Детское питание: одна еда для всей семьи - Александра Ситнова скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Детское питание: одна еда для всей семьи fb2 или epub, прочти о чем она:

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров».

Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.

На страницах книги вы найдете:

  • таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
  • пищевой дневник;
  • упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
  • игры и эксперименты с едой;
  • рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
  • блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного чтения с детьми.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cкачать Детское питание: одна еда для всей семьи бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Детское питание: одна еда для всей семьи полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать