Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя - Аревик Парсамян скачать бесплатно

Краткое описание

Устала от гонки за продуктивностью?

Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе?

Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта:

— как создать внутреннее убежище даже в хаосе,

— как начинать и заканчивать день с себя,

— как строить уютные отношения без выгорания,

— и почему K-эстетика — не мода, а ответ на тревогу.

20 глав с мини-ритуалами: утренний чай без телефона, вечерняя запись, прогулка без цели, цифровой детокс как акт любви к себе.

Для тех, кто устал притворяться «в ресурсе» — и готов выбрать уют как образ жизни.

«Уют — это не место, которое ты ищешь. Это состояние, которое ты вспоминаешь».