Дыши. Метод Бутейко в 21 веке - Тарас Щетинин скачать бесплатно

Краткое описание

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”,

но именно в этом кроется главная ошибка. Советский учёный Константин Павлович Бутейко ещё в XX веке доказал: здоровье зависит от баланса кислорода и углекислого газа. Метод Бутейко - не старомодная “заставлялка”, а современный, научно выверенный способ восстановить энергию, фокус, сон и внутреннее спокойствие.

Эта книга написана для поколения миллениалов и зуммеров - на понятном им языке, без медицинских догм и скучной теории. Здесь дыхание - это апгрейд, новая привычка, которая легко может стать вашей личной фичей, трендом и даже вирусом в сети.

«Дыши! Метод Бутейко в 21 веке» - книга о том, как вернуть контроль над собой

в мире, где шум и стресс стали нормой. Это перезагрузка, детокс и медитация без приложений - просто воздух, внимание и вы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.