Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

А если праздновать все, что с нами происходит?

Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?

Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней!

Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас!

Эта книга для вас, если:

– вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;

– вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;

– вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;

– порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;

– вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга-эссе, в которой переплетаются воспоминания, фантазии, размышления о том, как внешние события влияют на внутренние процессы и наоборот.

Времена изменились и Мария, попав в водоворот событий развалившейся страны, мечтает о будущем, которого нет. И случается так, что внутреннее влияет на внешнее, нужно только правильно считать информацию, подключить интуицию и чувства.

Сомнения в правильности выбора и стремление к познанию, влекут и ведут Марию за собой, открывая новый мир будущего.

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.

В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий.

Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Эта книга не научная.

Основные идеи такие:

1) Люди живут 70-80 лет, хотя организм рассчитан на большее. Ускоренное умирание выгодно социуму, чтобы не тратить на бесполезного старика ресурсы. Поэтому к ускоренному умиранию подталкивают социально-психологические факторы. По сути, социум убивает человека.

2) Сначала дряхлеет психика, затем организм. Психика дряхлеет от старческой половой фрустрации (сношаться не с кем), утраты социального признания (на пенсию выкинули), от вымирания привычного окружения, в которое индивид впаян.

3) Старение происходит на трёх уровнях: клеточный, организменный, социально-психологический. Чтобы радикально продлить жизнь, нужно действовать на всех трёх уровнях.

4) Чтобы прыгнуть высоко - нацелься ещё выше. Чтобы стать миллионером - хоти стать миллиардером. Чтобы прожить дольше положенного - хоти быть бессмертным. Это на запрещено Уголовным кодексом.

5) Страх смерти в людях подавлен, они на уровне чувств ощущают себя как бы бессмертными, но это самообман.

Начав свою историю еще в древней Греции, стоицизм вел множество людей к внутреннему спокойствию, стойкости и счастью на протяжении многих столетий. Теперь, в этом исчерпывающем и практическом руководстве, вы можете узнать, как применить принципы стоицизма в своей собственной жизни и обнаружить глубокое воздействие, которое он может оказать на ваше благополучие.

С книгой «Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни» у вас всегда под рукой будет ценный ресурс, который позволит вам с грацией, мудростью и непоколебимым чувством спокойствия преодолевать взлеты и падения в жизни. Будь то стремление к личному удовлетворению, внутреннему покою или более глубокому пониманию себя, эта книга станет вашим верным спутником на пути к более счастливой и наполненной жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подсознание представляет собой мощную, невидимую нам силу, которая способна сподвигнуть человека на свершение самых неожиданных поступков. Эта книга научит вас прислушиваться к своему подсознанию и задавать ему задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Вы также узнаете:

– как взять под контроль мыслительный поток;

– в каком состоянии лучше всего происходит общение с подсознанием;

– как с помощью правильного дыхания снимать стресс;

– какие психологические привычки мешают достигать успеха.

Также в книге вас ждут действенные упражнения по работе с подсознанием. Регулярно выполняя их, вы обретёте уверенность, повысите самооценку, избавитесь от комплексов и настроитесь на новые победы в будущем.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вы когда-нибудь замечали, как сильно хотите изменить что-то в своей жизни, но при этом неосознанно сопротивляетесь переменам? Возможно, вы мечтаете о новой работе, хотите зарабатывать больше, или задумываетесь о переезде, но страх перемен мешает сделать первый шаг.Вы не одиноки в этом.Ежедневно миллионы людей находятся в ожидании перемен, надеясь, что они придут сами собой. И перемены действительно придут — вопрос только какими они будут: хорошими или не очень. В этой книге мы рассмотрим перемены как неизбежный вызов жизни. Мы разберем, откуда берется страх перед изменениями, и как с ним справиться. Вы узнаете, что общего между вашим стремлением к лучшему и приключениями ваших любимых героев, и, что самое важное, как применить эти знания на практике.Если вы готовы отправиться в это увлекательное путешествие, которое изменит всю вашу жизнь, то незамедлительно приступайте к чтению.

В своей новой книге Оскар Хартманн — известный предприниматель, филантроп, инвестор и спортсмен, автор бестселлера «ПростоДелай! ДелайПросто!» — рассказывает, как построить успешную жизнь и добиваться поставленных целей, оставаясь при этом счастливым человеком.Автор делится концепцией Альтернейт, бросающей вызов золотой середине, лежащей между двумя крайностями. Альтернейт представляет собой динамичное восприятие жизни, где равновесие достигается не статичным поиском точки между двумя крайностями, а достижением динамического баланса в периоде времени.Вы получите новые практические инструменты и узнаете, как построить свое личное жизненное десятиборье, поймете преимущество мини-жизней, почувствуете силу сообществ.Это определенно поможет вам построить семью, наладить прочные отношения, сделать выдающуюся карьеру, одновременно став одним из лучших в мире в собственном многоборье, и главное — чувствовать себя счастливым. Альтернейт навсегда изменит и повысит качество вашей жизни!

Эта книга предлагает читателям погрузиться в мир постановки целей — мощного инструмента, способного преобразовать мечты в реальные достижения. С помощью детального анализа и практических методов вы научитесь формулировать цели, которые не только структурируют вашу жизнь, но и вдохновляют на действия. Мы поговорим о влиянии целей на наше мышление, мотивацию и повседневные поступки, а также разберем, как преодолевать страхи и сомнения, заменяя их уверенностью и решительностью.

Книга предлагает разнообразные подходы и инструменты, которые помогут вам выработать индивидуальную стратегию достижения желаемого. Вы откроете для себя секреты ясного определения своих желаний и научитесь превращать их в реальность.

Возьмите свою судьбу в свои руки и начните действовать — ваша успешная жизнь начинается здесь!

Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится к финансовой независимости и стабильности. Вдохновляясь историями успешных людей и применяя проверенные стратегии, вы научитесь ставить финансовые цели, управлять деньгами, инвестировать и развивать личные качества, необходимые для достижения богатства. Книга охватывает важные темы, такие как развитие мышления, создание пассивного дохода, управление рисками и благотворительность. Она поможет не только обрести материальное богатство, но и построить жизнь, наполненную смыслом и внутренним удовлетворением.

"Как стать богатым?" — это не просто советы по увеличению капитала, а путеводитель, который ведет к долгосрочному успеху, гармонии и устойчивому благополучию.

Практически каждый человек, по моим наблюдениям, разобщен с самим собой. Но если соединиться со своим внутренним, то в жизни произойдут невероятные перемены.

Я знаю, сколько боли живет внутри каждого человека. Я очень хорошо помню, сколько боли жило и во мне. Если ничего с этой болью не делать, то может получиться так, что жизнь пройдет мимо тебя, а ты будешь занят только тем, что будешь зализывать раны. И при этом будет стойкое ощущение, что ты находишься как бы на обочине этой жизни.

Излечить эту боль можно только если, во-первых, начинать жить из мысли, что с тобой уже все в порядке, а во-вторых, если развернуться к своим монстрам лицом. И именно моя книга поможет вам преодолеть этот путь и начать новую счастливую жизнь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН…» ― а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность. Следуя инструкциям из книги: разберитесь со своими комплексами; займитесь своим здоровьем; постройте здоровые отношения во всех сферах жизни; самосовершенствуйтесь. «Пробуждение воина» расскажет вам о том, какими могут быть ценности; как функционирует мужской организм и как улучшить свою жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Австралийский коуч с мировым именем и ведущий бизнес-тренер США объединили усилия, чтобы рассказать, как кардинальное изменение привычек и мышления приводит к росту финансового благосостояния. Узнайте, какие повседневные ритуалы приносят успех и почему точно не стоит брать кредит на автомобиль. Главное из межконтинентальной коллаборации – в саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Забудьте про бумеров, миллениалов и зумеров! На смену устаревшим ярлыкам приходит поколение «многолетников» – поколение людей бессрочной активности, людей, не ограниченных стереотипами о возрасте и готовых к постоянному развитию.

В своей книге «Вне поколений. Новые правила работы и жизни» Мауро Гильен, автор бестселлера «2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее», предлагает увлекательное исследование феномена «многолетников» и его влияния на все сферы жизни. Гильен доказывает, что привычная модель «учеба-работа-пенсия» устарела. «Многолетники» не боятся менять профессию, учиться новому и сохранять активность в любом возрасте.

Вы узнаете, как продлить не только продолжительность, но и качество жизни, оставаясь востребованным и энергичным даже после выхода на пенсию. Автор анализирует, как меняются семейные устои и что приходит на смену традиционной карьере, а также предлагает конкретные стратегии адаптации к новой реальности – как для отдельных людей, так и для компаний и государственных институтов.

«Вне поколений» – книга, где возраст перестает быть ограничением, а становится ресурсом для роста, развития и раскрытия своего потенциала.

Бесконечное продление жизни может противоречить религиозным убеждениям, мешать стимулам, с которыми мы сталкиваемся на разных этапах жизни, и в конечном итоге сделать планету непригодной для жизни из-за перенаселенности. Но это не мешает тратить сотни миллионов долларов на разнообразные технологии, призванные победить старение. Идея бессмертия так же стара, как и само человечество. Но стоит ли это нынешних и будущих затрат или лучше сосредоточиться на том, чтобы жить не просто дольше, а лучше и здоровее?

Зачем читать

• Осознать, что возраст – не помеха, и перестать мыслить категориями поколений, открыть для себя возможности «многолетней» жизни, в которой учиться, развиваться и быть успешным можно в любом возрасте.

• Узнать, как построить успешную карьеру в условиях, когда одна профессия на всю жизнь уходит в прошлое, а гибкость и постоянное обучение становятся ключевыми факторами успеха.

• Получить практические советы по планированию карьеры, финансов, здоровья и личной жизни в условиях растущей продолжительности жизни.

«Работодатели нанимают людей на работу, которую те ненавидят, и содержат потогонные фабрики за рубежом. Все больше неквалифицированных и квалифицированных специалистов постоянно сидят на пособии или работают на контрактах, и туда же лежит путь обеспеченных работой специалистов». Это, конечно, преувеличение – но это и суровое напоминание о том, что мы недостаточно хорошо задумываемся, каково будущее работы и профессиональных навыков, и что только образ мышления «многолетников» даст каждому шанс адаптироваться к новым обстоятельствам независимо от возраста.

Особенности

Книга не просто описывает происходящие изменения, она дает практические инструменты и стратегии для адаптации к новой реальности, где возраст перестает быть ограничением.

Автор рассматривает влияние концепции «многопоколенного общества» на все аспекты жизни, от личного развития и корпоративной культуры до государственной политики, представляя комплексный взгляд на будущее общества.

Давайте представим себе будущее, в котором люди будут делать несколько карьер в своей жизни. Эта перспектива основана на слиянии трех уникальных тенденций. Во-первых, мы стали жить дольше. Во-вторых, мы сохраняем здоровье в течение более длительного периода времени. Это означает, что мы можем работать и вести активный образ жизни еще много лет после 60, что называется продолжительностью здоровой жизни. И в-третьих, технологические изменения заставляют устаревать наши школьные знания гораздо быстрее, чем раньше.

Для кого

Книга будет полезна всем, кто интересуется будущим общества и хочет лучше понять, как демографические изменения влияют на нашу жизнь. А также людям старшего возраста, которые ищут вдохновение для активной и полноценной жизни после выхода на пенсию.

Это трансформационная книга о Духовном Пути автора. Читателю рекомендуется снять иллюзии по поводу того, что если «МОЖНО ВСЕ», то можно делать и хорошее, и плохое. Нет. Автор имеет в виду «МОЖНО ВСЕ, ЧТО В ТЕБЕ ЕСТЬ САМОГО СВЕТЛОГО, ЧИСТОГО, ЯРКОГО, СМЕЛОГО, ЧЕСТНОГО» - когда осознанно взращиваешь в себе ЭНЕРГИИ именно Высших вибраций, только так можно стать «энергетическим магнитом» лучшего, для чего действительно твоя ДУША пришла в этот мир. ИДТИ ПУТЬ ДУШИ – не значит быть «хорошим, добрым и принимающим» ДЛЯ ВСЕХ. Сила духа проявляется и в умении говорить «НЕТ» чему-то «НЕ СВОЕМУ», не взирая на то, «что подумают люди». Быть «Плохим» для чужих тебе энергий, и «Идеальным» для подходящих тебе – это и есть «ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СВОЕГО ПУТИ».

Путь Души – это «ЖИТЬ В ЧЕСТНОСТИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ И СВОИМ ЦЕННОСТЯМ».

«Иметь смелость быть собой тем, от чего душа будет ликовать» - это ВЫЗОВ. Здоровый ежедневный вызов для зрелой и взрослой ДУШИ.

Эта книга — ваш путеводитель на пути к успеху, где каждый шаг направлен на достижение целей, раскрытие потенциала и создание значимого наследия. На её страницах вы найдете практические советы и вдохновляющие примеры, которые помогут вам развить ключевые навыки: от постановки целей и управления временем до укрепления уверенности в себе и преодоления страха перемен. Здесь вы научитесь, как не только добиваться личных успехов, но и вдохновлять других, оставляя позитивный след в мире. Независимо от того, каким бы вы ни видели успех, эта книга поможет вам начать своё путешествие и двигаться вперёд с уверенностью и энтузиазмом.