Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - Юйфэн Цэнь скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления fb2 или epub, прочти о чем она:

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Cкачать Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать