«Искусство начинать заново» – это книга о том, как не бояться перемен, отпускать прошлое и открывать для себя новые горизонты. Эти вдохновляющие эссе помогут увидеть в ошибках уроки, в потерях – новые возможности, а в каждом дне – шанс начать всё сначала. Книга написана для тех, кто стоит на пороге перемен и ищет силы двигаться дальше. Она станет спутником в моменты сомнений и вдохновением в минуты надежды.
Это книга о том, как перестать терять жизнь в воспоминаниях о прошлом и тревогах о будущем и научиться ценить каждое мгновение здесь и сейчас. Книга поможет замедлиться, услышать себя и увидеть красоту жизни, которая разворачивается прямо перед нами.
Эта книга — путеводитель по миру лидерства, который раскрывает глубокие принципы успеха, внутренней силы и гармонии для женщин-лидеров. Читатели смогут узнать, как развивать уверенность, сохранять баланс между силой и мягкостью, принимать мудрые решения и преодолевать давление. Вдохновляющая и практическая, эта книга предлагает конкретные методы и психологические техники для укрепления лидерских качеств, поддержания мотивации и достижения долгосрочного успеха. Для тех, кто хочет стать настоящим лидером, сохраняя внутренний баланс и заботясь о своем окружении.
«Жить без спешки» — это книга о том, как замедлиться в современном мире, наполненном суетой и стрессом. В ней собраны вдохновляющие эссе о том, как вернуть себе радость простых моментов, научиться благодарности и создать гармонию в повседневной жизни.
Эта книга — не руководство и не строгий план, а мягкое напоминание о том, что настоящая жизнь начинается тогда, когда мы перестаем гнаться и учимся жить здесь и сейчас.
Тот, кто хоть раз посещал Японию, или интересовался ее историей, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой уникальной страной. Другая и далекая, она притягивает внимание своим культурным кодом.
В чем схожесть и различие между русской и японской ментальностью? И как ее самобытные традиции применить к себе?
Что значит мыслить как Японец?
Востоковед-японист Нина Воронина открывает необычные и полезные детали японской культуры. У японцев действительно есть чему научиться.
Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса.
Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие – Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества.
«Магия слов» – это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как:
Книга также выходит под названием «Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Она думала, что живёт обычной жизнью.
Работа, привычные маршруты, слова «всё нормально» — как броня.
Но однажды город начал меняться. Двери в подъездах вели в чужие сны, на стенах появлялись надписи, которые знали её тайны, а на перронах стояли поезда, отправлявшиеся только в прошлое.
Там, за знакомыми углами, её ждали те, кого она оставила: маленькая девочка с прямым взглядом, женщина в стеклянном платье, старик с коробкой «То, что не случилось».
И Он — холодный, опасный, но до боли знакомый.
Эта книга — о возвращении к себе.
О боли, которую мы прячем в фантики, о голосе, который всё знает, и о выборе: снова сесть в поезд привычных сценариев или впервые остаться с собой.
«Между А и Б» — роман на грани реальности и сна, магического реализма и психотерапии.
Для тех, кто хотя бы раз ощущал: вроде живёшь, но будто всё время не туда.
Выдыхайте. Ваши «изъяны» — источник силы.
Метафоричные истори о людях, чьи слабости стали суперсилой.
Почему это про вас?
— Каждая история — зеркало вашей «трещины»: тревоги, стыда, провала.
— Научное послесловие объяснит: как работает радикальное принятие (поливагальная теория, посттравматический рост).
— Упражнения-практикумы превратят чтение в трансформацию.
Ваша трещина — не дефект. Это канал для света. Начните собирать себя золотом принятия. Книга-бестселлер для тех, кто готов увидеть красоту в своих «недостатках».
«Открой сенсорику. Вторая ступень» — это продолжение пути к тонкому восприятию. Книга проведёт тебя глубже: от базовых навыков чувствования к мастерству работы с энергией, пространством и людьми. Здесь — живые техники, честные советы и практики, которые помогут видеть больше, слышать тоньше и жить в контакте с собой и миром.
«Мужское и Женское»
О танце космических принципов в каждой душе
В каждом человеке живут два начала — мужское и женское. Но вместо гармоничного сосуществования они часто ведут войну, разрывая душу на части. Мы ищем во внешних отношениях то, что можем найти только внутри себя.
Эта книга — не о биологических полах, а о космических принципах, действующих в каждой душе. О том, как превратить внутренний конфликт в священный союз. Как перестать быть половинкой в поисках дополнения и стать целостным человеком.
Здесь вы найдёте не психологические техники, а глубокие размышления о природе человека. Вы узнаете, как исцелить раненого короля и разбудить спящую принцессу внутри себя. Вы поймёте, почему счастье в отношениях возможно только после заключения мира с самим собой.
Путь к целостности — это возвращение к тому, кем вы были до разделения на две половины. Это танец, в котором мужское и женское становятся единым движением жизни.
В этой книге вы найдете конкретные инструменты и техники, которые помогут вам:
Выявить и проанализировать повторяющиеся негативные сценарии в вашей жизни.
Понять корни этих паттернов и осознать, как они влияют на ваши решения и действия.
Разрушить устаревшие убеждения и установки, мешающие вам двигаться вперед.
Создать новые, эффективные стратегии поведения и мышления, ведущие к успеху.
Сформировать прочный фундамент для жизни, о которой вы всегда мечтали.
"Перезагрузка" – это не просто мотивационная книга, это пошаговое руководство к вашей лучшей версии. Начните свою новую жизнь уже сегодня!
Хочешь создать свой первый трек, но не знаешь, с чего начать? Эта книга проведёт тебя через весь процесс — от установки Ableton до публикации готовой композиции. Ты научишься строить ритмы, басовые линии, мелодии и аккорды, добавлять эффекты и аранжировать трек так, чтобы он звучал целостно. Все инструкции простыми словами, с пошаговыми примерами и рабочими ссылками на бесплатные сэмплы и плагины, которые реально использовать в России. Следуя чек-листам, ты сможешь собрать первый трек за один вечер и сразу получить обратную связь. После этой книги музыка станет твоей, а создание треков — увлекательной практикой.
Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание.
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет оставаться продуктивным, не теряя энергию и радость жизни. В ней вы узнаете:
-как устроена многозадачность и почему мозг не любит параллельные дела;
-чем опасно выгорание и какие признаки стоит замечать вовремя;
-какие техники планирования и концентрации помогают снизить нагрузку;
-как справляться с цифровым шумом и информационной перегрузкой;
-почему отдых — это часть продуктивности, а не награда после дел.
Автор предлагает простые и проверенные стратегии, которые помогут превратить многозадачность из источника стресса в инструмент для жизни в гармонии. Эта книга — для всех, кто хочет научиться управлять временем и вниманием, сохранять баланс и строить жизнь в своём ритме, без риска сгореть на полпути.
Эта книга исследует, как эмоциональные и когнитивные ловушки формируют наше восприятие в религии, политике, культуре и медиасфере. Через механизмы страха, вины, гордости и конформизма она показывает, как мифы, нарративы и медийные образы управляют поведением и восприятием, создавая иллюзию выбора. Читатель узнает, как пошагово декодировать идеологии, отделять собственные убеждения от внушённых, формировать личный информационный фильтр и развивать свободу мышления. Практические методики и упражнения помогают распознавать манипуляции, обсуждать сложные темы без конфликтов и сохранять независимость суждений. Книга для тех, кто хочет мыслить самостоятельно и строить собственную картину мира, оставаясь человеком в мире, где ловушки для разума расставлены повсюду.
Я был обычным человеком, сталкивавшимся со страхами, сомнениями и прокрастинацией, пока не открыл в себе невероятную силу – "Другое Я". Это не маска и не вымысел, а пробуждение дремлющего внутри меня Архитектора – стратега, лидера, созидателя. Эта книга – моя история и ваше приглашение в собственное путешествие. Я покажу вам, как идентифицировать своего внутреннего Героя, активировать его через простые, но мощные ритуалы, и интегрировать его качества в повседневную жизнь. Вы научитесь преодолевать внутренние блоки, справляться с кризисами и масштабировать свои амбиции. Это не просто теория – это проверенная система, которая позволит вам стать той личностью, которой вы всегда мечтали быть. Приготовьтесь разблокировать свой истинный потенциал. Мир ждет вашего "Другого Я".
«Путь к себе. От мальчика к мужчине» — это не мотивационная сказка и не сборник красивых цитат.
Это откровенный разговор мужчины с мужчиной о том, что значит проходить через боль, потерю и испытания — и при этом не сломаться.
В этой книге — личный путь автора: от иллюзий молодости к тяжёлым урокам войны, от разрушительного развода к новой опоре, от растерянности к внутреннему стержню. Здесь нет места жалости к себе, но есть честность о слабости, страхах и пустоте, в которой приходится искать смысл.
Это книга для тех, кто оказался на грани — и понимает, что спасать его некому, кроме него самого. Для тех, кто готов перестать жить прошлым, простить, отпустить и построить себя заново.
Вы найдёте здесь не теорию, а живой опыт: как выживать, когда рушится всё; как быть сильным без тирании; как сохранять уважение, любовь и достоинство в мире, где их слишком часто путают с криком и силой.
Это не просто книга о мужском пути. Это карта дороги, которая ведёт из темноты — к себе.
