Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Люди, чьими чувствами, желаниями и потребностями пренебрегали в детстве, сталкиваются со множеством проблем во взрослом возрасте. Подобный опыт нередко сравнивают с насилием, однако это неправильно. Травматизация таких людей скорее сродни эмоциональному выгоранию, которое возникает, когда человек вынужден делать слишком многое при слишком малом количестве ресурсов.

Автор рассказывает об особенностях функционирования такого рода клиентов и предлагает эффективные терапевтические стратегии и варианты психологической работы. Книга ориентирована на психотерапевтов, которые работают со взрослыми пациентами. Кроме того, она поможет тем, кто сам столкнулся с эмоциональным пренебрежением в детстве, лучше понять себя или своих близких с таким опытом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Долорес Москуэра, известный EMDR-терапевт, специалист в области травм и диссоциаций, описывает принципы психотерапевтической работы с клиентами, которые переживают разрушение целостности личности и сталкиваются с диссоциативными частями и внутренними голосами.

Автор подробно разбирает процедуры и структуру клинической работы, конкретные методы и техники, дополняя теорию многочисленными примерами из практики и разбором реальных терапевтических случаев.

Книга будет полезна и интересна психологам и психотерапевтам, работающим с клиентами, которые страдают от последствий комплексной травмы и диссоциативных состояний.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок непосредственно переживает или наблюдает нечто, связанное с фактом или угрозой смерти, с серьезными физическими травмами или насилием любого рода. В большинстве случаев травма проявляется в виде эмоциональных, поведенческих и других проблем. Метод, которым предлагают воспользоваться авторы для помощи травмированным детям, получил название когнитивно-поведенческой терапии, сфокусированной на травме (ТФ-КПТ). В России его используют в том числе для работы с последствиями посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Авторы предлагают работать с травматическими проявлениями поэтапно и ис-темно, формируя у детей и родителей определенные навыки и постепенно переходя к проговариванию и осмыслению травматического опыта.

Книга предназначена для психологов и психотерапевтов, работающих с детьми, но будет полезна и тем специалистам, которые работают со взрослыми, пережившими насилие и утрату.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга — о силе освобождения от прошлого. Она помогает понять, почему воспоминания и незавершённые истории так крепко держат нас, как скрытые травмы влияют на выборы и отношения, и почему чувство вины и страх повторить ошибки мешают двигаться вперёд. Автор мягко и глубоко показывает, что принятие не означает забвение, а прощение не равно оправданию. Настоящая свобода приходит тогда, когда память перестаёт управлять нами, а становится лишь частью истории, из которой мы берём мудрость и силу.

Книга вдохновляет на внутреннюю работу, открывает путь к осознанности, благодарности и умению жить настоящим. Это приглашение перестать быть заложником прошлого и позволить себе новое начало.

Когда-то у Вари был воображаемый друг. Он защищал и оберегал девочку от чудовищ, а та взамен дала обещание.

И теперь он вернулся, чтобы забрать свое.

Роскошная, изысканная и нежная эустома крупноцветковая год от года становится всё популярнее. Однако миф об элитарности и недоступности её для простых смертных продолжает витать среди цветоводов-любителей.Эта книга поможет развеять распространённые заблуждения, поделится секретами и даст всю необходимую информацию для желающих украсить свой участок этими поистине царственными цветами.

Болезнь — это письмо от души.

Поясница ноет — значит, боишься бедности.

Колени болят — значит, упрямишься.

Горло село — значит, слова застряли.

Кожа сыплет — значит, стыд вылез наружу.

Эта книга — словарь бабкиных «шёпотков»: простых, жёстких, но мудрых объяснений того, что стоит за твоими симптомами.

В ней ты найдёшь десятки болезней по алфавиту: от бессонницы до рака, от аллергии до диабета. Каждая — с корнем, бабкиным словом и заклинанием, чтобы ты могла не только понять болезнь, но и начать её отпускать.

Это не медицинский справочник. Это книга-ключ.

Чтобы тело перестало кричать, а душа — зажила.

Читай, слушай и повторяй.

И пусть бабка шепнёт тебе то, что давно просит услышать твоё тело.

Эта книга охватывает различные аспекты человеческой психологии. Автор приглашает читателя в искреннее, заставляющее задуматься и порой потрясающее путешествие вглубь собственного внутреннего мира. Произведение насыщено как психологическими комментариями, так и художественно-философскими описаниями. Его цель – не просто предоставить информацию, а создать пространство для осознания и переосмысления подсознательных механизмов, эмоционального состояния и сформировавшихся с годами поведенческих сценариев, чтобы читатель смог распознать, поставить под сомнение и найти пути их преодоления.

Иногда единственный способ рассказать свою историю — это найти для неё голос в самом тёмном углу.

Это автобиографический роман, написанный от лица Белого Кролика. Его разные глаза-пуговицы — это взгляд ребенка, который видел слишком много. Его расползающиеся швы — это следы ударов, обмана и молчаливого предательства тех, кто должен был оберегать.

Его жизнь — это бегство из одного угла в другой. Из комнаты, где пахнет горем и забвением, в чужой чистый дом, где им дорожат, пока он удобен.

Это не сказка. Это зашифрованная правда. История о том, как детские травмы преследуют нас во взрослой жизни, заставляя наступать на одни и те же грабли. О том, как боль заставляет верить в самую наглую ложь. О том, как из миллионов мелких предательств складывается картина одиночества.

Это попытка собрать себя заново, перебирая осколки прошлого. И вопрос, на который до сих пор нет ответа: сколько раз можно разбиваться вдребезги, чтобы наконец перестать склеивать себя обратно?

Забудьте о блестящих офисах, бесплатных печеньках и вдохновляющих историях успеха. Это беспощадное погружение в изнанку российских IT-корпораций, где мечты о великих свершениях разбиваются о скалы бюрократии и бессмысленных задач. Автор срывает маски с HR-специалистов, тимлидов и топ-менеджеров, обнажая циничную систему, построенную на иллюзии безопасности и карьерного роста. Здесь стажировка — это билет в первый круг ада, гонка за грейдами превращается в крысиные бега, а выгорание становится не досадной неприятностью, а закономерным финалом. Это честный, жесткий и бесцеремонный рассказ о временном рабстве, где каждый день — проверка на прочность. Книга проведет вас через все этапы корпоративной мясорубки: от первой дозы яда на онбординге до осознания. Это манифест для тех, кто устал от лжи и готов взглянуть правде в глаза, даже если эта правда окажется уродливой и отталкивающей. Предупреждение: после прочтения вы никогда не сможете смотреть на свою работу прежними глазами.

Этот сборник — честный и глубокий разговор о самых тихих и болезненных ранах, которые оставляет после себя родительская недолюбленность. Каждая история здесь — это портрет человека, который учится жить заново.

Вы встретите Аню, которая годами ждала тепла от матери и нашла его в себе самой. Узнаете истории тех, кто носит в себе обиду, вину и тоску по простой родительской поддержке. Герои этой книги проходят через боль осознания, горевание по несбывшемуся и трудное, но необходимое принятие.

Но главное — это истории исцеления. О том, как проложить мост от отчаяния к себе целому. Как выстроить границы, научиться самоподдержке и превратить боль в источник силы, а не страдания.

Книга не даёт простых ответов. Она предлагает что-то более ценное — понимание и поддержку. Она для тех, кто готов наконец-то перестать ждать спасателя и самому стать для себя главным источником любви и заботы.

Книга «Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость» — это бережное и глубокое путешествие к самому себе. В каждом из нас живёт ребёнок, которого когда-то не услышали, не обняли, не поддержали. Его боль продолжает влиять на наши выборы, отношения, самооценку и даже на способность радоваться жизни.

Эта книга помогает встретиться с этой уязвимой частью, научиться слушать её голос и дарить то, чего не хватало — любовь, принятие и безопасность. Через живые размышления, психологические практики и мягкие техники вы сможете шаг за шагом освободиться от тяжести прошлого, исцелить внутренние раны и вернуть себе лёгкость, радость и доверие к жизни.

Это не просто теория — это путь к себе настоящему. К тому «я», которое умеет быть спонтанным, творческим и счастливым.

Продолжение приключений мальчика Серёжи и его друзей — буфетных мышей. Впереди нас ждут поиски сокровищ, борьба со стихией и ужасные речные пираты (ведь без них настоящих приключений не бывает!) Итак, отдать швартовы…

Ева Гарсия реставратор старинных книг, несет на себе груз глубокой личной трагедии. Её судьба переплетается с Джеймсом Диасом, харизматичным и жестоким олигархом. Он — раненый зверь, скрывающий глубокие травмы предательства и потерь.

Когда Ева соглашается реставрировать для Джеймса редчайший манускрипт, они оба погружаются в опасный танец, где границы между спасением и разрушением, страстью и одержимостью стираются. Изначальная тяга превращается в болезненную созависимость, скрепляемую стремлением «отреставрировать» друг друга. Но их хрупкая связь оказывается под угрозой, когда на Джеймса начинает давить Вилсон Тейлор, чьи интересы тесно связаны с манускриптом.

В череде непредсказуемых событий Ева оказывается втянутой в опасную игру, где каждое решение может стоить жизни.

Это история о том, как глубочайшие травмы могут стать фундаментом для искаженной, но всепоглощающей любви, даже если для этого им придется уничтожить все вокруг себя.

Прошлое преследует меня, напоминая об утраченной любви. Я пытаюсь забыться в жестоком мире криминала, но безуспешно. Воспоминания об Элли, её красоте и нежности, превращаются в навязчивые видения.

Кажется, я сошел с ума, не в силах смириться с утратой. Ведь я вижу её перед собой, сейчас, здесь, перед её могилой.

Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории.

Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный психотерапевт с 30-летним стажем, директор и соучредитель Центра системной семейной терапии, описывает механизмы бессознательной межпоколенной передачи. Вы узнаете, как «семейные мифы» влияют на выбор профессии, партнеров и жизненные ценности. Практические упражнения и примеры помогут читателю составить и проанализировать собственную генограмму, осознать и преобразовать «семейный багаж» в ресурс для личностного роста и гармонизации отношений.