Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья - Дэвид Перлмуттер скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья fb2 или epub, прочти о чем она:

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

На русском языке публикуется впервые.

Cкачать Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать