Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Амелия Нагоски скачать бесплатно

0
Год: 2019
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса fb2 или epub, прочти о чем она:Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
Читать книгу Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Самый богатый человек в Вавилоне

Думай медленно… Решай быстро

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей

Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся