Скачать книги Здоровье детей без регистрации

Осень — сезон не только золотых листьев, но и простуд, ОРВИ и гриппа, особенно у детей. В статье подробно разбираются причины, почему дети чаще болеют в холодное время года, и даются практические рекомендации по укреплению иммунитета для разных возрастных групп: от малышей до подростков.

Вы узнаете:

Почему дети так часто болеют осенью? (смена погоды, сухой воздух, коллективы).

Какие меры профилактики действительно работают (гигиена, питание, закаливание, режим дня).

Что делать, если ребёнок уже заболел, и каких ошибок лучше избегать.

Развенчание популярных мифов (например, про оксолиновую мазь и витамин С).

Статья написана в лёгком разговорном стиле, с примерами из жизни и чёткими советами, которые помогут снизить риск заболеваний. Рекомендации подходят для детей любого возраста и основаны на принципах доказательной медицины.

Главный вывод: Лучшая защита от вирусов — не таблетки, а здоровые привычки и грамотная профилактика! В любом случае всегда консультируйтесь с лечащим врачом.

Статья посвящена вопросам диагностики и лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей. Рассматриваются причины возникновения заболевания, методы его выявления и способы коррекции поведения. Особое внимание уделено роли специалистов, таких как детский психиатр, невролог и педагог-психолог, в процессе терапии. Приводятся рекомендации родителям по созданию благоприятных условий для развития и адаптации гиперактивного ребенка. Подчёркивается важность комплексного подхода к лечению, включающего медикаментозную терапию, психологические вмешательства и образовательную поддержку.

Утренняя гимнастика – панацея или пустая трата времени? В современном мире, где каждый стремится к здоровью и продуктивности, утренние ритуалы стали особенно популярны. Но так ли безоблачна картина, как кажется на первый взгляд? Эта книга предлагает взвешенный взгляд на утреннюю гимнастику, исследуя как ее неоспоримые преимущества, так и потенциальные риски. Мы разберем, кому действительно полезна зарядка по утрам, какие упражнения стоит избегать, и как правильно построить свой утренний комплекс, чтобы получить максимум пользы и избежать неприятных последствий. Готовы узнать правду об утренней гимнастике? «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете почувствовать себя самой лучшей мамой для своего ребенка, даже если не все идет идеально.

Екатерина Семеник – многодетная мама и психолог – делится не только профессиональными знаниями, но и личным опытом. Она говорит о близости с ребенком, важности эмоционального контакта, радости материнства и его сложностях. Здесь нет жестких правил и идеальных сценариев – только понимание, теплота и реальные советы, которые помогают находить баланс между материнством, собой и отношениями в семье.

Рождение ребенка – радостное событие для каждого человека. В ожидании долгожданной встречи родителей одолевает множество вопросов и тревог. Автор, опираясь на принципы доказательной медицины, подробно разбирает каждый этап беременности и первые месяцы жизни ребенка. Забудьте о бабушкиных приметах и интернет-страшилках – только научные факты, подкрепленные практическим опытом! Эта книга – руководство для мам и пап, из которого они узнают: как следить за своим здоровьем во время беременности; как подготовить свой дом к появлению малыша и создать безопасную и комфортную среду; что делать на родах: от сбора сумки до выписки из роддома; как ухаживать за собой и младенцем после родов; о недугах, которые могут быть у новорожденного, и многое другое.

Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа.

Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.

В данной книге подробно описаны различные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста. Гигиенические упражнения и массаж при наиболее распространенных заболеваниях. Развитие основных движений, умений и навыков у детишек в возрасте до года.

Оздоровительные методики массажа для Вас!

Больничные клоуны Новосибирска выпустили книгу о своей работе в 2018 году. Это интеграция сибирского опыта, а также ценностей и принципов, которыми поделился один итальянский мастер – Роберто Микелон из маленького города Тревизо. В этой книге его ценности прошли проверку нашей сибирской практикой, а все наблюдения и выводы собраны в семь глав.

Это вторая редакция книги, в которой автор отыскал ответ на вопрос, какая она — многолетняя клоунада? Какие уроки она несет, и что нужно, чтобы здоровое волонтерство продолжало существовать, а не закончилось, как авантюра на 1-2 года, как в фильме «Здоровый человек».

Сахар и соль. Редко у кого на столе нет сразу этих двух продуктов, которые используют, как правило, каждый день. Использование этих продуктов настолько прочно вошло в повседневную жизнь, что уже не задумываются о их пользе или вреде, считая что так и должно быть, что с возрастом так и быть должно. Но так ли это на самом деле? О пользе и вреде сахара и соли и ещё много интересного и неожиданного об этих двух продуктах и раскажет эта книга.

В пособии представлены игры и упражнения, которые помогут детям 4–5 лет снизить психоэмоциональное, скелетно-мышечное напряжение, импульсивность, тревогу и агрессию, а также разовьют их игровые и двигательные навыки.

Пособие адресовано психологам и воспитателям, работающим в детских садах, а также будет интересно родителям, стремящимся укрепить психофизическое здоровье своего ребенка.

Если у вас в руках эта книга, вполне возможно, вы уже столкнулись с проблемой плохого сна у ребенка, а значит, и всей семьи; или очень тревожитесь по этому поводу и хотите избежать трудностей. Издание подробно рассказывает о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы малыш спал хорошо с рождения. И о том, что делать, если ребенок уже спит плохо. Информация актуальна для детей до трех лет! Вы узнаете о самых частых ошибках в организации режима дня и больше никогда их не допустите! Автор также подсказывает, как сохранить сон ребенка в особых случаях: во время поездок, болезней и адаптации к детскому саду.

Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша.

Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В книге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.

Вы узнаете:

• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.

• Какие товары вам действительно необходимы, а какие – просто маркетинговый ход.

• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.

• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить навыки борьбы с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием различных ситуаций, вызванных тревогой. Книга включает в себя упражнения для детей, родителей и совместные практические занятия.

Курс рассчитан на детей 7–12 лет, но легко адаптируется как для более младшего, так и для подросткового возраста.

Эта книга — не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» — и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим.

Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви.

Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой — мамой, которая не выгорает, потому что умеет останавливаться, дышать и слушать себя.

Для тех, кто ищет опору — не во внешнем, а внутри.

Для тех, кто хочет быть рядом с ребёнком — не забывая про себя.

Для тебя.

В книге собраны авторские логопедические сказки, дополненные элементами массажа, целью которых является создание комфортной расслабленной атмосферы, что способствует улучшению восприятия и эффективному освоению чёткого звукопроизношения.

Возможно использование материалов книги, как дидактического материала для занятий и/или домашнего задания. Рекомендована для родителей, как дополнительный материал при автоматизации звуков в речи детей в домашних условиях.

Эта книга будет о самом важном, что есть у женщины. О ее ребенке. Прежде, чем наладить сон ребенка, нам нужно понять, какой же он? Наш малыш. Какой тип темперамента у него? А уже после этого, зная его особенности мы можем приступать к налаживанию сна. И делать мы будем это используя мою авторскую методику "Колесо баланса сна" или 8 шагов к налаженному сну. Я расскажу, какие именно 8 элементов нужно наладить, чтобы малыш со всей семьей начал высыпаться.

Первый год жизни ребенка – самый важный! Как чувствовать себя комфортно, выбирать оптимальные решения, принимать верные для себя варианты действий, быть в гармонии с собой и окружающими – ответит эта книга. Названия глав книги состоят из вопросов, которые точно возникнут у молодой мамы и ответов на них, а также выводов. Автор советует только то, через что прошла сама, руководствуясь опытом, здравым смыслом и советами самых адекватных родственников. Здесь нет медицинских рецептов, разговоров про БАДы и прикорм. Но каждая женщина найдет для себя ответы на вопросы: можно ли пойти с подружками погулять, когда ребенок под присмотром род-ной бабушки и как не чувствовать при этом себя виноватой, какие игрушки лучше выбрать, можно ли малыша пугать «дядей», как сохранить первые воспоминания о жизни чада, когда все время хочется только спать и что делать с тугими резиночками на носочках малыша?!