Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде fb2 или epub, прочти о чем она:

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.

Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость – как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам – и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Для кого эта книга

Для членов бегового сообщества.

Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.

Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

Cкачать Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать