Бег. Инструкция по применению - Евгений Багаутдинов скачать бесплатно
0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Бег. Инструкция по применению fb2 или epub, прочти о чем она:Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет беговой опыт, а также те, кто только задумывается над тем, чтобы начать.Ответы на эти и другие вопросы найдутся на страницах данной книги. Ведь в ней просто и понятно, буквально «на пальцах», рассказывается о беге и его составляющих. Здесь раскрываются такие темы как дыхание, беговые упражнения, тренировки и многое другое. Вас ждет множество советов, рекомендаций и различных мотиваций. Эта книга, своего рода, «настольный тренер» по основным и главным вопросам бега. Это – «Бег. Инструкция по применению»!
Читать книгу Бег. Инструкция по применению полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Karmalogic
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Пять языков любви
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления