Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал скачать бесплатно
0
Автор: Келли Макгонигал
Год: 2015
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше fb2 или epub, прочти о чем она:На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Читать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Легкий способ бросить курить
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Монах, который продал свой «феррари»
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь