• BookZip.ru
  • Саморазвитие, Личностный рост

Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Прокачай интроверта: Как блог поможет тебе стать собой
Прокачай интроверта: Как блог поможет тебе стать собой
+2 10
0
0

Вы — интроверт, а все вокруг говорят: «Будь ярче! Будь собой!» Но как быть собой, если ваша «себя» хочет сидеть дома с кошкой и книгой? Эта книга — ваше секретное руководство по взлому системы, написанное с циничным юмором и безжалостной правдивостью. Она не просто научит вас, как вести блог. Она превратит вашу интроверсию в суперсилу, а страхи — в топливо.

Внутри вы найдете 9 глав, каждая из которых — это отдельный ритуал: от создания «тайного общества» из ваших подписчиков до «психологического айкидо», которое превратит хейтеров в ваших бесплатных пиарщиков. Мы развенчаем миф о «музе», покажем, как укротить алгоритмы и научим делать так, чтобы даже кривые руки творили искусство. Готовы? Мы не обещаем, что будет легко. Но обещаем, что будет очень интересно.

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
+2 10
0
0

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.

Мальчик, который спас Землю
Мальчик, который спас Землю
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.


Тома всего лишь собирался умирать от неизлечимой редкой болезни, когда в его палату вдруг пожаловала женщина в костюме клоунессы и заявила: «Тома, спасение мира в твоих руках».

Звучало достаточно бредово, поэтому Тома ей, конечно же, не поверил. Но а что, если есть хоть крошечный шанс, что это и в самом деле правда? Что если хотя бы попробовать прислушаться к сумасшедшей, ведь что ему, в конце концов, осталось терять? А вдруг судьба Земли и всех ее обитателей и впрямь зависит именно от него?

Дидье ван Ковеларт создал неповторимый роман про веру в себя, в ближнего, в чудеса, в прекрасную планету, которую мы называем домом. Но это в первую очередь история не про волшебные выдумки, а про человечность и человечество, про светлые чувства, которые могут развеять мрак, и про надежду, которая умирает последней.

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
+2 10
0
0

Юлия Булгакова – автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», психолог со стажем более 30 лет, индивидуальный и командный коуч, сопровождающий топовые команды и первые лица компании, спикер TEDx.

Нам страшно сказать близким о наболевшем. Мы боимся разрушить отношения начальством, открыть свою уязвимость перед партнером или услышать то, к чему были морально не готовы. Но именно честные и открытые разговоры делают важные связи по-настоящему крепкими, дают старт самым интересным проектам в вашей жизни запускают лучшие проекты и приносят облегчения застаревшей обиды.

В своей книге Юлия Булгакова дает исцеляющие рецепты, подходы и советы, чтобы в стрессовой коммуникации вы чувствовали себя максимально спокойно.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• сглаживать острые углы в общении;

• легко и мудро подбирать слова, чтобы выразить свои мысли и ощущения;

• понимать, что на самом деле хочет сказать другой человек;

• говорить о сложном без обид и претензий;

• распутывать клубок недомолвок.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость. Цифровая психология ХХI века: законы Вселенной и природа человека
Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость. Цифровая психология ХХI века: законы Вселенной и природа человека
+2 10
0
0

Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог.

В своей книге дает возможность читателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел к выводу, что с помощью знаний цифровой психологии человек способен экологично развиваться во всех сферах жизни, таких как здоровье, отношения, финансы и личная самореализация.

Эти знания позволяют преодолевать трудные жизненные ситуации, построить более глубокие и доверительные отношения в своей семье, улучшить здоровье.

Изучив и поняв их, человек получает ключи к своей успешной реализации и предназначению!

Потрать всё, пока живой. Новая философия денег для тех, кто хочет жить счастливо
Потрать всё, пока живой. Новая философия денег для тех, кто хочет жить счастливо
+2 10
0
0

Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить вполсилы, экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов, которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет, он не призывает жить так, словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе, который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой. Чтобы в финале не страдать перед набитым никому не нужным хрусталем сервантом и не обливаться слезами по отложенным на потом путешествиям, встречам, праздникам. Книга Билла Перкинса – захватывающее руководство по счастью в современном мире. В какой бы точке собственной биографии вы ни находились, она поможет не упустить ни одного отведенного вам дня.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В поисках пятого угла. Часть первая
В поисках пятого угла. Часть первая
+2 10
0
0

Что такое наша жизнь? В чем ее смысл? Что такое любовь? Что значат для нас деньги? Как устроена вселенная? На эти и многие другие вопросы попытаемся найти ответы при помощи этой книги Рассуждения о жизни, о людях и о вселенной, разумеется, с примерами из личной жизни автора, которые помогут разобраться в сложных вопросах, которые ставит перед нами жизнь.

ИИ
ИИ
+2 10
0
0

«ИИ» — литературный нон-фикшн, который читается как роман о языке, на котором мир пишет себя заново. Без мистики и жаргона, но с точностью инженера, книга ведёт от кухонного разговора до лаборатории: почему «угадывать следующее слово» оказалось сильнее догадок о разуме, как устроены современные модели и агенты, где скрыты их ограничения и где — польза, измеряемая минутами и деньгами. Здесь история длинной мечты — от логиков и перцептронов до трансформеров и диффузии; практики: как говорить с моделью, как собрать мини-систему, запустить быстро и дёшево; и «карманы» глубины — для тех, кто хочет больше фактов и меньше пафоса. Эта книга не пишет заклинаний. Она даёт инструменты, вопросы и правила, с которыми искусственный интеллект становится ясным, полезным и человеческим. Если вам нужна одна книга, которой доверяют и читатели, и практики, — вы её нашли. Это самое лучшее и полное произведение про искусственный интеллект, которое "взорвет" ваш разум.

Город пробуждения
Город пробуждения
+2 10
0
0

«Город пробуждения» — это путешествие внутрь себя, завуалированное в метафору странствия по таинственному месту. Здесь улицы — это мысли, дома — воспоминания, а площади — незавершённые истории.

Главный герой идёт по лабиринту собственных страхов и надежд, встречает призраков прошлого и образы будущего. Это не просто художественный роман — это зеркало для каждого читателя.

Эта книга задаёт тихие, но точные вопросы...

Кем ты становишься, когда остаёшься наедине с собой?

Можно ли найти выход из бесконечного города иллюзий?

И что ждёт за его пределами?

«Город пробуждения» — философская притча о поиске себя, о хрупкости человеческой памяти и силе выбора.

Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь
Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь
+2 10
0
0

«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» — это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь — о страхе осуждения и праве быть неудобным, о границах и умении говорить «нет», о поиске призвания и доверии к себе.

Эта книга не учит подстраиваться, она вдохновляет возвращаться к подлинности. Она напоминает: ты не обязан никому ничего доказывать, у тебя есть право жить так, как откликается твоему сердцу.

Это приглашение перестать оглядываться и начать строить жизнь, в которой ты — автор, а не персонаж чужого сценария.

365 ДНЕЙ В РИТМЕ ВСЕЛЕННОЙ. ПУТЬ К ПРОЦВЕТАНИЮ. Лунный календарь-ежедневник на 2026 год
365 ДНЕЙ В РИТМЕ ВСЕЛЕННОЙ. ПУТЬ К ПРОЦВЕТАНИЮ. Лунный календарь-ежедневник на 2026 год
+2 10
0
0

«365 дней в ритме Вселенной» — это ежедневник-проводник, который поможет вам прожить новый год осознанно и в гармонии с природными ритмами. Каждый день содержит описание энергетики лунных суток, влияние на здоровье, дела, деньги и отношения, а также практики и аффирмации, которые наполнят вас силой и поддержкой.

Эта книга объединяет лунный календарь и духовные подсказки в удобном формате: утром вы открываете её, чтобы понять, как использовать энергию дня, вечером — чтобы подвести итоги и укрепить внутреннее равновесие.

С этим ежедневником вы научитесь слышать подсказки Вселенной, делать шаги к изобилию и счастью, укреплять уверенность и внутренний свет. Пусть каждый день 2026 года станет для вас источником радости, любви и новых возможностей.

Нейрон Бога
Нейрон Бога
+2 10
0
0

Тебе когда-нибудь приходила в голову мысль, что ты — нечто большее, чем просто тело?

Эта книга родилась из одного импульса, одного слова, прозвучавшего в тишине: «Нейроны». Она — результат двух лет поисков ответа на вопрос: кто мы и зачем всё это?

Здесь нет сложных учений. Только ясная и шокирующая своей простотой модель.

Бог — это развивающийся Разум, а мы — нейроны в его сознании.

Наши жизни — это циклы обучения одного нейрона, а смена цивилизаций — смерть и перерождение самого Бога.

Высшие силы (глиальные клетки)— это законы мироздания, которые питают и защищают нас.

Это знание переворачивает всё с ног на голову. Оно снимает главный страх — страх смерти — и дает конкретные инструменты для жизни здесь и сейчас. В финале вас ждет простая и мощная «Инструкция для вечной души».

Для кого эта книга: Для всех, кто ищет Ответ, а не готовые ответы. Кто устал от религии и пустой эзотерики, но чувствует, что мир полон тайн.

Цвет тела: тантра и энергетическая женственность.
Цвет тела: тантра и энергетическая женственность.
+2 10
0
0

«Цвет тела: тантра и энергетическая женственность» — это книга о пробуждении женской природы через тело, энергию и чувственность. Она раскрывает сакральный смысл женственности, соединяющей духовность и сексуальность, и показывает, как тело женщины становится храмом её силы и источником её свободы.

Здесь нет места стыду или вине — только путь к осознанности, зрелой страсти и любви к себе. Через дыхание, движение, практики присутствия и тонкое понимание энергии каждая женщина может открыть в себе портал к глубине и целостности.

Эта книга вдохновляет на возвращение к себе, на принятие своей истинной природы и проживание женственности как священного дара.

30 техник гармонии прямо в кармане. Аудиокнига практикум.
30 техник гармонии прямо в кармане. Аудиокнига практикум.
+2 10
0
0

«30 техник гармонии прямо в кармане» — это практическая аудиокнига для тех, кто живёт в ритме современного мира, но не хочет терять контакт с собой. Через живые, глубокие и бережные главы книга предлагает читателю систему из 30 доступных техник внутреннего равновесия, которые можно применять в любых условиях — от шумного офиса до вечернего одиночества. Это не просто теория, а путь к устойчивости, осознанности и эмоциональной свободе. Автор делится личностными, телесными и ментальными практиками, которые легко вплетаются в повседневность, возвращая внимание, дыхание и смысл. Эта книга — не об изменении себя, а о возвращении к себе.

Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
+2 10
0
0

«Я не обязана быть сильной» — книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах — мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе — и остаться настоящей.

В помойку IT-корпорации
В помойку IT-корпорации
+2 10
0
0

Забудьте о блестящих офисах, бесплатных печеньках и вдохновляющих историях успеха. Это беспощадное погружение в изнанку российских IT-корпораций, где мечты о великих свершениях разбиваются о скалы бюрократии и бессмысленных задач. Автор срывает маски с HR-специалистов, тимлидов и топ-менеджеров, обнажая циничную систему, построенную на иллюзии безопасности и карьерного роста. Здесь стажировка — это билет в первый круг ада, гонка за грейдами превращается в крысиные бега, а выгорание становится не досадной неприятностью, а закономерным финалом. Это честный, жесткий и бесцеремонный рассказ о временном рабстве, где каждый день — проверка на прочность. Книга проведет вас через все этапы корпоративной мясорубки: от первой дозы яда на онбординге до осознания. Это манифест для тех, кто устал от лжи и готов взглянуть правде в глаза, даже если эта правда окажется уродливой и отталкивающей. Предупреждение: после прочтения вы никогда не сможете смотреть на свою работу прежними глазами.