Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники - Марина Юрьевна Коноваленко скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники fb2 или epub, прочти о чем она:

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Cкачать Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать