Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Краткое описание

Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как перестать мерить свою ценность чужими глазами и наконец почувствовать, что ты — уже достаточно.

Она для тех, кто устал всё время стараться: быть хорошей, удобной, идеальной, нужной. Для тех, кто годами доказывал свою значимость — на работе, в отношениях, перед родителями, перед миром — и всё равно ощущал внутреннюю пустоту.

«Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой» — не о безразличии и не о смирении. Это книга о возвращении к себе.

О том, как перестать жить в режиме вечного «надо», как отпустить страх быть отвергнутой, как услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий и почувствовать внутреннюю опору, которая не рушится даже тогда, когда исчезают аплодисменты.

Эта книга поможет тебе не стать новой версией себя — а наконец позволить себе быть настоящей. Без масок, без борьбы, без нужды доказывать. Просто жить. Просто быть. Просто сказать себе — «Мне хватит».