Скачать книги Здоровье детей без регистрации

Новая книга психолога и специалиста по питанию и теории привязанности Деборы Макнамара («Покой, игра, развитие»).

Отказ от еды, скандалы за столом, внезапные и пугающие изменения вкусов, расстройства пищевого поведения – сегодняшняя реальность многих родителей. Отчего же детей и подростков так сложно стало накормить и что происходит, если впихивать еду любой ценой? Первой жертвой «пищевых баталий» становятся отношения, а отсутствие хороших отношений, в свою очередь, мешает накормить ребенка. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Доктор Макнамара считает, что да, и он заключается в укреплении привязанности. Обеспечить ребенку нужное количество калорий и витаминов помогает не что иное, как ваша любовь и близость.

«Как спите?» – часто это первое, что спрашивают, узнав о появлении в семье малыша. В ваших руках книга, которая отвечает на самые важные вопросы о сне ребенка и организации быта родителей и делает это не в строгом формате учебника по физиологии сна, а как теплый, поддерживающий путеводитель. Автор книги – психолог, практикующий эксперт по сну и поведению детей от 0 до 12 лет с 10-летним опытом – представит собственную запатентованную систему «5 Шагов к здоровому и крепкому сну», которая имеет научное обоснование.

Рассматривая проблему плохого сна ребенка с разных ракурсов, автор помогает родителям день за днем продвигаться по программе улучшения сна и уже спустя 3–6 недель забыть о трудностях сна навсегда. Следуя руководству этой книги, читатель сможет сделать процесс работы со сном гибким и адаптивным под конкретную ситуацию.

Эта книга не просто о сне – она о той искренней, глубокой любви к своему ребенку, к себе и миру вокруг, которая наполняет нас, когда мы по-настоящему высыпаемся.

Ребёнок рассеян, переменчив в настроении, не может сосредоточиться в школе, быстро устаёт, заставляет вас нервничать?

Думаете, ему нужен ещё один врач или психолог? Не спешите.

Иногда ребёнку нужен лишь тот, кто дышит рядом — спокойно и с любовью.

Перед вами первая в мире игровая форма метода Бутейко — книга, которая перевернёт привычное понимание заботы о здоровье.

«Дыши. Играй. Живи!» — не медицинский справочник, а живое руководство, где дыхание становится ключом к вниманию, спокойствию и силе ребёнка.

Справляться со стрессом, синдромом дефицита внимания, тревожностью и усталостью — несложно. Через простые игры, сказки и ритуалы вы узнаете, как превратить обычный вечер в путь к здоровью, а дыхание — в семейную суперсилу.

Чтобы ребёнок стал здоровым и счастливым, иногда нужно не больше — а меньше. Просто дышать. Вместе.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

<p>Ваш ребенок болезненно реагирует на шум, прикосновения или яркий свет? Или, наоборот, постоянно ищет интенсивных ощущений? Эта книга ваш спасательный круг. Сенсорная интеграция дома: простые упражнения это практическое руководство для родителей, которое поможет превратить привычную квартиру в развивающую среду. Вы найдете десятки понятных и безопасных игр и активностей для всех сенсорных систем, научитесь организовывать быт без стресса и поможете ребенку стать более спокойным, уверенным и радостным. Без сложных терминов, с акцентом на ежедневную практику и поддержку. Начните помогать своему ребенку сегодня, используя то, что есть у вас под рукой.</p>

Дамир Халилов, один из первых в России экспертов по нейросетям, создал практический инструмент для родителей – 204 готовых промта, разработанных по его собственной методике. Автор подробно описывает, как освоить безопасное использование ИИ-инструментов и адаптировать промты под специфику семьи. Книга поможет сэкономить десятки часов на подготовке к экзаменам, организации досуга, распределении домашних обязанностей и решении сложных воспитательных вопросов

Внутри книги готовые промты, которые помогут

• В учебе: эффективное обучение, выполнение домашних заданий, подготовка к экзаменам.

• В развитии: изучение языков, профориентация, секции и хобби.

• В семье: организация совместного досуга, кулинария, распределение домашних обязанностей и помощь в сложных воспитательных вопросах.

• В здоровье и безопасности.

Для кого

Для родителей детей любого возраста.

Вот удивительный факт: подавляющее число случаев обращения к педиатру не требует медикаментозного, то есть лекарственного, лечения. Большинство детских болезней проходят сами собой, а точнее, их одолевает защитная система организма. Даже если эти болезни активно лечить, они не пройдут быстрее, то есть лечение не только не нужно, но и в принципе бесполезно. Всякое лечение – это воздействие на организм с непредсказуемым эффектом, а неадекватное применение лекарств к тому же подвергает детей опасности. Книга знаменитого педиатра Фёдора Катасонова, автора телеграм-канала «Федиатрия» и бестселлера «Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок», поможет определить, требуется ли назначение лекарства в принципе, и если требуется, то какие препараты сейчас применяют, а от каких стоит отказаться совсем.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оксана Уткинаимеет медицинское и юридическое образование, 19 лет управляет собственным бизнесом и является мамой двоих взрослых детей. За десять лет болезней близких и утрат она прошла путь глубокой личной трансформации и выбрала новое направление в профессиональной жизни. Сегодня Оксанаспециалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем, практик интегративного подхода к возрасту и нейроподходов к изменениям, а также обученный специалист в области связи

микробиома и мозга.

Эта книга выросла из её личной истории и многолетней работы с людьми,

которые проходят через кризисы и учатся пересобирать свою жизнь,

здоровье и смыслы после сорока.

Оксана Уткина, 2026

Рукописи сгорели, 2026

Эта книгаваш личный кулинарный навигатор в мире здорового питания без компромиссов. Здесь нет места сложным ингредиентам, вредным добавкам и бесконечным часам у плиты. Только проверенные рецепты, которые стали хитами в тысячах семей.

Для кого эта книга:

Для родителей, которые хотят сформировать у детей здоровые пищевые привычки.

Для тех, кто придерживается правильного питания и ищет новые идеи для рациона.

Для занятых людей, ценящих своё время и здоровье.

Для всех, кто верит, что здоровая еда может быть гастрономическим удовольствием.

Подарите своей семье энергию, здоровье и вкусные моменты за общим столом. Откройте книгуи пусть ваш дом наполнится ароматами настоящей домашней кухни!

Мелисса убирает сердцебиение за 15 минут при аритмииличный опыт и наблюдения подтверждают. Эфирные масла лимонной травы работают против вирусовчай при первых признаках простуды останавливает болезнь. Отличить мелиссу от мяты простозапах лимона главный признак плюс форма листьев. Но для сна мелисса работает не у всех через индивидуальную реакциюсочетание с другими травами решает. Эта книга о спокойствии для сердца через проверенное растение.

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В своей книге автор приводит важные доводы и рассказывает читателю простым, можно сказать дружеским, языком, что «безнадёжных» детей не бывает, а бывают неподходящие методы поддержки и коррекции. Развенчивает мифы о «ленивых» и «неспособных» учениках, даёт научно обоснованные, но теплые и мотивирующие рекомендации, помогая сохранить уверенность и доверительные отношения с ребёнком.

Эта книга – подробный путеводитель не только для начинающих специалистов, но и для родителей, чьи дети сталкиваются с трудностями чтения, письма или счёта: дислексией, дисграфией, дискалькулией, и, как следствие, – со школьной неуспеваемостью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Здравствуйте, я ваша акушерка» – живой и искренний путеводитель по миру материнства, способный снизить тревожность, подарить уверенность и стать опорой для женщин в непростое, но важное время.

Это честная и подробная книга-помощник о беременности, родах и первых месяцах материнства, написанная акушеркой и мамой троих детей, чтобы поддержать женщин во время нового для них этапа в жизни. От тревожного ожидания до ухода за новорожденным и преодоления трудностей, с практическими советами, личными историями и объяснениями медицинских нюансов простым языком.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Опираясь на данные современных исследований, нутрициолог Ольга Угрюмова даёт родителям инструменты для построения индивидуальной стратегии питания.

Формирование правильных пищевых привычек – это основа здорового образа жизни. В этой книге собрана самая актуальная информация, которая поможет заложить основы правильного питания с самого рождения и выстроить индивидуальную стратегию развития для вашего малыша. Ольга Угрюмова – известный нутрициолог и мама двоих детей, делится своим опытом и даёт подробные рекомендации, доказанные многочисленными научными исследованиями. Как вводить первый прикорм, какие витамины и минералы необходимы ребёнку, как поддерживать иммунитет, какие продукты облегчат орви – ответы на эти и многие другие важные вопросы превращают издание в настоящую энциклопедию здоровья.

Для широкого круга читателей.

Ответы на главные вопросы начинающих родителей: из чего должна состоять детская аптечка? Как не навредить малышу в первые дни жизни? Какие есть основные этапы взросления младенца?

Возможно ли спокойное и радостное родительство?

Книга «Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье» – практичный путеводитель от врача-педиатра Андриянова Станислава, который поможет вам реже сталкиваться с медицинскими учреждениями, избежать лишних анализов, а главное – быстро и точно найти ответ на вопрос «Что с моим ребенком?».

Автор систематизировал многолетнюю практику и объяснил, что действительно важно знать родителям:

•Что происходит с ребенком в первые месяцы жизни

•Основные этапы развития малыша: вес, рефлексы, навыки

•Специфика выстраивания режима сна

•Из чего должна состоять детская аптечка

•Правила вакцинации и многое другое

Понимание, подкрепленное опытом, снимает страх и избавляет от поспешных решений, а также придает спокойствие в непредсказуемых ситуациях. Книгой можно воспользоваться как справочником: открывайте ее с любой главы и находите ответы на актуальные вопросы здесь и сейчас. Подойдет как родителям-новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт, чтобы забота о здоровье ребенка стала осознанной и спокойной.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Когда рождается малыш, жизнь партнеров сильно меняется и возникает множество вопросов: как не потерять себя и друг друга в родительстве? Можно ли отлучаться из дома и не прекращать ГВ? Как оставаться на волне своих увлечений и интересов?

Вика Верт – мама двух дочерей, консультант по грудному вскармливанию, создательница блога и онлайн-школы для мам Wikimilk – делится лайфхаками и дает экспертные ответы на большинство вопросов, которые возникают у родителей с момента беременности и до двух лет малыша. Эта книга – помощник для молодых родителей. Ее цель – поддержать современную маму, проинформировать, рассказать о рисках, плюсах и минусах и помочь ей сделать правильный выбор.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – третья из цикла, посвященного развитию ребенка от 0 до 18 лет. В 2018 г. появилась первая книга – «Ребенок от 0 до 3 лет. Описание норм развития в таблицах и программах», в 2025 г. вышла книга «Ребенок от 3 до 7 лет». Книга «Ребенок от 7 до 11 лет» построена по подобному принципу. Она состоит из 3 частей и приложения. В первой части содержатся общие советы и рекомендации по воспитанию и развитию младшего школьника. Во второй части представлены таблицы соответствия биологического и психосоциального возраста вашего малыша, темпов его развития. В третьей части вы найдете подробные программы развития по возрастам. В приложении представлены интересные и важные материалы, которые помогут педагогу и родителям с их нелегкой работе.

Книга адресована родителям, педагогам, психологам, студентам педагогических вузов, а также просто заинтересованным людям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сказки, которые шепчут "спокойной ночи". Мы собрали самые добрые и волшебные истории, чтобы сделать вечернее чтение особенным. Пусть каждая сказка станет мостиком в страну сладких снов.