневник пациента и выдала ему его диагноз. Очень интересно для психологов и психиатров 21 века, чтобы заглянуть внутрь человека. Для соблюдения законов стран нужно дать дисклеймер: вся информация полностью выдумана, все совпадения с реальными людьми случайны!

Автор обложки: Алекс Мореарти

Шесть бывших бойцов элитного спецподразделения, связанных общим темным прошлым, теперь работают на теневую организованную преступную группировку (ОПГ), контролирующую поставки оружия и нарков через границы. Каждый из них- профессионал, но у каждого свои демоны.

Роман исследует темы вины, горя и опасности технологий, которые могут манипулировать человеческими эмоциями. История показывает, как травма детства может трансформироваться в разрушительную одержимость во взрослом возрасте, и как стремление "помочь" другим может стать формой контроля и власти над их жизнями.

Этот роман соединяет психологическую глубину с технологической тематикой, делая историю актуальной и тревожной. Он показывает, как далеко человек готов зайти, чтобы управлять болью — своей и чужой...

Дизайн обложки выполнен автором - Татьяной Пугачевой.

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом готовы не все. В таком случае можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться с трудностями самостоятельно.

В этой книге психолог-консультант с 15-летним стажем Илья Шабшин рассматривает 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. – и предлагает эффективные практики, приемы, техники психологической самопомощи. Книга представляет собой уникальный экскурс по всем основным психологическим теориям и практикам – от медитативных техник и дыхательных упражнений до современных методов когнитивно-поведенческой терапии, гештальтподхода и осознанности.

В жизни мы сталкиваемся со множеством настоящих, невыдуманных трудностей, но наши эмоции, реакции и оценки обусловлены не столько реальными событиями, сколько нашими (пред)убеждениями, прошлым (иногда детским) опытом, особенностями характера, усвоенными социальными стереотипами.

Автор адаптировал лучшие достижения мировой психологии для самостоятельного применения, сделав их доступными и понятными каждому читателю. Вы можете попробовать освоить многие из представленных техник и определить, что помогает именно вам.

Чтобы справиться со сложной ситуацией, нам необходимо работать со своими мыслями, образами, чувствами, телесными реакциями.

Эта книга станет вашим персональным психологическим помощником для преодоления жизненных вызовов и достижения эмоционального благополучия.

Чтобы информация о методах и приемах самопомощи не была абстрактной, объяснение каждого из них связано с конкретной проблемной ситуацией.

В некоем государстве служит при дворе герой, само рождение которого является тайной. Происходит кража волшебной чаши, на поиски которой он отправляется. По пути случается множество приключений, связанных звеньями одной цепи. Витязь с честью проходит испытания, женится на дочери мага, становится царем, участвует в жестокой войне, побеждает в ней с помощью Бессмертного, и впоследствии становится его учеником.

Бывшего прапорщика Эдварда не отпустила война . Она поселилась внутри... глухим звоном в ушах и холодом револьвера в кармане.

Он пытается забыться в безликом городе, но прошлое находит его в лице нового друга, Артура. Того, кто сперва предлагает братство, а потом предает, прикрываясь шквалом огня.

Теперь Эдвард - мишень. За ним охотится могущественный враг, чье оружие не пули, а манипуляция новыми жертвами. Хладнокровный маньяк, называющий себя "Экспериментом", знает о Эдварде всё. И его главная цель - не просто убить, а доказать что милосердие это слабость, а человек всего лишь цифра в уравнении.

Чтобы остановить апокалипсис, Эдварду придется сделать выбор: снова стать солдатом, которого он возненавидел, или найти в себе силу простить. Иначе будут новые жертвы.

Эта книга — ключ к пониманию себя, своих проблем и негативных сценариев жизни, которые смыкаются кольцом на горле. Она про физические и психоэмоциональные наказания детей, а также про проблемы, с которыми эти дети, повзрослев, справляются как умеют.

Автор книги описывает историю своей жизни и показывает причинно-следственные связи всех ошибок, допущенных в воспитании. Ведь конкретно в её случае вообще ничего не прошло бесследно.

Формат с комментариями практикующего психолога будет интересен всем, кто имеет желание разобраться со своей жизнью и понять, откуда растут ноги у «неконтролируемых» реакций.

Молодой и замкнутый архивариус Кирилл Одинцов получает задание — разобрать уникальный архив клиники, где когда-то проводили радикальные эксперименты по «пересборке» человеческой личности. Он видит в этом шанс на спасение от собственных демонов и надежду на уединение.

Страницы дневников гениального и безумного доктора Волгина оживают.

Погружаясь в безумие, Кирилл обнаруживает, что кошмарные эксперименты не прекратились. Ими кто-то управляет. Сейчас. И он — следующее звено в череде жертв. Чтобы выжить, ему предстоит пройти весь путь «очищения» от собственных воспоминаний до полного самоуничтожения.

В этой книге я решила собрать трактовки карт, благодаря которым вы будете считывать внешность людей. Это бывает нужно, когда мы смотрим, как выглядит будущий муж или вычисляем вредителя.Описания созданы под колоду таро Уэйта.В книге вы найдете:— Описание внешности человека.— Описание стиля человека— Цвет волос и цвет глаз.Без воды, кратко, четко и по делу. Я могла бы развезти эту книгу на тома, но я передала сжато всю суть.

Вина — сложное чувство, которое может быть как личным, так и навязанным. Личная вина связана с осознанием собственных действий и моральной ответственности, тогда как навязанная вина возникает под влиянием общества и культурных норм.

Оба типа вины имеют свои уникальные характеристики и последствия для индивидов и общества..

Детство, украденное взрослыми. Юность, потраченная на побеги от самого себя.

Эта книга — для тех, кто узнаёт в этих словах отголоски собственной жизни.

Для тех, кто в детстве прислушивался к ссорам за стеной и боялся стука в дверь. Кто раньше всех узнал вкус одиночества и научился не доверять взрослым.

Это — жёсткая, как удар топора, и пронзительная, как детский плач, исповедь. История о пакете с котятами в колодце, об «уколах от усталости», о побеге в чужой город и о браке, который стал последней попыткой спастись от внутренней пустоты.

Здесь нет советов, как стать успешным. Здесь есть только правда. О том, как перестать бежать. Как посмотреть в глаза своему прошлому. И как найти в себе силы сделать самый важный выбор — выбор в пользу себя.

Основано на реальных событиях.

Рейн Холлоуэй — шестнадцатилетний юноша, чьё тело и душа несут на себе шрамы величайшего предательства. Седые волосы, взрослые черты лица и усталые оливковые глаза выдают возраст, которого у него нет — всё это цена выживания. Когда-то его спасший, а затем погубивший доктор Арлен ввёл ему экспериментальный препарат, пробудивший нечто ужасное.

Теперь внутри Рейна живёт Некс — древний, голодный паразит, сшивающий своего носителя чёрными нитями и питающийся хаосом и болью разверзающихся в городе аномалий. Их связь — это мучительный симбиоз, балансирующий на грани между спасением и уничтожением. Чтобы жить, Рейн должен кормить монстра внутри, сражаясь с чудовищами снаружи и пытаясь сохранить остатки себя в мире, где доверие стало смертельной роскошью.

Какова природа насилия? Автор берется ответить на этот вопрос! Он утверждает: насилие изначально присуще нашей природе. Из него прорастает привычное и цивилизованное в человеке.

Все, что мы знали о насилии: факты, абстрактные описания и догадки – лишь способы отстраниться от него в попытке самозащиты. Насилие – это объект, инстинктивно пугающий людей, а потому данный феномен изучен недостаточно. Эта книга позволяет рассмотреть внутреннюю структуру насилия, дает ему определение, а также выявляет его критерии, мотивы, стратегии и цели. Автор также стремится понять психологическую основу терроризма, садизма, мазохизма, истеричности, буллинга и других видов насилия.