Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Книга также издавалась под названием «Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аманда Дэй, пережившая насилие, после тщетных попыток выстроить свою жизнь приезжает в Нордтаун, где с ней произошел тот ужасный случай. Девушке пришлось вернуться в город из-за дома, который достался ей в наследство после смерти ее парня Эрика Голда. На новом месте с Амандой происходят странные пугающие события, она начинает сомневаться в себе самой и своих воспоминаниях…

Захватывающая остросюжетная драма, где все оказывается не тем, чем кажется.

Героям придется погрузиться в прошлое и раскрыть много тайн, прежде чем выяснится, где игры воображения, а где истинная действительность.

Он не обращает внимание на неё, считая своей подругой детства. Но она обязательно обратит его взор на себя.

Эта история о двух молодых людях, чьи жизни полны боли и терзаний. Даннис и Энниса сталкиваются с трудностями, которые связаны с прошлыми ошибками и неправильными решениями, и попадают в ловушку своих страхов. Однако, встреча друг с другом становится для них источником вдохновения и помогает преодолеть трудные преграды в их жизни. Вместе они учатся преодолевать свои страхи и боль, и постепенно возвращаются к жизни. Эта книга о том, что все мы можем быть сломанными, но есть надежда на исцеление и новое начало.

С Асей Платоновой в школьные годы случилось несчастье. После этого она предпочла разорвать общение со всеми, кто так или иначе связан со школой, даже с друзьями, которые были ей дороги. Однако неожиданная встреча с двумя парнями из класса не сулит им всем ничего хорошего – она чревата ковырянием старых ран. Оказывается, за эти годы каждый оброс личными кошмарами.

Вальтер Рисо – доктор психологии из Колумбии, автор самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров о самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.

Любую проблему – будь то зависимость, неразделенная любовь, низкая самооценка или тревожность – Рисо предлагает решать не через борьбу, слезы и мучительные детские воспоминания. Его подход предполагает здравый оптимизм, оправданные усилия и радость от них. Перелистывая последнюю страницу любой его книги, читатель уже не верит, а знает – все будет хорошо.

«Любовь ушла, а мы остались» рассказывает о том, что делать, если вы расстались с любимым человеком, но не можете полноценно жить дальше.

Вальтер Рисо прикладывает к разбитому сердцу обезболивающий компресс и разъясняет, как:

• понять, что произошло, и «отгоревать» это;

• простить всех причастных к крушению отношений;

• окончательно и решительно попрощаться с прошлым;

• пересобрать себя для лучшего будущего.

Даже если кажется, что вы уже не способны чувствовать радость, в процессе чтения вы будете улыбаться. Потому что… влюбитесь. Но не в кого-то, а в вашу жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга известного семейного психолога и блогера Натальи Олифирович посвящена теме переживания измен. Многочисленные примеры и иллюстрации, пояснения и идеи, которыми щедро делится автор, делают книгу легкой для восприятия и позволяют заглянуть в разные углы «любовного треугольника». Классификация тех, кто, кому и с кем изменяет, мифология, компоненты и причины неверности – все это позволяет проанализировать и демистифицировать измену и посмотреть на нее с разных сторон.

Главная идея книги заключается в том, что у всех есть свой травматический опыт и измена зачастую становится сценой, где наше раненое Я играет старую пьесу в новом издании. Именно поэтому автор считает, что у каждой пары есть шанс на новые отношения – более искренние, честные и глубокие. Но для этого нужно пройти определенные шаги, о которых вы подробнее узнаете, прочитав книгу.

Книга адресована практикующим психологам, сексологам и психотерапевтам, работающим с проблемами в отношениях и в семейной терапии, а также всем интересующимся темой «любовного треугольника».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга «Как исцелиться от нарциссического насилия"– это путь к Вашему исцелению.Эта книга станет вашим карманным помощником на пути к исцелению.Нарциссическое насилие всегда оставляет на человеке невидимые шрамы.Данная книга предназначена для того, чтобы дать вам направление и лучшее понимание вашего пути к исцелению, представление о том, где вы сейчас находитесь, а также надежду и силы продолжать идти вперед, зная, что вы в этом не одиноки.Это не просто книга, а ваша стратегия из 5 шагов, чтобы обрести себя настоящего!Эта книга задумана как ресурс, который позволит вам увидеть более широкую картину вашего эмоционального состояния и даст вам структурированный подход к исцелению.

Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание – не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.

Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, с помощью которых вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.

Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.

Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.

Повествование начинается с самой обычной семьи и их взаимоотношений. Но не всё так просто. Какие скелеты в шкафу хранит их бабуля? Чем страшны и опасны её сказки? Вместе с ними вы доберетесь до истины и станете частью этой истории. Бабушкины сказки не только пугают, но и сближают. Семье придется работать сообща, чтобы справиться с настигшими проблемами, которые оставила им сама бабуля. Благодаря этому, каждая личность проявит себя с новой стороны, а те, кто за ними наблюдают, начнут свою охоту.А теперь хотите, я расскажу вам сказку?

Ася живет тихой замкнутой жизнью, скрываясь от преследований бывшего жениха. Психологические травмы от пережитого насилия и непрекращающегося сталкинга приводят к странным, пугающим телесным метаморфозам, ставящим под угрозу не только ее жизнь.

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах посттравматического роста читайте в краткой версии трепетной и человечной книги, которая касается каждого.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Если ты одинокая женщина и живёшь в избушке в лесу — значит ведьма. Но я, между прочим, магистр земляной магии! Осталось только объяснить это деревенским, научить их обращаться ко мне правильно и не дёргать по каждому пустяку. А потом ещё и лесной нечисти, для которых ведьма — некий мост между мирами и помощник в магических проблемах. И, конечно же, Сени — неимоверно привлекательному мужчине, чьё умственное развитие, увы, остановилось на уровне ребёнка... Или не совсем?Дилогия. 1 часть.

Человечество вглядывается в космос с восхищением и предвкушающим страхом. Оно надеется и опасается, что там что-то есть. Но что, если всё это время человечество, считающее себя могущественным и осведомлённым, делило планету с чем-то поразительно выдающимся и неожиданным, способным составить ему конкуренцию ?

Книга «Сказочная мода» — это увлекательное путешествие в мир моды и волшебных историй. Прочитав ее, вы по-новому посмотрите на знакомые сюжеты и узнаете:• что означает туфелька Золушки и цвет головного убора Красной Шапочки,• почему девушки в сказках не любят прясть,• как связан образ Спящей красавицы с рекламой косметики.Также вы найдете вдохновение для своих работ стилиста, дизайнера или фотографа, ведь в книге приведены примеры фотосессий и коллекций, созданных по мотивам сказок.

Размер сосков у женщин зависит от индивидуальных особенностей, таких как уровень растяжимости кожи, генетические факторы и гормональные изменения. Также на размер сосков влияют возраст и вес.С возрастом кожа становится менее упругой, что может привести к увеличению сосков.У негритянок как правило большие соски и у рожавших женщин тоже крупные соски. У негритянок большие соски потому, что это связано с физиологическими особенностями и расовыми признаками. Если грудь большая, то соски…