Скачать книги Знания и навыки без регистрации

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
+2 10
0
0

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Нейросети. Генерация изображений
Нейросети. Генерация изображений
+2 10
0
0

В данной книге учитываются последние исследования и технологические достижения в области генеративных нейронных сетей. Автор предоставляет читателю практическое и глубокое понимание процесса создания нейросети для генерации изображений, а также вдохновляет на новые творческие подходы и исследования.

Как правильно? Пишем и говорим без ошибок
Как правильно? Пишем и говорим без ошибок
+2 10
0
0

Даже те, кто хорошо говорит по-русски, иногда ошибаются в самых простых словах или забывают, как все-таки правильно: «афера» или «афёра», «помахай» или «помаши», кофе «на вынос» или «навынос». Медиа про воспитание и образование «Мел» уже много лет ведет рубрику «Грамотность», в которой просто и быстро разбирает сложные, неоднозначные, новые правила русского языка. А теперь знаменитые карточки «Мела» выходят в виде книги – впервые в истории. Глаголы, вымогающие у нас лишнюю букву, наречия, которые клянчат запятые, ударения, что норовят встать не туда, новые сленговые выражения и множество других удивительных историй про слова теперь собраны в издании, которое совсем не похоже на классический учебник или справочник по русскому языку. Хотя бы потому, что написана эта книга еще и с иронией – читать ее будет не скучно, а правила, благодаря остроумным примерам, теперь уж точно запомнятся.

SQL с нуля и быстро
SQL с нуля и быстро
+2 10
0
0

Книга подойдет всем, кто хочет изучить язык запросов SQL, но не знает с чего начать. В ней максимально подробно, доступно с большим количеством скриншотов разобраны практические примеры на основные виды SQL-запросов. Информация разбита на семь разделов. Если неспеша изучать по одному разделу в неделю, то через два месяца вы будете человеком, который разбирается в SQL и умеет делать запросы достаточно высокой сложности. Но можно двигаться и гораздо быстрее.

Искусство мышления
Искусство мышления
+2 10
0
0

Единожды осознав всю прекрасность добродетели, уже никогда не забудешь её превосходства. Мои письменные труды — то малое, что я могу подарить миру в её угоду. Ведь через них я передаю читателям возможность понимания тех мыслительных путей, которые приводят к трансформации личности, трансформации взглядов и образа мышления. Эта трансформация подарила мне внутреннее спокойствие и ясность мировосприятия, свет, который практически никогда не покидает мой ум. Надеюсь, что и вы унаследуете его.

Сознание и функционирующий мозг, как его материальная основа. Эволюционно-материалистическая концепция исследования их соотношения – от возникновения жизни до дивергенции конфигураций человеческой пси
Сознание и функционирующий мозг, как его материальная основа. Эволюционно-материалистическая концепция исследования их соотношения – от возникновения жизни до дивергенции конфигураций человеческой пси
+2 10
0
0

Предлагаемая мультидисциплинарная концепция исследования соотношения сознания и мозга альтернативна наиболее популярной в настоящее время нейронаучночной концепции исследований; в отличие от нее построена на основе развития идей советских психологов современными нам знаниями.Для всех, кто интересуется методологией науки, психологией, нейронауками, а также методами и результатами объективного изучения взаимосвязей психики и нервной системы (сознания и функционирующего человеческого мозга).

Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
+2 10
0
0

Кейтлин Даути – владелица похоронного бюро, и она точно знает, какие вопросы об умирании и мертвых телах интересуют людей. Выступая за осознанное отношение к смерти и опираясь на свой опыт, она отвечает на них в интригующих историях – информативных, порой веселых и всегда откровенных. Даути подробно описывает, что происходит с нашими телами после кончины, развеивает распространенные мифы и рассказывает о похоронных ритуалах и обычаях. Ее обстоятельные и полные юмора ответы удовлетворят самое жгучее любопытство, а также помогут победить страхи и заблуждения.

Пожалейте читателя. Как писать хорошо
Пожалейте читателя. Как писать хорошо
+2 10
0
0

Книга «Пожалейте читателя» – сборник советов Курта Воннегута начинающим писателям, его размышления о писательстве как ремесле и искусстве. А еще это биография мастера американской литературы, подготовленная после смерти Курта Воннегута писательницей Сьюзен Макконнелл, его бывшей студенткой, которая много лет с ним дружила.

Остроумные и язвительные рекомендации Воннегута, взятые из его романов, эссе, лекций, статей, интервью и писем, с подробными комментариями Сьюзен Макконнелл вдохновят каждого, кто выбрал писательский путь. Они помогут понять, о чем и для кого писать, где отыскивать истории и как не пропасть в омуте творческого ступора и страха.

«Пожалейте читателя» – полезное руководство для начинающих авторов и отличный подарок всем поклонникам творчества Курта Воннегута.

Денежная магия. Заговоры и ритуалы на богатство. 150 проверенных методов
Денежная магия. Заговоры и ритуалы на богатство. 150 проверенных методов
+2 10
0
0

Хотите разбогатеть, используя магию? Все возможно, было бы намерение… В этой книге разберем, когда магия работает, а когда нет; как научиться мыслить богато и создать свой успешный образ.Более 100 заговоров и ритуалов на деньги, денежные амулеты, бизнес магия, чёрная магия, рунная магия, Таро и деньги, денежные сигилы и визуализация желаний — полный денежный комплект мага. Что вам может помешать разбогатеть? Только собственная лень!

Очерки русской смуты
Очерки русской смуты
+2 10
0
0

Генерал Антон Деникин (1872–1947) – крупнейший военный и политический деятель России начала XX века, яркий представитель Белого движения.

Участвовал в Русско-японской войне, Первую мировую встретил генерал-майором, а закончил главнокомандующим армиями Юго-Западного фронта. На Гражданской войне был главнокомандующим Добровольческой армии, потом – главкомом белых Вооруженных сил Юга России.

В книге знаменитого генерала перед нами предстает история России, какой она была на протяжении почти пятидесяти лет. Здесь и описание военных кампаний, и живые картины быта русской армии, и портреты военачальников и государственных деятелей, и подробное изложение событий Гражданской войны, глубокий анализ политической обстановки тех тревожных лет.

Поймать вавилонскую рыбку: Человеческий мозг, нейронные сети и изучение иностранных языков
Поймать вавилонскую рыбку: Человеческий мозг, нейронные сети и изучение иностранных языков
+2 10
0
0

Появится ли у нас в недалеком будущем вавилонская рыбка – устройство для автоматического перевода с иностранных языков? Кто-то скажет, что технологии уже достигли такого высокого уровня, что в скором времени заменят человека. Кто-то будет настаивать, что компьютеры никогда не смогут качественно переводить художественную литературу или работать синхронистами на конференциях. В этой книге сделана попытка не просто ответить на вопрос о вавилонской рыбке, но и поговорить о том, что такое язык и где он хранится в мозге, почему изучение иностранных языков способствует здоровой старости и как работает сознание переводчика.

…Младенцы могут распознавать новые слова в потоке речи задолго до того, как узнают, что эти слова означают. Чтобы определить, где заканчивается одно слово и начинается другое, мозг маленьких детей производит сложные вычисления, отслеживая структуру слов. Те слоги, которые часто появляются рядом, вероятно, объединяются в слова, а те, которые вместе обычно не встречаются, словом не будут.

Видные ученые рассказывают о том, каким образом эффективнее всего учить языки, переводчики делятся взглядами на будущее своей профессии, а разработчики систем машинного перевода разоблачают собственные планы по захвату многоязыкой вселенной.

На первый взгляд кажется, что талант – это некая врожденная особенность, которая дает человеку преимущества в процессе обучения. Если эта особенность врожденная, значит, она обусловлена генетически. И вот тут у меня для вас две новости. Хорошая новость: не существует «гена математики» или «гена языка», варианты которых однозначно будут обусловливать талант к соответствующей дисциплине. Плохая новость: некоторые генетические вариации, дающие своим обладателям ряд преимуществ, все-таки существуют.

Для кого

Книга для самого широкого круга читателей: преподавателей, студентов, школьников старших классов и всех, кого интересуют изучение иностранных языков, функционирование мозга, возможности и перспективы машинного перевода и искусственного интеллекта.

В ее основе, кроме искусственных нейронных сетей, лежит технология смешанной реальности. Так называют объединение физической и цифровой среды – когда реальный и виртуальный объекты взаимодействуют между собой. Для презентации разработчики создали голограмму вице-президента Microsoft Джулии Уайт и сделали цифровой «отпечаток» ее голоса – он звучал так же, как голос Джулии. На самой презентации вице-президент вышла на сцену и произнесла небольшую речь, а затем рядом с ней появилась голограмма и сказала то же самое, но на японском, а не на английском языке.

Афины. История великого города-государства
Афины. История великого города-государства
+2 10
0
0

Панорама Афин – одна из самых узнаваемых и насыщенных символизмом среди всех городов мира: колонны и фронтоны Парфенона – венчающего Акрополь храма, посвященного богине мудрости Афине, – царят над городом, название которого многие считают синонимом слова «цивилизация». Значение Афин – родины демократии, западной философии и театра – просто невозможно не признать. Лишь немногие города обладают историей, настолько богатой художественным творчеством и новаторскими идеями и настолько испещренной чередованием потрясений и затиший. В повествовании Брюса Кларка эпическая, калейдоскопическая история города – от юридических реформ законодателя Солона, жившего в VI столетии до нашей эры, до испытаний, обрушившихся на Афины в начале XXI века из-за последствий экономических кризисов 2000-х годов, – предстает как живая во всем своем культурном богатстве и политическом значении.

«Когда западные школьники знакомятся со всемирной историей, им часто говорят, что цивилизация особенно многим обязана событиям, произошедшим на двух скалистых возвышенностях в разных частях Восточного Средиземноморья. Несмотря на общие черты, значение этих мест понимается очень по-разному. Одно из них – это иерусалимская Храмовая гора, считающаяся колыбелью монотеизма, а второе – афинский Акрополь, в драгоценных памятниках которого видят свидетельство разума, мастерства и свободы человека. Моя книга посвящена одной из этих возвышенностей и цивилизации, возникшей вокруг нее, хотя течения, берущие начало в этих двух местах, в конце концов все-таки переплелись». (Брюс Кларк)


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ложь, наглая ложь и статистика. Приемы, которые помогут видеть правду за цифрами
Ложь, наглая ложь и статистика. Приемы, которые помогут видеть правду за цифрами
+2 10
0
0

С помощью статистики можно доказать, что детей приносят аисты. Или убедить всех, что Земля плоская! И только 10 простых правил Тима Харфорда помогут не попадаться на удочку искажений истины. Автор уверен, что восприятие информации сильно зависит от наших эмоций, предубеждений и политических взглядов. Не включая критическое мышление, мы бездумно репостим сообщения о новых невероятных открытиях «британских ученых».

Эта книга, словно рентгеновский аппарат, поможет разглядеть, как устроен удивительный мир статистики.

Вы узнаете про:

– эффект страуса и эффект публикации;

– иллюзию глубины понимания;

– принципы здравого смысла.

И научитесь:

– противостоять когнитивным ловушкам;

– разбираться в данных;

– принимать верные решения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Слайдхаки. 84 рабочих приема для лучших презентаций
Слайдхаки. 84 рабочих приема для лучших презентаций
+2 10
0
0

Современные деловые люди получают по несколько презентаций в день и лишь бегло их пролистывают. Качество презентации зачастую служит первым критерием отбора: «Сначала пришлите презентацию, а потом поговорим о встрече». Внимание – ресурс ограниченный, и борьба за него становится все жестче.

Выехать на харизме, набросав простенькие слайды, и обаять собеседника на встрече уже не получится – пандемия уравняла выступающих, и вместо яркого спикера мы видим только маленькую говорящую голову в окошке Zoom. Теперь вся надежда – на слайды.

Хорошие новости: чтобы делать классные презентации, необязательно быть дизайнером. В этой книге – простой набор проверенных слайдхаков, которые привлекают внимание слушателей и рассказывают просто о сложном. Читайте, смотрите видеоуроки в конце глав и выигрывайте битву за внимание!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Под черным флагом. Быт, романтика, убийства, грабежи и другие подробности из жизни пиратов
Под черным флагом. Быт, романтика, убийства, грабежи и другие подробности из жизни пиратов
+2 10
0
0

Дэвид Кордингли, признанный эксперт по пиратам, раскрывает завораживающую правду легенд о Черной Бороде, капитане Кидде, сэре Фрэнсисе Дрейке, свирепых разбойницах Мэри Рид и Энн Бонни и других, которые грабили самые опасные воды в мире. Кем именно были пираты? Откуда они появились? И куда внезапно исчезли?


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
+2 10
0
0

Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу физических упражнений. Также рассматриваются эффективные методы борьбы со стрессом, улучшения сна и детоксикации организма. Узнайте, как природные вещества поддерживают работу митохондрий. Плюс: митохондриальные заболевания, старение и гормональный баланс. Незаменимое руководство для повышения энергии и здоровья. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.