Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше fb2 или epub, прочти о чем она:

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Cкачать Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать